https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq El enfoque de un estudiante en-us 2023-10-18 00:22:04 UTC 2023-10-18 01:25:43 UTC hello@padlet.com kevinpolanco580_ https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq/wish/2751728864 Se puede definir la inteligencia emocional como la capacidad de reconocer, entender y manejar nuestras propias emociones y las de los demás, por lo que esta es sumamente importante en nuestra salud mental, relaciones personales y entornos sociales.]]> 2023-10-18 00:45:27 UTC https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq/wish/2751728864 kevinpolanco580_ https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq/wish/2751733810

Es una habilidad que se puede aprender y mejorar con el tiempo y la experiencia.

Es una capacidad que implica tanto el procesamiento cognitivo como el afectivo de la información.

Es una ventaja que nos ayuda a adaptarnos mejor al entorno y a alcanzar nuestros objetivos.

Es una responsabilidad que requiere de un compromiso ético y moral con nosotros mismos y con los demás.

]]> 2023-10-18 00:49:31 UTC https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq/wish/2751733810 kevinpolanco580_ https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq/wish/2751746932 Se basa en usar el autoconocimiento y el autocontrol emocional para gestionar nuestras emociones, especialmente las negativas o difíciles, como el estrés, la ansiedad, la ira o la tristeza. También usar la automotivación para fijar y alcanzar metas personales, como estudiar, hacer ejercicio o cuidar nuestra salud.]]> 2023-10-18 00:59:02 UTC https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq/wish/2751746932 kevinpolanco580_ https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq/wish/2751748445 Se basa en usar la inteligencia emocional para adaptarnos a los cambios, afrontar los retos y aprovechar las oportunidades.]]> 2023-10-18 01:00:03 UTC https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq/wish/2751748445 kevinpolanco580_ https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq/wish/2751756486 Se basa en usar la inteligencia emocional para comprender y resolver conflictos, negociar, cooperar y trabajar en equipo.]]> 2023-10-18 01:06:08 UTC https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq/wish/2751756486 kevinpolanco580_ https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq/wish/2751772556 La inteligencia emocional fue algo que conocí hace relativamente poco tiempo, pero poniéndola en practica me ha ayudado a gestionar mejor mis emociones. aunque no obstante fue un poco complicado añadirla a mi vida, ya que antes tenia problemas de ira y me dejaba llevar por mis emociones mas fuertes. ]]> 2023-10-18 01:16:37 UTC https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq/wish/2751772556 kevinpolanco580_ https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq/wish/2751787787 En mi experiencia, el desarrollo de mi inteligencia emocional me ha ayudado a mejorar mi salud mental, ya que me permite estar mas tranquilo y sereno frente a los problemas del día a día.]]> 2023-10-18 01:25:16 UTC https://padlet.com/kevinpolanco580_/nftcvm6h07hsrhhq/wish/2751787787