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      <title>Francisco Sánchez Martínez by Francisco Sánchez</title>
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      <description>TORTILLA DE PATATA, CALABACIN Y RESTOS DE ESPÁRRAGOS</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2018-03-26 15:21:16 UTC</pubDate>
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         <title>Francisco Sánchez Martínez</title>
         <author>franqualityaplus</author>
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         <description><![CDATA[<h1><strong>TORTILLA DE PATATA, CALABACÍN Y RESTOS DE ESPÁRRAGOS</strong></h1><div><br></div><div><strong>Ingredientes<br></strong>Para 4 personas</div><ul><li>300 g de patatas</li><li>300 g de calabacín</li><li>Partes duras de 12-18 espárragos verdes (o los que tengas)</li><li>1 cebolla grande</li><li>5 huevos</li><li>Aceite de oliva</li><li>1 pizca de tomillo</li><li>Sal y pimienta negra</li></ul><div><strong>Preparación</strong></div><div>1. Picar la cebolla y ponerla a rehogar en aceite de oliva abundante a fuego suave.<br>2. Mientras, cortar el calabacín en cuatro partes longitudinalmente y picarlo en láminas de medio centímetro aproximadamente. Pelar los trozos de espárrago y cortarlos en rodajas finas. Pelar las patatas y cortarlas en trozos pequeños (pueden ser cubitos o trozos más planos).<br>3. Añadir el calabacín, los espárragos y la patata a la cebolla, y subir el fuego hasta que se dore todo. Entonces bajar el fuego y dejarlo hasta que las patatas se hagan totalmente por dentro. Sacarlo todo bien escurrido de aceite, dejarlo sobre un plato con papel de cocina, salpimentar y dejar que se enfríe un poco.<br>4. Batir los huevos en un bol y añadirles una o dos cucharadas de verdura bien aplastada, para que la consistencia del huevo sea más cremosa. Mezclarlo todo bien. Sumar el tomillo, probar y corregir de sal.<br>5. Dejar en la sartén sólo un poco de aceite, y ponerlo a fuego medio-fuerte. Freír la mezcla de huevo y patata un par de minutos primero por un lado, removiendo un poco el centro sólo al principio para que cuaje parte del interior.<br>6. Menear un poco la sartén. Darle la vuelta a la tortilla con una tapa y freírla por el otro lado, metiendo los bordes para dentro con una cuchara de madera. Dejar que se haga entre uno o dos minutos.<br>7. Tapar con un plato y volver a darle la vuelta para que se quede en éste. Tiene que quedar dorada pero no demasiado tostada. Servir caliente o a temperatura ambiente.<br><strong>Fuente:</strong></div><div><a href="https://elcomidista.elpais.com">https://elcomidista.elpais.com</a></div>]]></description>
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