Projeto de vida Marcelo Lauan "3QM1M" by Marcelo Lauan

Alimentação saudável

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:19:37 UTC

eu estou ok nesse sentido, embora eu tenha que diminuir a quantidade de comida que consumo durante os dias.

Alimentação saudável

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:19:55 UTC

desejo chegar em um nivel que comer verduras e frutas seja diariamente e que eu consiga reduzir a quantidade de alimentos que fazem mal para o corpo.

Alimentação saudável

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:20:14 UTC

as metas são começar devagar, pela fruta, pela salada e aos poucos ir almentando/diminuindo

atividade fisica

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:20:26 UTC

em atividades fisicas, eu estou de ok para ruim, não estou fazendo muitas atividades fisicas ultimamnte

atividade fisica

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:20:34 UTC

desejo chegar em um nivel de atividades fisicas seja diario, e nao 1 dia sim e 3 não

atividade fisica

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:20:42 UTC

as metas são, começar com caminhdas e corridas dia apos dia, e quando eu perceber, já estou praticando todo dia

leitura

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:20:49 UTC

ultimamente as unicas coisas que leio vem ou do celular ou de um computador. devo começar a ler livros em breve

leitura

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:20:55 UTC

desejo chegar em um otimo nivel de leitura

leitura

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:21:01 UTC

a meta é ler diariamente, pegar o gosto der ler.

lazer

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:21:07 UTC

o meu lazer é de bom para ok, as vezes saio de casa, jogo alguns jogos...

lazer

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:21:14 UTC

desejo chegar em um nivel de lazer diario

lazer

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:21:18 UTC

a meta é pelo menos 1 atividade de lazer por dia

estudo

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:21:25 UTC

o meu estudo esta indo de bom para melhor

estudo

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:21:31 UTC

desejo chegar em um nivel de estudo quse todo dia.

estudo

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:21:37 UTC

é estudar diariamente, pegar o gosto de estudar.

trabalho

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:21:43 UTC

ultimamente o meu trabalho está me desgastando fisicamente, mas, em breve vai melhorar

trabalho

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:21:49 UTC

desejo chegar a um nivel de trabalhar somente 5 horas por dia.

trabalho

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:21:55 UTC

a meta é estudar para chegar aonde quero.

saude mental

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:22:16 UTC

a minha saude mental esta melhor do que nunca

saude mental

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:22:24 UTC

desejo chegar a um nivel que a minha saude mental fique inabalavel

saude mental

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:22:34 UTC

as metas é não ficar triste com coisas bestas

sono

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:22:42 UTC

preciso colocar o meu sono em dia, já que tem dias que eu durmo pouco em relação a outros

sono

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:22:47 UTC

desejo chegar a dormir +/- 8 horas por dia

sono

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:22:51 UTC

a meta é tirar obstaculos que fazem com que eu não consiga chegar aonde quero.

relações sociais

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:23:11 UTC

as minhas relações sociais estão ok, só depende da pessoa com quem estou me relacionando

relações sociais

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:23:19 UTC

relações sociais

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:23:26 UTC

a meta é tirar pessoas da minha vida para chegar aonde quero.

seu papel no planeta

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:23:44 UTC

eu diria que o meu papel está indo bem, comparando com muitas outras pessoas do planeta...

seu papel no planeta

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:23:53 UTC

desejo chegar a um nivel bom

seu papel no planeta

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:24:01 UTC

a meta é que todos cumpram as suas metas, assim a minha estara cumprida.

espiritualidade

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:24:11 UTC

minha espiritualidade etsa ok

espiritualidade

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:24:30 UTC

desejo chegar a um nivel bom

espiritualidade

marcelolauan6 — 2024-11-29 21:24:40 UTC

a meta é ficar em paz comigo mesmo.