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      <title>Sportunterricht by Holger Kossenjans</title>
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      <description>Erziehung im und durch Sport</description>
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      <pubDate>2020-04-10 09:26:40 UTC</pubDate>
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         <title>Fit mit dem Deutschen Handballbund</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Viele Möglichkeiten des selbstständigen Tarinierens mit wenig Material (Handball, Wasserflaschen,...)</div>]]></description>
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         <title>Fit mit Alba Berlin</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Viele verschiedene digitale Stunden mit basketballspezifischen Skills...</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 09:32:27 UTC</pubDate>
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         <title>Fit mit dem DFB</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Viele verschiedene Übungen zu fußballspezifischen Themengebieten</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 09:34:52 UTC</pubDate>
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         <title>DFB Online-Seminare</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Online-Seminare mit anspruchsvollen Aufgaben aus dem Fussballtraining</div>]]></description>
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         <title>Dance 360 School</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Eine Websitemit unglaublich vielen Ideen zu allen Tanzstilen (selbst Ballkorobics und Tanzen für Nicht-Tänzer🤣!)</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 09:51:14 UTC</pubDate>
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         <title>HIPHOP</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>HipHop Tanzen - Anfängertutorial</div>]]></description>
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         <title></title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-10 09:57:09 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Tanzchoreos zu aktuellen Songs</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-10 10:01:03 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Trainiere mit vielen aktiven Spitzensportlern -SPORTDEUTSCHLAND.TV</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:07:21 UTC</pubDate>
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         <title>Bewegung Zu Hause</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Fitnesseinheiten für Kinder und Jugendliche</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:12:28 UTC</pubDate>
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         <title>Einfache Tanzchoreografie</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Ideen für die Tanzchoreografie im Sportunterricht</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:14:29 UTC</pubDate>
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         <title>Tanzen für Anfänger</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Erlernen von einfachen Tanzschritten - Ideen für Tanzchoreografien</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:16:27 UTC</pubDate>
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         <title>Tanzen im Sportunterricht - Hilfestellungen für eigene Choreografien</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Erlernen von einfachen Tanzschritten - Ideen für Tanzchoreografien</div>]]></description>
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         <title>Krasse Tanzmoves, die jeder lernen kann</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Tabatatraining</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Tabata Übungen</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>30-minütige Tabataworkout</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Tabatatraining für Anfänger und leicht Fortgeschrittene</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Crossfit</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Crossfit - Ganzkörper-Workout</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Fitness-Padlet</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>RBB macht Fitness - täglich abwechslungsreiche Fitnesseinheiten (Bodyweighting)</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Funktionelles Fitnesstraining für die Schule - Theorie- / Praxisverbund</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>🤸🏻‍♀️ Seilspringen</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div> Rope Skipping| Tipps und erste Tricks für Anfänger und Fortgeschrittene findest Du hier.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:41:51 UTC</pubDate>
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         <title>Fitness-eBook</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><mark>Mittel- und Oberstufe</mark></strong> | Diese <a href="https://indd.adobe.com/view/3225f874-7821-41e2-87c9-b3deb8145d1f"><strong><mark>eBook der BR Münster</mark></strong></a> vereinigt Hintergrundwissen mit zahllosen Videos.</div>]]></description>
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         <title>Kreative Workouts</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><mark>Mittel- und Oberstufe</mark></strong> | Übungssammlung für abwechslungsreiche Workouts:</div><ul><li><a href="https://www.dflv.de/outdoor-workout-wald.html"><strong><mark>Workout im Wald</mark></strong></a></li><li><a href="https://blog.sportlaedchen.de/funktionelles-workout/parkbank-workout-ideen-fuer-ein-besonderes-training-mit-video/"><strong><mark>Workout an der Parkbank</mark></strong></a></li><li><a href="https://www.mobilesport.ch/aktuell/training-zu-hause-fuer-jugendliche-und-erwachsene-abwechslungsreiche-workouts/"><strong><mark>Workout mit Band, Pezziball oder Rolle</mark></strong></a></li><li><a href="https://padlet.com/jm_oleander23/sjd2h4djkr27"><strong><mark>Padlet zum Erstellen des eigenen Workouts</mark></strong></a></li><li><a href="https://www.fitbook.de/fitness/home-workout-30-tage-challenge?ref=1"><strong><mark>30-Tage-Challenge</mark></strong></a></li></ul>]]></description>
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         <title>sportdeutschland.tv</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><mark>Weiterführende Schule</mark></strong> | Zahllose gute Angebote, die <a href="https://sportdeutschland.tv/stayhome-fitnessprogramm"><strong><mark>hier unter dem Motto #stayhome</mark></strong></a><mark> </mark>zusammengeführt werden.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:45:55 UTC</pubDate>
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         <title>Meditation am Morgen</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><mark>Alle Jahrgänge</mark></strong> | Der perfekte Start in den Tag</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:46:56 UTC</pubDate>
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         <title>Yoga für Anfänger</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><mark>Weiterführende Schule</mark></strong> | 20-minütiger Yoga-Kurs für Einsteiger</div>]]></description>
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         <title>Yoga für Kinder</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><mark>Grundschule</mark></strong> | Achtsamkeit und Entspannung mit Kindern üben</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=D7HzVY3ZkEI" />
         <pubDate>2020-04-10 10:47:12 UTC</pubDate>
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         <title>Yoga für Kinder</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><mark>Grundschule</mark></strong> | Entdecke zwei besondere Abenteuerreisen </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:47:19 UTC</pubDate>
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         <title>Henriettes bewegte Schule</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><mark>Jüngere Jahrgänge</mark></strong> | <strong>Kurzweilige Bewegungsanregungen</strong> für die Ostertage von der AOK Nordost.</div>]]></description>
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         <title>Mach mit bleib fit!</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><mark>Alle Jahrgänge</mark></strong> | Tägliches Angebot des <strong>Kultusministeriums Baden-Württemberg</strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:48:06 UTC</pubDate>
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         <title>Zusammenrücken mal anders</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><mark>Alle Jahrgänge</mark></strong> | Der <strong>LSB-NRW</strong> sammelt an dieser Stelle </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:48:20 UTC</pubDate>
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         <title>Informationen</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Die folgende Sammlung bietet Anregungen und Ideen zum Sporttreiben. Diese Übungen dienen dem Selbststudium bzw. als Arbeitsmaterial zum Einsatz im Sportunterricht. <br><br>Da diese Seite der Fachberater Sport an Gymnasien in Niedersachsen auf Dauer im Netz wachsen soll, sind wir auf eure / ihre Mithilfe angewiesen.<br><br>Material- und Linkhinweise können gerne an folgende Adresse geschickt werden:<br><strong style="background-color: highlight;">holger.kossenjans@gmail.com<br></strong><br><br><em><sup>WICHTIG: Es wird keine Verantwortung oder Haftung für die Inhalte der verlinkten Inhalte und Videos übernommen. Durchführung und Nutzung auf eigene Gefahr.</sup></em></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:49:09 UTC</pubDate>
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         <title>⚽️ Fußball </title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Koordinationsübungen und mehr für zuhause | Athletiktrainer Timo Rosenberg von Hannover 96 zeigt euch Übungen mit Alltagsmaterialien beim großen 96 Kinder- und Familientag.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:49:25 UTC</pubDate>
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         <title>⚽️ Die digitale Sportstunde mit WERDER</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Fit mit Werder | Der Fußball-Bundesligist Werder Bremen zeigt euch in seinen digitalen Sportstunden wie ihr euch auch mit dem Ball fit halten könnt! </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:49:38 UTC</pubDate>
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         <title>Ballhandling</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><mark>Weiterführende Schule</mark></strong> | Kunststücke mit Tennis- und Basketball, die die Koordination schärfen.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:49:47 UTC</pubDate>
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         <title>Yoga - 10 Tage Challenge</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-10 10:50:06 UTC</pubDate>
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         <title>🤸🏻‍♀️ Turnen: Handstand</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Handstand lernen in 5 Tagen | Kannst du das auch?</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:50:34 UTC</pubDate>
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         <title>🤹🏼‍♀️ Jonglage</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Jonglieren lernen! | Schaffst du es mit drei Bällen zu jonglieren?</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:50:44 UTC</pubDate>
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         <title>jong.de</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><mark>Alle Jahrgänge</mark></strong> | <a href="http://jong.de/jonglieren.html"><strong><mark>Viele verschiedene Übungen</mark></strong></a> mit zwei, drei oder noch mehr Bällen</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:50:52 UTC</pubDate>
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         <title>🧍🏼‍♀️Bewegungspausen</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div> Bewegungspausen, auch für nach Corona für den eigenen Unterricht | Diese Bewegungspausen der WWU Münster lockern die Lerneinheit auf.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-10 10:51:06 UTC</pubDate>
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         <title>Fussball</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Basketball</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Handball</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Allgemeines</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title></title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Materialien zur Sporttheorie in der Sekundarstufe II</strong></div>]]></description>
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         <title>Tennis</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Videoanleitung für Tennisgrundschläge</div>]]></description>
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         <title>Badminton Regelwerk</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Allgemeine Workouts</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>- Fitness</div>]]></description>
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         <title>Badminton</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title></title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Ausgewählte Aspekte für den Sport- und Biologieleistungskurs</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Rolf Dober - Theorie und Praxis des Sportunterrichtes -Sammlung</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-10 11:21:55 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Unterrichtsskripte zu den wichtigsten Sporttheoretischen Themenkomplexen</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-10 11:23:20 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title></title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title></title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-10 11:28:40 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title></title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-10 11:31:48 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Linkliste für Videoclips für den Sportunterricht</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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      <item>
         <title>Linksammlung Hamburger Bildungsserver Sport</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-10 11:36:35 UTC</pubDate>
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         <title>Landessportbund NRW</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <description><![CDATA[<div>Webseite mit vielen Links zu Technik- und Taktikvideos von verschiedenen Sportarten</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-04-13 09:25:15 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Vergleich der drei wichtigsten Überkopfschläge</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-13 09:28:07 UTC</pubDate>
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         <title>Basketball -Grundregeln</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-13 09:31:24 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Basketball - Spielerpositionen </title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-13 09:33:38 UTC</pubDate>
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         <title>Hockey</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-13 09:58:52 UTC</pubDate>
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         <title>Handballregeln </title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-13 09:59:59 UTC</pubDate>
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         <title>Regelvideo</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Fussballlregeln mit aktuellen Änderungen</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Hockeyregeln und Videos zu Techniken und Besonderheiten des Hockeyspieles</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Tennis</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-13 10:13:44 UTC</pubDate>
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         <title>Tennis - Regelkunde</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-13 10:14:45 UTC</pubDate>
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         <title>Tischtennis</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Tischtennis - Regelkunde</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-13 10:16:21 UTC</pubDate>
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         <title>Tischtennis - Unterrichtsmaterialien</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-13 10:18:01 UTC</pubDate>
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         <title>Digital Learning </title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-14 12:37:43 UTC</pubDate>
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         <title>Bewegungskünste</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-14 12:38:08 UTC</pubDate>
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         <title>Turnen</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-14 12:38:41 UTC</pubDate>
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         <title>Gymnastik / Tanz</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-14 12:39:15 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Crossfit</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-14 12:40:08 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Tabata-Training</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-14 12:40:36 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Achtsamkeitsübungen für Kinder in der Schule</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
         <link>https://padlet.com/holgerkossenjans/nena6xilm73evf4d/wish/506261159</link>
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         <pubDate>2020-04-14 12:42:25 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Allgemeine Links zu Theoriematerialien </title>
         <author>holgerkossenjans</author>
         <link>https://padlet.com/holgerkossenjans/nena6xilm73evf4d/wish/506263552</link>
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         <pubDate>2020-04-14 12:43:45 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Achtsamkeit für Kinder - Video</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
         <link>https://padlet.com/holgerkossenjans/nena6xilm73evf4d/wish/506265451</link>
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         <pubDate>2020-04-14 12:44:48 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Informationen und Lehrhilfen zur Leichtathletik</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-14 12:46:44 UTC</pubDate>
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         <title>Handbuch Leichtathletik     (Pdf-Download)</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-14 12:47:32 UTC</pubDate>
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         <title>LA in der Schule - Umfangreiche Materialsammlung</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-14 12:49:11 UTC</pubDate>
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         <title>Methodik des Trainings von leichtathletischen Disziplinen</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-14 12:51:22 UTC</pubDate>
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         <title>Linksammlung des deutschen Bildungsserver zu vielen Themengebieten des Sports</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Übersicht sportmorischer Tests</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Linkliste zur Theorie und Praxis der Leichtathletik</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Übungssammlung für sämtliche jahrgangsstufen</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-14 12:59:57 UTC</pubDate>
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         <title>Linkliste und Material für den Schwimmunterricht</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <pubDate>2020-04-14 13:03:05 UTC</pubDate>
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         <title>Große Übungssammlung zu allen Schwimmstilen mit Fehlerbildern und Korrekturmöglichkeiten</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Sicherheit im Schulturnen - Hinweise des GUVV</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Handreichungen zur Sicherheit in allen Bereichen des Schulsports vom DGUV</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>PDF-Skript vom LI Hamburg zum Schwimmunterricht</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Spiele im Wasser zur Wassergewöhnung</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Skript mit Übungssammlung zum Schwimmunterricht</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Bausteine und Materialien zum Bewegungsfeld Kämpfen in der Schule</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Sicherheit im Schulsport- Hinweise und Materialien für dem Sportunterricht</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Umfangreiche Linkliste zum Bewegungsfeld Kämpfen</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Übungssammlung zu Unterrichtseinheiten im Bewegungsfeld Kämpfen / Ringen und Raufen</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Übungssammlung - Kämpfen nach Regeln</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Ring- und Raufspiele</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Orientierungsplan - Judo in die Schule - Übungen und Methodik</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Unterrichtsreihe zum judobezogenen Kämpfen</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Akrobatik in der Schule Linkliste</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Universitätsskript zur Akrobatik im Sportunterricht</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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         <title>Akrobatische Kunststücke für den Sportunterricht</title>
         <author>holgerkossenjans</author>
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