https://padlet.com/juniorcarlso07/nefbe7agvryth38m en-us 2023-04-06 13:07:44 UTC 2023-04-12 10:36:50 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f955.png juniorcarlso07 https://padlet.com/juniorcarlso07/nefbe7agvryth38m/wish/2547416190

Dia 1 - 7 de abril de 2023
Hoje comecei meu diário de caminhada! Saí de casa cedo, logo depois do café da manhã, e decidi fazer uma caminhada de uma hora e nove minutos ao redor do meu bairro . O clima estava perfeito para caminhar - o sol estava brilhando e havia uma leve brisa fresca. Eu ouvi algumas músicas no meu celular enquanto caminhava e isso ajudou a me manter motivado. Eu me senti muito bem depois de terminar a caminhada e estou ansioso para continuar amanhã.

Quilômetros andados: 15,3km
Horas andadas no dia: 2h e 48min
Ganho de elevação: 132m
OBS: eu caminhei duas vezes ao dia de manhã e à tarde


]]> 2023-04-07 23:52:49 UTC https://padlet.com/juniorcarlso07/nefbe7agvryth38m/wish/2547416190 juniorcarlso07 https://padlet.com/juniorcarlso07/nefbe7agvryth38m/wish/2547561253 Dia 2 - 8 de abril de 2023
Hoje eu decidi mudar um pouco meu percurso e explorar algumas ruas diferentes. Encontrei um parque que eu nunca tinha visto antes e acabei fazendo uma pausa para apreciar a paisagem. Enquanto caminhava, vi muitas pessoas andando de bicicleta e correndo, o que me inspirou a pensar em me desafiar a fazer corridas intervaladas durante a minha caminhada. A caminhada de hoje durou cerca de 1h e 9min e eu me senti ainda mais energizado do que ontem. 

Quilômetros andados: 5,88km
Tempo de caminhada: 1h é 9min
Ganho de elevação: 57m]]> 2023-04-08 10:33:24 UTC https://padlet.com/juniorcarlso07/nefbe7agvryth38m/wish/2547561253 juniorcarlso07 https://padlet.com/juniorcarlso07/nefbe7agvryth38m/wish/2551448723 Hoje resolvi caminhar em um lugar diferente e fui até uma trilha próxima à minha casa. A paisagem era incrível, com muitas árvores e um riacho. Caminhei por cerca de 5 km e parei para um lanche no topo de uma colina. A vista era de tirar o fôlego e fiquei feliz por ter saído de casa e explorado um novo lugar.]]> 2023-04-12 10:36:50 UTC https://padlet.com/juniorcarlso07/nefbe7agvryth38m/wish/2551448723