https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue Suurin osa mielenterveyden edistämisen materiaaleista on harmillisesti suomenkielellä. Mutta onneksi edes osa on saatavilla myös muilla kielillä. Vinkkaa jos vastaasi tulee muita hyviä materiaaleja tai sivustoja! :) en-us 2021-01-29 13:27:02 UTC 2025-04-24 10:12:10 UTC hello@padlet.com mielenterveydenvahvistajat https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1152715060 Vihkoon on koottu hyvinvointiharjoituksia ja Päivän Fiilis -työkalu, jonka avulla nuori voi havainnoida oloa eri päivinä. Vihko on tarkoitettu kaikille, jotka tarvitsevat voimaa ja motivaatiota selvitä päivistä arjen keskellä.]]> 2021-02-02 09:39:12 UTC https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1152715060 mielenterveydenvahvistajat https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1152740507 Vihkoon on koottu hyvinvointiharjoituksia ja Päivän Fiilis -työkalu, jonka avulla nuori voi havainnoida oloa eri päivinä.  Vihko on tarkoitettu kaikille, jotka tarvitsevat voimaa ja motivaatiota selvitä päivistä arjen keskellä.]]> 2021-02-02 09:45:57 UTC https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1152740507 mielenterveydenvahvistajat https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352666001 2021-03-25 13:12:19 UTC https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352666001 mielenterveydenvahvistajat https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352670669 2021-03-25 13:13:12 UTC https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352670669 mielenterveydenvahvistajat https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352675944 2021-03-25 13:14:12 UTC https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352675944 mielenterveydenvahvistajat https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352689935 Det lönar sig att fundera oh diskutera med ungdomarna om olika sätt atta hantera kriser eller svåra situationer. Poster är nånting som vi kan använda för att väcka diskussioner med ungdomar och för att kanske hitta också nya strategier att pröva. ]]> 2021-03-25 13:16:37 UTC https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352689935 mielenterveydenvahvistajat https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352702180 Känslornas bergochdalbana hjälper mnn att börja diskutera om sina känslor och hitta på olika känslor och till exempel lära sig nya ord för att beskriva sina känslor. ]]> 2021-03-25 13:18:52 UTC https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352702180 mielenterveydenvahvistajat https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352710842 Må Bra Hand för att fundera på och diskutera om vardagliga val och mentala hälsa. Man mår ofta bra när man tar hand om sina vardagliga val liksom sömn, matvanor, mänskliga relationer, motion och hobbyer. Man kan använda Må Bra Hand poster och diskutera om hurdana val var och en gör i sitt liv och hur den påverkar vår psykis hälsa och välmående. ]]> 2021-03-25 13:20:28 UTC https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352710842 mielenterveydenvahvistajat https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352715757 Precis som fysisk kondition kan även den psykiska hälsan stärkas. Syftet med den här boken är att utmana dig att tänka på sådant som påverkar din psykiska hälsa. Ett välmående psyke gör det lättare att orka med vardagen och stöder allmänhälsan. Den psykiska hälsan påverkas av många faktorer, såsom trygga mellanmänskliga relationer, framtidsdrömmar eller balans mellan vila och påfrestning. På sidorna i den här boken hittar du uppgifter i anknytning till alla dessa och andra viktiga teman. ]]> 2021-03-25 13:21:24 UTC https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352715757 mielenterveydenvahvistajat https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352738816 Hand of Mental Health encourages us to reflect and discuss our everyday choices and their impact on our mental health. How does sleep and rest, food, relationships and emotions affect our mental wellbeing?  Or what about exercise and mindfuless or creativity and hobbies and their impact on our mental health. What kind of choices we usually make and what kind of choices we could make? What role do values play on our mental health? It is beneficial at times to stop and think about these different aspects in our life and maybe create new habits if we feel that they are necessary. ]]> 2021-03-25 13:25:33 UTC https://padlet.com/mielenterveydenvahvistajat/ncreog242kryuvue/wish/1352738816