Prompt：使用具體法

我是[誰]，我[會什麼]，[過去的經歷是什麼]，[我現在遇到的困難是什麼]，[期望AI幫忙什麼]。

步驟2：追問法，清楚溝通落差

Prompt：[與期望的落差]，[補充細節]，[期望GPT給你什麼資訊]

舉

★在GPT的回應中，找出能「觸動」你的回應，追問細節★

步驟3：針對細節補充，持續追問

Prompt：希望請你針對[不認識自己的人]，精準描述他們的痛點情境。

例如：

1.缺乏自我認識的人會說出口的話、會上網搜尋的關鍵字。

2.缺乏自我認識的人隱藏的痛點，包括想法和情緒，一直在擔心的事，那些不敢說出口的話。

步驟4：表達期望，持續追問

10

Prompt：[我的期望]，[細節說明] 。請你針對[需求]，協助我生成[內容]。包含標題、痛點情境、分享會內容、解決困擾說明。

• 我不知道自己想要什麼，每天好像在過別人的人生。

• 明明很努力，卻覺得毫無意義。

• 總是選錯人、選錯工作，心裡很焦慮。

• 外表看似正常，內心卻很空。
  👉 如果你正困在這些迷惘裡，這場說明會就是為你準備的。

Andy老師｜催眠 × 心靈 × AI 整合療癒

• 🌿 催眠技術：帶你進入潛意識，找到並轉化卡住的信念。

• ✍️ 覺察日記 & 冥想：建立日常自我觀照，學會與自己對話。

• 🤖 AI智慧工具：把模糊的探索，轉換成清晰的「自我藍圖」。

• 💡 人生經驗分享：創業失敗到重生的故事，陪伴你找到力量。

✨ 你將獲得：

✅ 認識真正的自己

✅ 找到天賦與人生方向

✅ 學會與自己和他人和解

✅ 帶著清晰的目標，開始新的人生

行動呼籲（Call to Action）

立即報名｜免費網路說明會

👉 「當你迷失時，讓我陪你找到人生的新方向」

📅 日期：＿＿＿＿

🕑 時間：＿＿＿＿

📍 線上直播（報名後獲得連結）

1. 剛出社會的年輕人（22–30歲）

   • 擔心自己比同學、同事落後，想要快速學一技之長。

   • 希望靠 AI 提升競爭力，找到更好薪水或跨領域的機會。

2. 在職上班族（30–45歲）

   • 感受到 AI 取代威脅，擔心失業或升遷無望。

   • 工作繁瑣、加班多，希望用 AI 減少重複性工作，提升效率。

3. 轉職/創業者（25–50歲）

   • 想把 AI 技能融入個人事業（自媒體、電商、顧問服務）。

   • 渴望用 AI 降低成本、快速產出內容，找到新收入來源。

4. 不想與時代脫節的中高齡者（45歲以上）

   • 擔心跟不上數位轉型，不懂 AI 會被年輕人取代。

   • 想要學習 AI，維持就業競爭力，甚至開發第二人生。

💢 顧客痛點（Pain Points）

• 資訊焦慮：網路上的 AI 資訊太多，不知道怎麼學、從哪開始。

• 時間不足：工作、家庭壓力大，沒時間研究 AI 工具。

• 缺乏自信：覺得自己不是科技背景，怕學不會 AI。

• 現實壓力：薪水停滯不前，升遷困難，擔心 AI 把工作取代。

• 人際隔閡：與同事、家人朋友話題落差，怕跟不上潮流。

✅ 你的獨特服務價值

你可以用「AI × 人生競爭力教練」的定位來區隔其他課程，因為：

1. 不是教一堆工具，而是教「能馬上應用在生活與工作」的 AI 技能。

   • 例如：用 AI 幫他寫簡報、整理數據、行銷文案，而不是只介紹 ChatGPT 功能。

2. 不只提升效率，還提升人際關係 & 自信心。

   • 你強調：學會 AI → 有更多時間陪伴家人 → 人際更融洽 → 生活品質全面提升。

   • 這比單純的「效率課程」更有溫度。

3. 一步一步從零開始，讓沒有技術背景的人也能學會。

   • 這能打中「怕學不會」的族群痛點。

4. 持續精進 + 最新趨勢分享。

   • 你每天精進自己，能保證課程內容「跟得上世界最新 AI 變化」。

🚀 行銷定位金句（可用於招生文案）

• 「AI 不只是效率工具，而是你的升職加薪助推器！」

• 「從不懂 AI 到用 AI 改變人生，我陪你走完全程。」

• 「學會 AI，讓你省時間、升職加薪，還能多出時間陪伴家人。」

• 「不只是學 AI，而是學會一個讓你在時代浪潮中更有自信的未來。」

在這片土地上，有一支守護自然的「生態軍團」：

空軍蜜蜂：穿梭花間，守護甜蜜與授粉。

陸軍印加果與土雞蛋：提供最純粹的營養能量。

海軍澳洲小龍蝦：來自純淨水域，象徵活力與豐饒。

蚓菜共生系統：讓土地與生態循環共存，綠意無限。

36台生態快樂農場，不只是農產品，更是一個自然共生的生活方式。

🍯 產品文案範例

1. 【空軍蜜蜂蜂蜜】

「來自空軍蜜蜂的純淨甜蜜，一滴蜂蜜，承載十萬次花間飛舞。天然、無添加，讓健康從日常開始。」

2. 【陸軍印加果＋土雞蛋】

「印加果的植物油王者能量，搭配土雞蛋的濃醇香，營養加倍，是每日餐桌上最自然的守護軍。」

3. 【海軍小龍蝦】

「純淨水域養殖的澳洲小龍蝦，肉質鮮甜彈牙。從田間到餐桌，每一口都是自然的饗宴。」

我是心靈療癒夥伴,我擅長透過引導,協助客戶覺察自我

我是自媒體創作者,我擅長透過文字 圖文 影片,協助客戶突破思維、傳遞價值、充滿能量 發現美好

 我的靈魂客戶是和我曾經一樣,在經歷迷茫、恐懼、內耗的人,總是在同樣的事件中輪迴,不斷的重蹈覆轍,無法意識到自己的問題,梳理不好思緒,過度反省自己,時常生病不舒服,只是在過日子,沒有感受到內在放鬆的快樂,甚至連哭泣都忘了,無法宣洩壓力、難過,

內心匱乏缺少愛與能量,對人產生距離感不安全感,無法肯定自我、支持自我,總是向外求,看重金錢利益,但卻不快樂、沒有有品質的關係,造成問題不斷擴大,以至於健康亮起紅燈結束人生

我願意整合我會的各種工具,來協助我的靈魂客戶看見問題 知道問題  覺察自我並自我療癒

我已經擁⾜夠的天賦、知識、資源來協助我的客戶,在煩惱與困境中釋放

我能提供多元的金融工具解決客戶的資金配置來改善生活收支、我能提供多元的知識、思維、格局、觀點,來影響我的客戶充滿希望 充滿能量對生活輕鬆自在、我能提供多元的管道,分享故事、經歷,讓我的客戶理解、調整生活,可以無憂無慮 無病無痛

我曾經幫助我的兄弟HOLLY整合負債,擅長理解、傾聽、溫柔且不帶任何批評和見解的得到他的信任,使他對我傾訴任何生活大小事,進而幫助他拋開面子、學習知識、專注事業,生活更踏實

我曾經幫助我的兄弟邱邱,察覺原生家庭的陰影,面對情感的疏離,並配合命盤解析,成功湊成他進入婚姻共享幸福,並透過我的理財諮詢,轉換工作、思維,心情平靜自在,健康更好

我曾經幫助我的客戶,解決家裡資產配置,免受稅務及財務困擾,以及和兄弟姊妹們的情感關係不受金錢影響,達到共好

我要辦一場財富金字塔與靈性地圖講座,請你針對靈魂客戶痛點生活與財務、內在與情緒、人際與關係,協助我生成簡報大綱。包含標題主題、痛點情境、分享會內容、解決困擾說明,客戶引流,整理成簡報架構

🎤 簡報架構：財富金字塔與靈性地圖講座

頁 1｜封面

標題：財富金字塔 × 靈性地圖 副標題：從金錢焦慮到身心豐盛的幸福之路 元素：你的名字、頭銜（理財顧問｜心靈療癒夥伴｜自媒體創作者）

頁 2｜開場

標題：你的人生，是在追錢？還是在找自己？ 重點：

很多人努力賺錢卻不快樂

有存款，卻還是沒有安全感

人際關係中，金錢常是衝突來源 引導：金錢與靈性，缺一不可

頁 3｜財務痛點

標題：生活與財務的惡性循環 重點：

收支不平衡、月光族、卡債壓力

沒有規劃，錢來了又消失

想投資卻怕被騙、怕失敗

頁 4｜財富金字塔

標題：讓錢為你工作，而不是你追著錢跑 重點：

收入與支出管理

保障與風險規劃（保險/緊急金）

資產配置與投資工具

被動收入與財富自由

頁 5｜內在痛點

標題：金錢焦慮背後的靈性空缺 重點：

經常自我懷疑、陷入內耗

「我不夠好」的匱乏信念

身體小毛病不斷、失眠焦慮

頁 6｜靈性地圖

標題：當內在安定，財務選擇更清晰 重點：

覺察金錢中的情緒模式

從匱乏思維 → 豐盛思維

建立日常練習（呼吸冥想、日記覺察）

頁 7｜人際痛點

標題：金錢如何影響愛與關係？ 重點：

家人因錢爭吵，感情受傷

伴侶財務不透明，失去信任

害怕親密，覺得沒人能懂我

頁 8｜愛與金錢的和諧

標題：透明的金錢界線，才有自由的愛 重點：

案例分享：資產配置避免家人爭產

理解金錢背後的需求（安全感、價值感、歸屬感）

建立健康的財務溝通

頁 9｜整合篇

標題：外在財富 × 內在靈性 = 幸福富足 重點：

財富金字塔 × 靈性地圖的雙軌並進

三個立即行動：

財務健康自測

每日豐盛覺察

訂立雙軌目標

頁 10｜結尾 & 引流

標題：你的財富靈性藍圖，從今天開始 重點：

從「賺錢—花錢—煩惱」走向「有錢、有愛、有能量」

CTA 行動邀請：

免費填寫財務健康表單

預約一對一諮詢

領取「豐盛日記練習單」

請讓我協助你與自己連結，改造能量

🔹 你是否感到每天努力卻迷惘？賺了錢卻依舊空虛？

你的事業、關係、健康、財富似乎一直卡在原地，人生像不斷重複的輪迴？

能量改造師課程幫你：

• 看清靈魂藍圖，找到此生首要課題

• 清理阻礙能量，打開金錢與使命流動

• AI落地規劃，讓行動清晰、成果可見

用獅子座的光芒能量，帶你突破迷惘，活出真正的豐盛人生！

🔗 點擊報名，重塑你的能量與人生藍圖

🔹 版本B：轉化願景導向

想像一下，如果你的靈魂使命清晰，金錢流動順暢，人生課題一一落地，會是什麼樣子？

在能量改造師課程中，你將獲得：

• 靈魂藍圖解析，找到人生首要課題

• 能量清理與改造，消除重複阻礙

• AI協助行動落地，財富與使命同時流動

由BoBo—你的獅子座能量改造導師，引領你從迷惘到明確，從阻塞到流動。

🔗 立即報名，啟動你的能量改造之旅！

🔹 版本C：短篇社群貼文（100字內）

「迷惘、停滯、金錢不流動？」
用能量改造師課程，重塑靈魂藍圖，清理阻礙，AI規劃行動，讓使命清晰、財富順暢。
獅子座能量帶你突破輪迴，活出真正豐盛人生！
🔗 報名連結

========================

🌌 課程新定位：能量改造師

1️⃣ 課程主題標題建議

1. 《能量改造師：靈魂藍圖×AI，重塑金錢與使命能量》

2. 《能量改造師課程：清理阻礙，重啟靈魂與財富頻率》

3. 《能量改造師｜用AI與靈魂藍圖改造人生能量場》

4. 《能量改造師：突破輪迴，打造金錢與使命雙流動》

2️⃣ 目標受眾痛點（精準描繪）

🔹 缺乏生活目標的人

• 「每天忙碌卻沒有方向感」

• 「賺錢卻空虛，生活毫無意義」

• 「感覺人生一直在重複同樣錯誤」

🔹 缺乏自我認識的人

• 「我不敢表現真正的自己」

• 「不知道自己價值是什麼」

• 「害怕停下來就會被世界拋棄」

共通痛點：渴望 使命清晰、金錢流動、生活落地，但缺乏方法與工具

3️⃣ 分享會 / 課程內容架構

⏱ 第一部分：認識能量改造（5-7分鐘）

• 介紹「能量改造師」定位

• 解釋能量阻塞、輪迴卡點如何影響生活、金錢與使命

⏱ 第二部分：靈魂藍圖解讀（10分鐘）

• 五大課題排序：家庭、事業、關係、健康、財富

• 案例示範：透過問訊找出首要課題

• 清理舊能量、刪除阻礙

⏱ 第三部分：AI落地應用（5-7分鐘）

• 將靈魂藍圖結果轉為可執行行動計畫

• AI工具：分析模式、生成步驟、金錢流動路徑

⏱ 第四部分：能量實操練習（5分鐘）

• 小型冥想或能量調頻練習

• 親自感受「阻塞能量→順暢流動」

⏱ 第五部分：收尾與行動指引（3分鐘）

• 課程承諾：能量改造完成後，使命清晰、金錢流動、人生有方向

• CTA：開放進階課程或一對一能量改造體驗

4️⃣ 課程價值說明（解決困擾）

痛點課程解決方案成效迷惘 / 無方向靈魂藍圖解讀找到人生首要課題生活阻塞 / 重複輪迴能量清理與改造阻礙刪除，能量順暢金錢流動不順AI落地行動計畫財務、事業可操作、落地缺乏身份認同靈魂共振與調頻活出真我，使命明確

「心靈AI 數位顧問」

• 結合深度自我覺察、心靈探索與 AI 技術

• 幫助客戶「認識自己、解鎖潛能、同時用科技工具提升生活效率」

• 將身心靈的內在覺醒與外在行動力（AI＋數位工具）整合

2️⃣ 精準目標客群

• 年齡：25~50 歲的都市白領、創業者、自由工作者

• 特徵：

  • 對身心靈成長有興趣（冥想、靈性探索、人格覺察）

  • 感到生活或工作常被壓力、焦慮或迷惘困擾

  • 對 AI、數位工具有好奇心，但不知如何實際應用到生活或自我成長

• 心理狀態：

  • 渴望突破自我限制

  • 想用更智慧、更高效的方式管理生活、工作與內在情緒

3️⃣ 顧客痛點

1. 內在困境：情緒起伏大、容易焦慮、不知道如何覺察或整理內心想法

2. 外在困境：生活或工作效率不高，想用科技改善但不知從何下手

3. 整合困境：想同時提升身心靈與生活效率，但找不到整合方法

4️⃣ 你可以提供的核心服務

1. 心靈 AI 覺察課程/工作坊

   • 用 AI 工具輔助「自我覺察、情緒管理、書寫反思」

   • 幫助客戶將內在洞察轉化為行動方案

2. 個人化數位生活設計

   • 依照客戶心靈狀態設計 AI+數位工具應用方案

   • 例如：冥想日記、情緒追蹤、生活效率規劃

3. 身心靈數位陪伴

   • 提供線上輔導與定制化 AI 工具提醒

   • 幫助客戶每天覺察、反思、成長

5️⃣ 簡短定位語（可直接使用在個人品牌）

「我結合心靈覺察與 AI 科技，幫助你認識自己、釋放壓力，並用智慧工具提升生活效率。」

嗨，我是心靈ＡＩ數位顧問」，一位喜歡把心靈探索和科技結合的「心靈 AI 導師」。我相信，每個人內心都有無限智慧，而 AI 和數位工具可以幫助我們更清楚地認識自己、整理思緒、提升生活效率。

每天，我都在深思、覺察自己，偶爾用書寫記錄內心感受。我發現，很多人想成長、想突破自己，但被焦慮、壓力或日常忙碌困住。於是，我把 AI 工具融入心靈探索，設計出一套「心靈 AI 系統」，幫助朋友追蹤情緒、整理思緒、轉化洞察為行動。

如果你也希望在快節奏生活中找到內在平靜、提升效率，或者想用科技幫助自己更了解內心，那我就是你的陪伴者。讓我們一起，用心靈覺察＋AI 科技，打造更自在、智慧、有力量的生活。

https://padlet.com/2021abapa/ai-ai-ncdod2gp0ks8pau7

快樂地奔跑,微距鏡頭,寫實風格

水彩渲染風格

「舞者在舞台中央表演，姿勢低蹲，雙臂向兩側打開，背景有兩位模糊的人影，舞台燈光柔和，氣氛神秘而充滿力量，攝影感覺劇場感十足。」

剛剛那份企劃書是「構想藍圖」，我現在幫你升級成 「行健共生食堂執行計劃書」，更強調實際做法、時間表、工作分工、資金流向，方便你 馬上啟動。

---

行健共生食堂 執行計劃書

一、計劃簡介

計畫名稱：行健共生食堂

地點：宜蘭縣三星鄉行健村（建議場地：活動中心／合作社閒置空間）

服務範圍：行健村居民（987 人，以長者、學童、弱勢家庭為優先）

願景：建立「以食為核心」的社區共生平台，實踐「共食、共學、共生」。

---

二、執行目標

1. 短期（3–6 個月）：

完成籌備小組組成（5–7 人）

每週一次試辦共餐，服務 20–30 人

建立志工與時間銀行制度（10–15 名志工）

2. 中期（6–12 個月）：

擴展至每週 3 餐，服務 50–80 人

成立固定「社區廚房」據點

與宜蘭縣政府合作，爭取「社區照顧關懷據點」經費

3. 長期（2–3 年）：

發展成「日供三餐」模式

食堂與農場、柑仔店、食物銀行全面整合

形成「行健模式」，推廣至三星其他村

---

三、組織架構與分工

執行委員會（決策）

村里長、農會代表、合作社理事、宗教/慈善團體代表

營運小組（日常執行）

總召（1 人）：總負責、對外窗口

廚務組（2–3 人）：烹飪、採購、衛生管理

志工組（5–10 人）：協助備餐、送餐、陪伴

行政組（1–2 人）：紀錄、經費管理、對接補助

活動組（2 人）：設計共餐活動（共讀、歌唱、農耕課）

---

四、執行步驟與時程

（一）前期準備（1–2 個月）

1. 召集籌備會 → 找核心人物（村長、合作社、宗教團體）

2. 確定場地 → 社區活動中心或農會廚房

3. 籌備設備 → 廚房設施、桌椅、餐具

4. 招募志工 → 宣傳＋村內訪視，建立時間銀行制度

（二）試營運階段（3–6 個月）

1. 每週一次共餐（目標 20–30 人）

2. 服務對象鎖定：獨居老人、弱勢家庭、學童

3. 建立流程：食材採購 → 志工備餐 → 共餐或送餐 → 活動（健康講座/故事分享）

4. 紀錄數據：人數、餐點數量、經費收支

（三）擴展階段（6–12 個月）

1. 增加至 每週三餐（中午或晚餐）

2. 與農會簽約：確保米食、蔬菜穩定供應

3. 申請補助：

宜蘭縣政府社會處（社區照顧關懷據點）

農委會（農村再生計畫）

衛福部（銀髮友善社區）

4. 建立「社區廚房」→ 可兼辦共學活動

（四）長期發展（1–3 年）

1. 每日供餐，涵蓋 100 人規模

2. 結合社區柑仔店、食物銀行，形成在地循環經濟

3. 跨村推廣 → 與三星其他村共享經驗，建立聯盟

---

五、經費規劃（試營運 6 個月）

廚房設備：150,000 元

食材費用：36,000 元

人力補貼：60,000 元

行政活動費：20,000 元

➡️ 總計：約 266,000 元

---

六、資金來源

政府補助：社區關懷據點、農村再生計畫

宗教慈善：佛教、道親、慈濟等捐助

社區募資：400 戶 × 100 元 = 40,000 元

農產品收益回饋：合作社盈餘 10%

---

七、預期效益

1. 健康面：改善長者與弱勢家庭營養狀況

2. 社區面：減少孤獨、促進世代交流

3. 經濟面：帶動有機農業消費，形成在地循環

4. 文化面：建立「食堂即社區客廳」的新典範

---

📌 第一步建議：你可以先找里長 + 農會 + 行健有機夢想村合作社開一場小型「啟動會議」，用這份計劃書做簡報，確認場地與第一批志工，就能快速進入試營運。

---

要不要我幫你把這份 執行計劃書整理成 PDF（含表格、時間表），讓你能直接拿去開會？

2.青少年時期給我影響很大的是誰是我的爸爸，因為他不喜歡我，讓我很自卑

3.我覺得這個世界需要改進的地方是善良的心

4.在朋友眼裡，我最看中的幫助別人

5.如果要給朋友建議，我會給予什麼脚踏實建議、我不喜歡別人說我

上述五點是我的價值觀，請針對這五點幫我總結出關鍵詞，謝謝

2.最近一次讓我覺得很不耐煩是追著學員填寫表單

3.身邊親友說我擅長跟優點是交際

4.就算不賺錢，也願意花錢學習跟擔任的角色是

5.到目前為止人生最成功的事情是成為AI講師

以上5點顯示我的天賦才能，請幫我總結關鍵詞。

1. 達達 → 清晰、溫暖、指引
   （你重視有智慧又能給人支持的特質）

2. 數學李傑老師 → 幽默、輕鬆、解決問題
   （你欣賞能把複雜事變簡單、帶來歡笑的人）

3. 世界需要改進 → 沒有戰爭、和平
   （你在乎社會大局與人類和諧）

4. 朋友眼裡的你 → 感情、家庭、重情義
   （你看重人際間的深厚連結）

5. 給朋友建議／不喜歡被誤解 → 平衡、簡單、真情、非勢利
   （你希望自己被理解為誠懇、善意的人）✨ 總結出的關鍵詞：
   清晰、溫暖、幽默、解決問題、和平、家庭、感情、平衡、真情

   這些關鍵詞其實顯示了你的價值觀：
   👉 你崇尚 清晰智慧、追求 簡單真誠 的人際互動，並且在乎 家庭與和平。

1. 助人 → 兩者都強調「幫助他人成長」

2. 成長 / 學習力 → 自我提升、也帶動他人進步

3. 堅毅 / 韌性 → 面對困境不放棄，實現理想的力量

4. 誠信 / 公義 → 重視正直、公平與道德價值

5. 感恩 / 教育 → 來自家庭教育與人際支持的核心信念