a.先將文字輸入進google文件或是padlet裡（可以打字輸入、也可以語音輸入）

b.有附上照片會更好（不過要衡量容量）

a.將文字調整成我平時說話的語氣

b.將文字調整成我平時說話會用到的字詞

原則：如實（如同現實生活中，真正的我）

請你幫我把下面這些資料變成一篇故事，開頭是「我是誰...」，然後介紹我做了哪些事、有什麼感覺⋯⋯
我的資料是：
我是誰／我做了什麼：_______
我希望別人看到我什麼：_______

#認真的乙同

#我努力過

#我想讓你們看見

#我有選擇權

#做更好的自己

#打球的映澄

#改變的勇氣

b.也可以找老師幫忙

我是一個喜歡早起，珍惜清晨時光的人。雖然身邊有些人總以為我愛賴床、不太自律，但其實我一直都有自己的步調，只是不張揚。

最近有一次，我在聯絡簿上看見了一段文字，那是老師寫的簡短回饋，卻讓我感到一股難以形容的欣慰。那不是什麼特別誇張的讚美，只是簡單的肯定，卻像是在靜靜地說：「我看見你了。」

那一刻，我感受到一種被理解的感動。我努力不遲到，早起準備每一天的生活，也許別人沒特別注意，但我知道我自己有做到。而現在，這樣的努力被看見了。

我想讓人知道，我不是個很晚起床的人。我不是漫不經心地過日子，我只是默默地用自己的方式努力著。不吵不鬧，但每一天，我都早早起來，迎接生活。

我是那個一直努力讓自己被理解的小小靈魂。我是那個願意跨出一步，學習怎麼和別人分享內心感受的我。

最近，我做了一件對我來說很重要的事。我打開了聯絡簿，寫下了我真正想說的話，表達了自己的想法和需求。那一刻，我感覺自己好像打開了一扇窗，讓心裡的聲音可以溫柔地被世界聽見。

我希望別人看到的我，是一個願意表達自己、也尊重別人感受的人。我不完美，但我真誠。我正在學習怎麼說出「我需要什麼」，也在努力傾聽「你在想什麼」。

當我看著聯絡簿上那些字，我的心裡感到好開心。因為我知道，自己正在改變。這不只是幾行字的交流，而是一種勇氣、一種成長。原來，說出來真的可以讓人感到被理解，也讓我更靠近我想成為的那個自己。

那天，我讀到了 2024 年 10 月 23 日的《品格放大鏡》，裡面提到了一個我覺得很重要的詞——「自制」。那一刻，我心裡有了一種特別的感覺，好像這個詞正好說中了我最近想努力做的事情。

我開始想：什麼是自制？對我來說，就是在想講話的時候先想一想，控制自己的嘴巴，不隨便插嘴、不亂發脾氣，也不說讓別人不舒服的話。這聽起來好像很簡單，但做起來其實不容易。不過我想試試看。

我開始練習。當我很想講話但知道現在不是時候時，我會提醒自己先忍一下；當我聽到有人說我不喜歡的話，我也試著不馬上反擊，而是先冷靜想一想再回答。慢慢地，我發現自己真的可以做到，我能控制自己的嘴巴，這讓我很有成就感。

我希望別人看到我，是一個懂得自制、能夠控制自己行為和情緒的人。不是因為我害怕說錯話才不講，而是因為我選擇了尊重別人、尊重自己。

我想讓你們知道，我能做到自制。我正在努力，也會一直努力下去。

我做了什麼呢？我靜靜地畫，慢慢地寫，把我眼中的世界變成一則則小故事、一幅幅畫面。我不是大聲說話的人，但我相信圖文能代替我，把我最真實的感受傳遞出去。

在2024年8月26日那天，我讀到了一則圖文，那一刻，我的心意外地平靜。像是暴風雨後的晴朗天空，像是一杯剛泡好的熱茶，靜靜地、溫柔地，陪我坐了一會兒。那種平靜，讓我更確定自己創作的初衷——不是為了被看見，而是為了讓人感受到什麼。

我希望別人看到我，不只是看到我的畫風、我的筆觸，而是能看到我藏在字裡行間、顏色深處的那個人——那個細膩地感受世界、勇敢分享心情的我。

如果他們能從某一篇圖文中，停下來、靜靜讀完，然後對自己說：「我懂這種感覺」——那麼我想，他們就會知道，我是誰。

我是圖文小王子。

我有一次，我在聯絡簿上寫下：「把BMI調到正常。」
對大家來說像是一個簡單的目標，但對我來說，這句話是一種比登天還難的承諾。

那是一段我開始認真運動的時期，每天，我都要求自己要跑一跑跳一跳、要吃健康的食物。這很不容易，因為要持之以恆，就得有決心。而正是這樣的堅持，讓我慢慢懂得什麼叫「堅毅」。

在學校的品格課上，老師教我們堅毅的定義，不只是做困難的事，更是能夠持續去做那些對自己有幫助的事情。於是，我開始在上課時更專心聽講、不輕易分心，因為我知道，專注本身也是一種堅毅。

現在，每當我再看到那句話：「把BMI調到正常」，我就會想起那個努力的自己。這不只是身體上的進步，更是一段讓我學會什麼是自律、什麼是面對困難不放棄的故事。

最近，在一次跟同學有點不愉快的時候，我原本很想回嘴，說一些讓對方難過的話。但我沒有。我深呼吸了一下，選擇讓自己冷靜下來，沒有說出那些可能會傷人的話。這對我來說，是一個很大的挑戰，但我做到了。

當我回家打開聯絡簿，看見老師寫下來的回饋，我突然覺得自己很棒。我為自己的自制感到驕傲。因為我知道，控制情緒、選擇不說出不好的話，是一種力量，也是一種成熟。

我希望別人看到的我，是一個會思考、會為自己的行為負責的人。我希望他們知道，我不是那種會隨便發脾氣的人，而是會努力做出對的選擇、用更好的方式解決問題的人。

這一次，我沒有讓情緒帶著我走，而是讓自己變得更穩定、更溫柔。我知道，這樣的我，是值得被尊重的。

我以前在寫圖文部落格和聯絡簿時，我都很認真思考、︁把字寫好看。因為我覺得當我認真做一件事時，我就可以把那件事情做的很好。
現在回去看那些字、︁內容，我發現自己那時候我真的很認真、︁努力的寫圖文部落格和聯絡簿。
我想讓別人看見我認真的樣子，因為我覺得，認真是一件讓我變得更好的一件事情。

我有一次，我在聯絡簿上寫下：「把BMI調到正常。」
對大家來說像是一個簡單的目標，但對我來說，這句話是一種比登天還難的承諾。

那是一段我開始認真運動的時期，每天，我都要求自己要跑一跑跳一跳、要吃健康的食物。這很不容易，因為要持之以恆，就得有決心。而正是這樣的堅持，讓我慢慢懂得什麼叫「堅毅」。

在學校的品格課上，老師教我們堅毅的定義，不只是做困難的事，更是能夠持續去做那些對自己有幫助的事情。於是，我開始在上課時更專心聽講、不輕易分心，因為我知道，專注本身也是一種堅毅。

現在，每當我再看到那句話：「把BMI調到正常」，我就會想起那個努力的自己。這不只是身體上的進步，更是一段讓我學會什麼是自律、什麼是面對困難不放棄的故事。

2024年10月9日，那天我寫下了一篇字，標題叫做〈開心〉。
也許你會以為那是什麼特別的日子，其實沒有。天氣普通，心情平靜。可是我突然很想記錄，記錄那個不是因為中樂透，也不是發生什麼大事的「開心」。只是因為某句話、一杯茶、一道光，就微微地笑了起來。

我拿起筆，一筆一畫地寫，沒有多想什麼，也沒有刻意修飾。那是一種很真實的流動——像是心裡的小小燈泡亮了，我只是想把它留住，寫下來，讓它不被時間沖淡。

我做了什麼？我寫字。我讓自己的心情，有地方可以安放。我也希望，那些看到我文字的人，可以在某一刻靜下來，輕輕地對自己說：「啊，原來開心可以這麼簡單。」

我希望別人看到的不是技巧，不是排版，也不是筆畫的整齊。我希望他們看到我藏在字裡行間的心意，看見那個相信情緒有重量、也願意用筆承接它的我。

我是誰？
我是寫字小王子。
寫著生活裡不驚天動地，卻真實動人的每一刻。

我希望你們能看到我──每天都開開心心地下課玩耍的我。看到我用笑容迎接每一天，看到我在團體中努力找到自己的位置。我不是最會讀書的，也不是最會運動的，但我是真心喜歡和大家一起分享快樂的柯旻佑。

我的快樂，來自每一次的互動、每一聲呼喊、每一個陪伴。只要下課鐘聲響起，只要我和朋友們還能在一起玩，那種幸福感，就會一直一直延續下去。

2025年2月25日，我運動了一場。那天的空氣涼涼的，陽光剛剛好。我沒有設定什麼目標，也不是為了成績而拼命。那天的運動，對我來說，只有一個關鍵字——「快樂」。

我跑起來的時候，感覺風也在陪我奔跑；我伸展的時候，覺得整個身體都在說：「謝謝你，讓我活動！」沒有壓力、沒有比較，只有純粹的快樂。我感覺自己像個孩子，回到了最初的那種自由與開心。那一刻，我知道，運動，不只是鍛鍊，更是一種和自己相處的方式。

我做了什麼？我讓自己在流汗中找到節奏，在呼吸裡找到平衡，在動作裡找到真正的我。
我不是運動員，但我熱愛運動。
我不是專業的，但我有屬於自己的堅持與節奏。

我希望別人看到我，不是只看到我多會跑、多會跳，而是看到我在運動中的那份熱情與快樂。希望他們知道，我運動不是為了追求誰的掌聲，而是為了成為更好的自己。

我是誰？
我是運動小健將。
用汗水寫下快樂的篇章，用每一次運動，記錄我與身體的美好對話。

我最希望的，是放學後能不用留在學校補寫功課。那樣的話，我就可以更早回家，也可以做自己喜歡的事。不用被老師留下來，代表我在學校已經把事情做完了，這感覺真的很棒！

所以，我很希望你們可以看到我——一個認真、肯努力，把功課寫完的柯旻佑。每一次完成作業的那一刻，我都覺得自己更進步了一點，也更有自信。

努力，真的會帶來好結果！我會繼續加油，讓更多人看到我最棒的一面。

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我想表達的是，我是一個常忘記做要做的事的人

我是方為光，在圖文裡，有感受到自己是一個「自制」的人。因為我有在控制飲食，有目標、有計畫地讓BMI慢慢調整回正常。這不是一件簡單的事，但我努力去做到，因為我想讓大家知道，我是一個對自己負責、願意堅持的人。

我相信，真正的自制，不只是嘴上說說，而是每天都要做出選擇。當我看到喜歡的零食時，會想一想：「我現在的目標是什麼？」這樣的練習，一次、兩次、很多次，慢慢讓我學會怎麼對自己的行為有掌握。

除了飲食和運動，我也在學習心理上的堅毅。在品格課上，我學到「堅毅」不是要馬上變厲害，而是要在每一次困難中，選擇不放棄。對我來說，能夠耐心聽課、不分心，就是一種堅毅的表現。我希望別人看到我，不只是看到外表的改變，更能感受到我內心的成長。

現在的我，還在努力的路上，但我為自己感到驕傲。因為我知道，只要持續去做正確的事，就一定能變得更好。

我是一個很希望能被別人理解的人，我正在學習怎麼跟別人分享我的感受。

今天我打開了聯絡簿，寫下了我心中的話，表達了自己的想法和需求。那時，我讓心裡的聲音可以被別人知道。

我希望別人看到的我，是一個可以自己、也可以尊重別人感受的人。

當我看著聯絡簿上那些字，我的心裡感到好開心。因為我知道，自己正在改變，是一種勇氣、一種成長。原來，說出來真的可以讓人感到被理解，也讓我更靠近我想成為的那個自己。

我不是最聰明的，也不是最快的，
但我一直都在：畫一筆、寫一行、再多走一步。

有時候，天色很晚，靈感還沒來，
有時候，別人睡了，我還在重畫第四版。

因為我相信，
「只要堅持下去，就會離夢想更近一點。」

我是梁育銨，一個努力不懈、堅詞持（是的，我堅持連錯字都要堅持！）的圖文小王子。
謝謝你來看我走的這條路。

我叫梁育銨。
我是一位圖文創作者，也是一個相信努力會開花的人。
我的文字，來自生活的觀察；
我的圖畫，來自日常的堅持。
我把每一筆當作起點，把每一句當作信念。

「圖文小王子」不是稱號，是我走過無數次熬夜後，仍然熱愛創作的證明。
如果你也有夢，那我們，就一起堅持。

我不是爆紅型的創作者，
我是一步一步、慢慢寫的人。

每一行字、每一段句子，
都不是瞬間冒出來的靈感，
而是我日復一日、靜靜地寫、反覆推敲的結果。

有時候我也會累，也會懷疑，
但只要坐下來，提起筆，
我就知道自己還在這條路上。

快不一定穩，紅不一定久。
我選擇慢慢寫，慢慢走，
把每個字都寫得值得。

我不是最好的，但我每天都在學習。

最近，在一次對同學不開心時，我一開始想回嘴，說一些不好的話。但我沒有，我選擇讓自己冷靜下來，沒有說出不好的話。這對我來說，是一個很大的挑戰，但我做到了。

當我回家打開聯絡簿，看見老師寫下來的字，我突然覺得自己很棒。我為自己的自制感到開心。因為我知道，控制情緒、選擇不說出不好的話，是一個好事，也是一種成熟。

但我沒有急著變強，
我選擇了一種對我來說更重要的方式：
一步步地開始。

沒有跳過，沒有省略，沒有比較。
每天多撐一下下、多做一點點，
哪怕只有多一個伏地挺身、再多跑 100 公尺，
我也會告訴自己：「有進步，就是好事。」

有時候天氣不好，有時候身體累，
我也不是每天都充滿幹勁，
但只要我還願意動，願意試，
就代表我還沒放棄自己。

運動教會我一件事：
不用和別人比，只要比昨天的自己多努力一點。

有人喜歡快速看到成果，
我則是喜歡那種「慢慢打底、日積越累」的力量。

一開始我只是想讓身體變健康，
現在，我開始發現，
運動其實是一種生活的態度。

那種你明明可以放棄，但你沒有；
那種你很累但還是咬牙撐過去；
那種你還沒到終點，但你願意繼續往前走的心情。

我想，這就是我喜歡運動的原因。
不是為了變成誰，
是為了成為，自己想變成的樣子。

我還在路上，一步一步地，走著。
不快，但穩。
不完美，但真實。

我是方為光，在圖文裡，有感受到自己是一個「自制」的人因為我有在控制飲食，有目標、有計畫地讓BMI慢慢調整回正常。這不是一件簡單的事，但我努力去做到，因為我想讓大家知道，我是一個對自己負責、願努力持的人。

我相信，真正的自制，不只是嘴上說說，而是每天都要行動。當我看到喜歡的高熱量零食時，會想一想：「我現在的目標是什麼？」這樣的練習，一次、兩次、很多次，慢慢讓我學會怎麼控制自己的行為。

除了飲食和運動，我也在學習心理上的堅毅。在品格課上，我學到「堅毅」不是要馬上變厲害，而是要在每一次困難中，選擇不放棄。對我來說，能夠耐心聽課、不分心，就是一種堅毅的表現。我希望別人看到我，不只是看到外表的改變，更能感受到我內心的成長。

現在的我，還在努力的路上，但我為自己感到驕傲。因為我知道，只要持續去做正確的事，就一定能變得更好。

我開始想：什麼是自制？對我來說，就是在想講話的時候先想一想，控制自己的嘴巴，不隨便插嘴、不亂發脾氣，也不說讓別人不舒服的話。這聽起來好像很簡單，但做起來其實不容易。不過我想試試看。

我開始練習。當我很想講話但知道現在不是時候時，我會提醒自己先忍一下；當我聽到有人說我不喜歡的話，我也練習試著不馬上反擊，而是先冷靜想一想再回答。慢慢地，我發現自己真的好像可以做到，我能控制自己的嘴巴，這讓我很有成就感。

我希望別人看到我，是一個會自制、能夠控制自己行為和情緒的人和語言。不是因為我說你們才不敢講回去講，而是因為我試著選擇了尊重別人、控制自己。

我想讓你們知道，我能做到自制。我正在努力，也會一直努力下去。

我是方為光，在圖文裡，我看見自己坐得端正，眼睛看著老師，手裡拿著筆正在做筆記。那一刻，我突然感受到：原來我真的有在認真上課。

有時候，我沒發現自己的努力，直到從照片、圖文或別人的眼中，看見了那個專心的我。我不是那種一下子就懂全部內容的人，所以我知道，自己更需要全神貫注、一步一步跟上老師的節奏。

我想讓大家知道，我是一個認真上課的人。這不是因為我想表現給別人看，而是因為我想為自己負責。每一堂課，我都試著不讓自己分心、不讓自己放棄。就算有時候很想放空，我也會告訴自己：「再撐一下，再多學一點。」

這樣的我，可能不是最聰明的，但我相信，只要願意努力和專心，就會慢慢變得更好。從圖文裡看見自己的那一瞬間，我覺得很開心，也很感動。因為我知道，我正在成為那個我想成為的人——一個認真學習、不輕言放棄的方為光。

我是方為光，在圖文裡，我看見自己坐得端正，眼睛看著老師，手裡拿著筆正在做筆記。那一刻，我突然感受到：原來我真的有在認真上課。

有時候，我沒發現自己的努力，直到從照片、圖文或別人的眼中，看見了那個專心的我。我不是那種一下子就懂全部內容的人，所以我知道，自己更需要全神貫注、一步一步跟上老師的節奏。

我是一個會感恩別人的人。這世界節奏很快，有時候我們會以為，付出和努力總是默默無聞、被忽略。但最近的一個小小片刻，讓我重新感受到那種被理解、被看見的溫暖。

那天，我在聯絡簿上看到一句簡單的話：「感謝你。」只是這麼幾個字，卻讓我感動很久。那不是那種浮誇的讚美，而是一種真實的回應，彷彿在說：「我知道你在努力。」

這樣的瞬間，對我來說，比任何華麗的掌聲都來得真實。我發現，其實一句話就能讓人覺得有價值，而這句話，也喚起了我心中一直珍惜的信念——感恩。

我總希望自己不只是接受者，也是一個記得回應、記得感謝的人。不論是朋友、家人，還是那些在生活裡默默幫助我的人，我都放在心上。

我希望別人看見的，是這樣的我：真心、溫柔，懂得回頭說聲謝謝。因為我相信，感恩讓人溫暖，也讓人更完整。

我最希望的，是放學後能不用留在學校補寫功課。那樣的話，我就可以更早回家，也可以做自己喜歡的事。不用被老師留下來，代表我在學校已經把事情做完了，這感覺真的很棒！

所以，我很希望你們可以看到我——一個認真、肯努力，把功課寫完的柯旻佑。每一次完成作業的那一刻，我都覺得自己更進步了一點，也更有自信。

努力，真的會帶來好結果！我會繼續加油，讓更多人看到我最棒的一面。

我是那種平常不太說話，卻默默在生活中努力、付出的人。

有時候，我的努力很安靜，不太被注意，也不會特別拿出來說。但那天，在聯絡簿上，我看到了一句話：「你今天很早起床喔！」短短幾個字，卻讓我感到一種久違的欣慰。原來，有人真的看見了。

我一直不是個會賴床的人，只是以前從來沒有特別去強調這件事。對我來說，準時、提早、不讓別人擔心，是我對生活的基本尊重。但在那一刻，這句話就像一個溫柔的提醒——我所堅持的小小事情，其實有人放在心上。

不只這樣，聯絡簿裡還有一句話：「感謝你。」那種感覺真的很特別。不是因為被稱讚，而是因為那是一種真誠的交流。我做了什麼被看見了，對方願意表達謝意，我也在那一瞬間，感受到被理解的力量。

我想讓人知道，我不是一個很晚起床、總是需要人催促的人；我是一個願意主動、懂得感恩、在細節中努力生活的人。

我相信，每一個被記住的早晨、每一句溫暖的感謝，都在悄悄證明著我們是誰。而我，願意成為那個溫柔而真實的人。

今天，我在聯絡簿裡感受到一種特別的情緒——「努力」。當別人還在玩、在聊天的時候，我靜靜地坐下來，打開書包，開始補昨天的功課。雖然有時候題目很難、字寫得手痠，但我還是告訴自己：「只要我努力相信自己，就能完成！」

我最希望的，是放學後能不用留在學校補寫功課。那樣的話，我就可以更早回家，也可以做自己喜歡的事。不用被老師留下來，代表我能做到被信任，這感覺真的很棒！

所以，我很希望你們可以看到我——一個認真、肯努力，把功課寫完的柯旻佑。每一次完成作業的那一刻，我都覺得自己更進步了一點，也更有自信。

努力，真的會帶來好結果！我會繼續加油，讓更多人看到我最棒的一面。

還記得很久以前的一天早上，我走進校門口時，看到地板上有垃圾，沒有人要求我做什麼，但我就是忍不住走過去，把它撿起來。那時候我沒想太多，只是覺得，讓校園乾淨一點，大家看到會更開心吧。後來在聯絡簿上看到老師寫：「每次看到乾淨的校園，好想謝謝你的幫忙」，我才發現，原來我做的事，是有人看見的，也是真的有幫助。

到了現在，我在數學課上的表現變得越來越好了。有時候我比別人快完成老師的題目，我會去看看旁邊的同學，問他們：「要不要我教你？」有時候一個小小的解釋，就可以讓他們突然懂了，那種「我有幫上一點忙」的感覺，真的很棒。

就連在遊戲裡，我也會注意到隊友的狀況。有一次，我看到隊友的裝備出問題，打怪打不動，我就把自己的裝備換給他，讓他可以繼續玩得開心。有人可能會覺得，那只是遊戲而已，但我覺得，願意幫人，不管在什麼時候、什麼地方，都是一樣重要的。

我不是最厲害的人，也不是最聰明的人，但我希望別人看到我，會覺得：「這個人，願意伸出手幫助別人。」那就是我想成為的樣子。

就像那天早上，我打開聯絡簿，看到老師寫的：「前一天的品格放大鏡要補起補來。」我才驚覺──啊！我又忘記寫了！明明老師說得那麼清楚，我卻還是忘了帶回家補寫。這已經不是第一次了，我常常記得要玩、要聊天、要吃點心，偏偏就是忘了那一項最重要的小任務。

我不是故意不做，我只是腦袋裡有太多想法，像一團毛線打結，總會漏掉一些事情。雖然我也會懊惱，但每次發現的時候，我都會趕快補上，因為我知道，這是我該負的責任。

我希望別人看到我，會知道我不是不認真，只是有時候記性真的不太好。我想表達的是：我正在努力記得每一件該做的事，雖然會忘記，但我會補上、會改進、會慢慢變得更好。

我是誰？我是一個健忘，但願意改變自己、慢慢成長的人。

前幾天我翻到以前第二學期的聯絡簿，裡面有幾句話讓我印象特別深刻。那是一段老師寫下的觀察，看得出來，她注意到我和同學相處時的樣子──不急不躁，不用大聲，也不吵架，總是用輕聲細語和別人說話。

我不是特別厲害或出風頭的人，但我喜歡讓大家相處起來舒服一點。比如說，同學不小心撞到我，我會先笑一笑說沒關係；或者有人情緒不好，我也不會馬上批評，只是靜靜地陪著。有時候，一句簡單的「你還好嗎？」就能讓一個人安心下來。

當我讀到那些聯絡簿裡的句子時，我其實有點感動。原來我不經意的小動作、那些溫柔的語氣，真的有人看見了。

我希望別人看到我，不是因為我做了多大的事，而是因為我讓他們感覺被尊重、被理解。我希望他們能說：「這個人，跟他相處讓人很舒服。」

這就是我，我是那個溫和對待別人的人，也是在努力用善意對待世界的人。

還記得很久以前的一天早上，我走進校門口時，看到地板上有垃圾，沒有人要求我做什麼，把它撿起來。那時候我沒想太多，只是覺得，讓校園乾淨一點，大家看到會更開心吧。後來在聯絡簿上看到老師寫：「每次看到乾淨的校園，好想謝謝你的幫忙」。

到了現在，我在數學課上的表現變得越來越好了。有時候我比別人快完成老師的題目，我會去看看旁邊的同學，問他們：「要不要我教你？」有時候一個小小的解釋，就可以讓他們突然懂了。

就連在遊戲裡，我也會注意到隊友的狀況。有一次，我看到隊友的裝備出問題，打怪打不動，我就把自己的裝備換給他，讓他可以繼續玩得開心。有人可能會覺得，那只是遊戲而已，但我覺得，願意幫人，不管在什麼時候、什麼地方，都是一樣重要的。

我不是最厲害的人，也不是最聰明的人，但我希望別人看到我，會覺得：「這個人，願意伸出手幫助別人。」那就是我想成為的樣子。

就像那天早上，我打開聯絡簿，看到老師寫的：「前一天的品格放大鏡要補起補來。」我才驚覺──啊！我又忘記寫了！明明老師說得那麼清楚，我卻還是忘了帶回家補寫。這已經不是第一次了，我常常記得要玩、要聊天、要吃點心，偏偏就是忘了那一項最重要的小任務。

我不是故意不做，總會漏掉一些事情。雖然我也會懊惱。

我希望別人看到我，會知道我不是不認真，只是有時候記性真的不太好。我想表達的是：我正在努力記得每一件該做的事，雖然會忘記，但我會補上、會改進、會慢慢變得更好。

我是誰？我是一個健忘，但願意改變自己、慢慢成長的人。

前幾天我翻到以前第二學期的聯絡簿，裡面有幾句話讓我印象特別深刻。那是一段老師寫下的觀察，看得出來，他注意到我和同學相處時的樣子──不急不躁，不用大聲，也不吵架，總是用輕聲細語和別人說話。

我不是特別厲害或出風頭的人，但我喜歡讓大家相處起來舒服一點。比如說，同學不小心撞到我，我會先笑一笑說沒關係；或者有人情緒不好，我也不會馬上批評，只是靜靜地陪著。有時候，一句簡單的「你還好嗎？」就能讓一個人安心下來。

當我讀到那些聯絡簿裡的句子時，我其實有點感動。原來我不經意的小動作、那些溫柔的語氣，真的有人看見了。

我希望別人看到我，不是因為我做了多大的事，而是因為我讓他們感覺被尊重、被理解。

這就是我，我是那個溫和對待別人的人，也是在努力用善意對待世界的人。