Recalcarles a las personas que los malos hábitos alimenticios, desmejoran la calidad de vida y no permiten que pueda cumplir con sus actividades diarias, genera estrés y ansiedad; para luego compensarlo con alimentos de fácil disponibilidad, adquisición y consumo rápido. Esto sumado al hecho de no contar con establecimientos de venta de comida nutritiva y balanceada; en consecuencia, es necesario detectar las posibles prácticas inadecuadas o poco recomendables, para contribuir a mejorar y fomentar modelos de consumo saludables y ejercicio físico. Es importante mencionar, que no solo existen personas con tendencia a comer compulsivamente, que canalizan su ansiedad o estrés con los alimentos, sino que también, existen personas que cuando están estresados, ansiosos o deprimidos dejan de comer porque los alimentos les producen repugnancia, lo que puede traducirse en pérdidas de peso. Ambos extremos traen malas consecuencias a la salud y desordenes en sus hábitos alimenticios. 

 

Para mejorar el mundo debemos lograrlo por medio de hechos, de conductas intachables, honorables y correctas; en la como futuros profesionales y como personas de bien, buscamos la construcción de una sociedad de paz, amor, unidad y justicia; es así que como constructores de una nueva humanidad estamos en la obligación de poder desempeñar, establecer, animar y promulgar iniciativas o actividades lúdicas, de emprendimiento, prevención de riesgos, integración social y acciones socialmente responsables; en donde fortalecer nuestro conocimiento tanto personal como profesional inspira y motiva a realizar trabajos para y con la comunidad, con el único fin de crear ambientes de paz; donde los niños, niñas, jóvenes, adultos y ancianos disfruten, jueguen y se diviertan con alternativas de cambio social, cultural, intelectual y de aprendizaje. Considerando todo lo anterior debemos hacer que nuestros niños niñas, jóvenes, adultos y ancianos enfrenten los desafíos y retos que los llevará a un proceso de desarrollo económico, social, a reducir la pobreza, la ignorancia, la dependencia y las desigualdades socioeconómica, que quebrantan la estabilidad y la convivencia de todos. 

 

Conviene subrayar que la mayoría de obstáculos y desafíos que presenta nuestro país se deben a factores como la política, las relaciones globales de poder, la estratificación social y la corrupción que no coloca de su parte nada para lograr y mejorar el bienestar de las personas o el de implementar estrategias de inclusión e integración colectiva, que permita interpretar de mejor manera las acciones que favorezcan la organización y participación de los ciudadanos.

Cuando las personas realizan deporte en grupo hay mayor compromiso. Le dedican más tiempo a tales actividades y el rendimiento es más alto que cuando se practica en soledad.

Muy importante tener  en cuenta que cada uno de los integrantes de la familia tienen habilidades y destrezas para ser interdependientes, ya que buscan como solucionar sus necesidades básicas  en cuanto a la salud, educación, vivienda, situaciones en las que muchas de las personas se ven frustradas y fracasan en el intento.

A diferencia de este tipo de personas, también existen otras mucho mas optimistas que al transcurrir del tiempo logran suplir sus necesidades básicas y encontrar un equilibrio funcional en su vida. 

 
De ahí  la importancia en identificar las falencias en cada una de las comunidades con e fin de determinar los diferentes problemas de interdependencia que no dejan que la interdependencia se de, es por ello, que muchos de los sectores urbanos y rurales presentan un  alto numero de personas que viven marginadas, aisladas de los alcances de los beneficios otorgados por el gobierno nacional, y en donde a diario se registran los estragos que estas familias de bajos recursos tienen que enfrentar día a  día.