Mijn glorieus canvas. by Nadia Kneefel https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3 Gemaakt met een briljante inval en-us 2018-03-12 11:45:27 UTC 2026-01-13 14:14:55 UTC hello@padlet.com Slaap-waak ritme. nadiakneefel94 https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240792042 Een aantal dingen die je moet weten over de nachtrust.]]> 2018-03-12 11:50:39 UTC https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240792042 Biologische klok nadiakneefel94 https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240794555 Ieder mens heeft een eigen slaap-waakritme, ook wel biologische klok genoemd. De behoefte aan slaap van een persoon wordt bepaald door zijn levensritme, zijn daginvulling en voor een deel ook door zijn leeftijd.]]> 2018-03-12 11:56:56 UTC https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240794555 Functies van het slapen nadiakneefel94 https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240796543 Tijdens een goede nachtrust ontspannen zowel lichaam als geest; de lichamelijke en psychische activiteit nemen af. Rust betekent ontspanning. Dat houdt in dat er geen emotionele spanningen zijn en dat er geen lichamelijk ongemak is.]]> 2018-03-12 12:01:24 UTC https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240796543 nadiakneefel94 https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240799374 2018-03-12 12:07:17 UTC https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240799374 Factoren die de slaap beïnvloeden nadiakneefel94 https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240800936 Verschillende factoren spelen een rol bij de slaap en rust van zorgvragers. We bespreken hier leeftijd, slaappatroon, lawaai en ongemakken, en medicijnen.
- Leeftijd (Bijv. bij ouderen is het raadzaam een middag dutje te doen, hierdoor zijn ze actiever).
- Slaappatroon (eigen gewoonten voor het naar bed gaan) 
- Lawaai en ongemakken (onbekende geluiden, angst, pijn, irritaties, ongerustheid).
- Medicijnen (sommige medicijnen maken overdag slaperig, anderen hebben de bijwerking dat de zorgvrager verward en onrustig wordt).]]> 2018-03-12 12:10:56 UTC https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240800936 nadiakneefel94 https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240803559 2018-03-12 12:16:23 UTC https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240803559 Voorwaarden voor een goede nachtrust nadiakneefel94 https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240805471 -        Slaapgewoonten
-        Regelmatig ritme
-        Vertrouwde omgeving
-        Goed bed
-        Gezond eet en drink gedrag
-        Frisse lucht
-        Ontspanning
-        Lezen
-        Warm bad
-        Warme melk
-        Koel glas water
]]> 2018-03-12 12:20:10 UTC https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240805471 nadiakneefel94 https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240806448 2018-03-12 12:22:04 UTC https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240806448 nadiakneefel94 https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240807277 2018-03-12 12:23:48 UTC https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240807277 Stadia slapen: nadiakneefel94 https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240807633 - Stadium 0: Ontspanning
- Stadium 1: Vertraging van lichaamsfuncties
- Stadium 2: Totale ontspanning
- Stadium 3: Moeilijk wekken
- Stadium 4: Lichamelijk herstel
- Stadium 5: Remslaap]]> 2018-03-12 12:24:32 UTC https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240807633 Slaapwandelen nadiakneefel94 https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240812912 Slaapwandelen komt vaker bij mannen voor dan bij vrouwen. Slaapwandelaars verlaten hun bed tijdens de slaap zonder dat ze zich ervan bewust zijn. Dit gebeurt meestal in het derde of vierde stadium van de slaapcyclus. Slaapwandelaars die plotseling wakker worden, zijn vaak in de war omdat ze niet (meteen) weten waar ze zijn.]]> 2018-03-12 12:35:26 UTC https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240812912 nadiakneefel94 https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240813157 2018-03-12 12:35:56 UTC https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240813157 Bedplassen nadiakneefel94 https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240813982 Bedplassen is geen slaapprobleem, maar wordt wel een probleem als mensen die in bed plassen ergens anders slapen.
Bedplassen komt het meest voor bij kinderen, maar het komt ook wel voor bij volwassenen en meer bij mannen dan bij vrouwen. Een duidelijke oorzaak is niet bekend. Er is vaak sprake van een combinatie van lichamelijke en psychische onrijpheid en diepe slaap. Bedplassen kan een symptoom zijn van een ziekte of een emotioneel gestoorde ontwikkeling.]]> 2018-03-12 12:37:17 UTC https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240813982 nadiakneefel94 https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240814993 2018-03-12 12:39:05 UTC https://padlet.com/nadiakneefel94/n9qwl868y5k3/wish/240814993