https://padlet.com/anapad1/promenanavika ^_^ en-us 2021-07-03 09:52:47 UTC 2025-10-22 18:24:47 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f92f.png anapad1 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635634326 1. Koju naviku menjam? Zašto?
2.Šta su okidači te navike/ Šta treba da prestanem da radim?
3.Šta treba da pripremim za tu naviku?
4.Kada uključujem fokus za tu naviku?
5.Kako merim i pratim promenu ove navike?
6.Čega se odričem zarad čega?
7.Nagrada ili kazna?
8.Šta želiš da zadržiš iz ove navike kao deo tvog života?

]]> 2021-07-03 09:54:40 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635634326 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697690 -Zelim da mijenjam neodlucnost (neorganizovanost)
-Zbog toga sto mi smeta jer trosim previse vremena, neefikasno
-Treba da manje mislim vise radim, vise akcije i djela 
-treba da pripremim volju i planer 
-Odricem se overthinking-a i pretjeranog planiranja sta i kako zarad efikasnog rada 
-Nagrada
-Mozda postoji dobar dio ove navike jer ipak ne treba ni biti prebrz u odlucivanju 

]]> 2021-07-03 13:20:11 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697690 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697749 2021-07-03 13:20:19 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697749 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697750 2021-07-03 13:20:20 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697750 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697753 2021-07-03 13:20:20 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697753 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697771 2021-07-03 13:20:23 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697771 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697779 1. Pijem više vode. Da bih poboljšala zdravlje.
2. Treba da prestanem da pijem gazirane sokove, kafe.
3. Flašicu samo za vodu.
4. Kada sam žedna.
5. Dnevnikom.
6. Odričem se sokova zarad zdravlja.
7. Nagrada.
8. Sve :)]]> 2021-07-03 13:20:24 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697779 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697790 2021-07-03 13:20:25 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697790 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697799 2021-07-03 13:20:27 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697799 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697810 2021-07-03 13:20:28 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697810 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697814 2021-07-03 13:20:29 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697814 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697816 2021-07-03 13:20:29 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697816 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697876 1. Dosledno-st. Prebrzo odustajem od stvari/dobrih navika, dosadi mi.
2. Treba da prestanem da overthinkujem, znači bez razmišljanja i samo napred.
3. Treba da počnem vodim dnevnik, to do liste, da kupim rokovnik sa podsetnicima.
4. Kada počnem da razmišljam šta će to meni u životu.
5. Koliko sam stvari sa ček liste uradila a koliko sam propustila.
6. Odričem se svog preteranog razmišljanja radi boljeg doživljavanja sebe same i većeg poverenja u sebe.
7.  Nagrada, jer je bolji osjećaj sam po sebi, veće poštovanje same sebe.
8. I dalje treba razmišljati o posledicama, ali ne u prevelikoj meri

]]> 2021-07-03 13:20:41 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697876 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697981 Jovana Konatar]]> 2021-07-03 13:20:56 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635697981 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698147 Anes Beriša]]> 2021-07-03 13:21:23 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698147 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698198 1) Nezdrava ishrana. zbog kilaže i zdravlja
2) Stres, konuzimranje hrane kasno uveče tokom učenja, poboljšati odabir hrane
3) dobar raspored obroka i obaveza
4) prilikom pauza i dosade
5) mjerenjem tezine prije prvog obroka
6) slatkiša, brze hrane, sokova, itd.
7) nagrada - cheat meal nedeljom
kazna -  loš osjećaj krivice
8) da težim odabiru uvijek zdrave hrane i odbijanje slatkiša

]]> 2021-07-03 13:21:30 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698198 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698375 2021-07-03 13:21:59 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698375 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698408 1. Brza hrana, šteti organizmu
2. Konstantno jedem uveče, od 10-12.
3. Pa možda da prestanem da naručujem tu hranu.
4. Kada sam gladan, treba da razmislim prije nego što naručim.
5. Zapisujem svaki dan u note.
6. Odričem se uživanja , zbog zdravlja.
7. Ni kazna ni nagrada. 
8. Da mogu da kažem ne radi krajnjeg cilja.

]]> 2021-07-03 13:22:03 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698408 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698811 1. Prokrastinacija - za posljedicu ima sabotiranje sopstvenih ciljeva
2. Okidac je ocigledno perfekcionizam jer uporno odlazem stvari dok sve ne bude "savrseno" kako bih krenula u akciju.
3. Prestati sa overthinkovanjem
4. Uvece
5. Preko dnevnika
6.
7. Nagrada
8. NISTA]]> 2021-07-03 13:23:05 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698811 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698824 1. Previše odmora između završenih zadataka. Zato što zbog njih ne uspijevam da završim sve obaveze za taj dan.
2. Okidač za te navike jeste telefon, tačnije telefonski pozivi ili nešto što mi treba da vidim na telefonu da bih završila taj zadatak, umjesto da samo to pogledam i ostavim telefon, odletim na poruke ili na instagram.
3. Da stvari više zapisujem na papiru, van telefona ili ako moram nešto na netu vidjeti, samo to pogledam i kažem u sebi da neću ući na te distrakcione aplikacije.
4. Odmah po završetku ovog predavanja/inače kada god uzmem telefon u ruke.
5. Ako uspijem da završim sve zadatke za taj dan, znači da sam uspjela.
6. Odričem se bespotrebnog gubljenja vremena i redovnog odgovaranja na sve poruke svojim kontaktima, zarad svog dobra u građenju uspjeha.
7. Kazna - nema telefona cio dan.
8. Manje telefona za bespotrebne stvari.

]]> 2021-07-03 13:23:07 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698824 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698825 2.stres,dosada 
3.Meal prep
4.Kada sam u najvecem iskusenju,negdje vani
5.Zapisujem  kilazu,obroke i dane treninga
6.Uzitka zarad zdravlja i izgleda
7.Nagrada i kazna
8.

]]> 2021-07-03 13:23:07 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698825 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698892 kasno lijeganje. Da bih imao vise energije ili fokusa]]> 2021-07-03 13:23:12 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635698892 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635699774 1.kampanjasko ucenje,da ih sve ispite zavrsila na vrijeme 
2.da odlazem obaveze
3.
4.kada krenu predavanja
5.predjenim gradivom za taj dan
6.previse slobodng vremena radi ostizanja boljih rezultata
7.kazna
8,organizoanost

]]> 2021-07-03 13:25:10 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635699774 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635699805 zelja za novim informacijama koje nisu iz svakodnevnih obaveza. koristim YT kao i foume

]]> 2021-07-03 13:25:14 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635699805 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635700402 1. da jednom u zivotu promijenim losu naviku, ostanem dosljedna sebi, jer nikad nisam imala dovoljno motivacije da to uradim. Npr. reduciranje slatkisa.
2. Zelja za slatkim, dobar ukus, ucenje, nervoza, zelja.
3. da pripremim motivaciju
4. posle rucka, i posle svakog slanog obroka, tad mi je nakriticnije da ne uzmem nesto slatko
5. pisem dnevnik, zaduzim nekog da me prati
6. slatkisa zarad dobrog izgleda i zdravlja
7. nagrada-da pojedem slatkis, kazna-da ne jedem ]]> 2021-07-03 13:26:36 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635700402 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635700873 sve svoje obaveze ili stil zivota trebam da pripremim za tu naviku]]> 2021-07-03 13:27:42 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635700873 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635701190 na kraju svojih obaveza]]> 2021-07-03 13:28:28 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635701190 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635701243 1Strah od javnog nastupa i usmenih izlaganja, zato sto u velikoj mjeri utice na uspjeh na fakultetu
2 da ucim nekoliko dana pred ispit,da razmisljam pesimisticno
3


]]> 2021-07-03 13:28:35 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635701243 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635701292 ne znam]]> 2021-07-03 13:28:43 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635701292 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635701466 odricem se dodatnih informacija konje me opustaju od svakodnevnih obaveza, za rad boljeg fokusa sna svakodnevnim obavezama]]> 2021-07-03 13:29:04 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635701466 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635701745 ne razumijem pitanje biram nagradu a ne kaznu]]> 2021-07-03 13:29:44 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635701745 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635702037 ne znam ne vbolim da povrsno odgovaram

]]> 2021-07-03 13:30:11 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635702037 https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635707114 2021-07-03 13:40:40 UTC https://padlet.com/anapad1/promenanavika/wish/1635707114