<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>TRX tutorials and pages  by useruser</title>
      <link>https://padlet.com/useruseruser/n8pm1degnsd4</link>
      <description>ο κόσμος του TRX : ιδέες και workouts 
Προσθέστε αγαπημένες σελίδες για να δώσετε ιδέες!!!!!</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2018-04-17 21:47:23 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-10-22 10:12:11 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Prizecup.png</url>
      </image>
      <item>
         <title>Η επίσημη σελίδα του TRX</title>
         <author>useruseruser</author>
         <link>https://padlet.com/useruseruser/n8pm1degnsd4/wish/252788269</link>
         <description><![CDATA[<div>Εξοπλισμός , ιδέες για ασκήσεις και προπονήσεις. <br>Η μεγαλύτερη κοινότητα του TRX με δυνατότητα ανταλλαγής απόψεων, επαγγελματικής εκμάθησης και πηγή έμπνευσης!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.trxtraining.com/#/" />
         <pubDate>2018-04-17 21:50:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/useruseruser/n8pm1degnsd4/wish/252788269</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Workout  για αρχάριους</title>
         <author>useruseruser</author>
         <link>https://padlet.com/useruseruser/n8pm1degnsd4/wish/252896957</link>
         <description><![CDATA[<div>Ένα από τα καλύτερα workouts, με αναλυτική περιγραφή και παρουσίαση των ασκήσεων. Ξεκινήστε την άσκηση και δείτε τα θετικά αποτελέσματα στο σώμα σας και την φυσική σας κατάσταση.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://greatist.com/fitness/effective-TRX-exercises" />
         <pubDate>2018-04-18 08:52:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/useruseruser/n8pm1degnsd4/wish/252896957</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Προπόνηση στο σπίτι</title>
         <author>useruseruser</author>
         <link>https://padlet.com/useruseruser/n8pm1degnsd4/wish/252898191</link>
         <description><![CDATA[<div>Γυμνάσου στο σπίτι με τη βοήθεια εξειδικευμένων βίντεο .  Το συγκεκριμένο βίντεο είναι για ενδυνάμωση του κορμού.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=ohvltD4Vm1Q" />
         <pubDate>2018-04-18 08:57:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/useruseruser/n8pm1degnsd4/wish/252898191</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
