Wishlist (taller de burnout) by Stephen Glen Angel Heady Olvera https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742 'Wishlist' con sugerencias de mejora para prevenir y reducir el burnout en PrepaTec en-us 2021-12-06 19:07:12 UTC 2021-12-15 21:34:33 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9de-2642.png Descansos generales: para toda la comunidad de la prepa. No para dar asesoría o juntas, sino para lo que cada persona requiera. (comer, platicar, etc.) acvidana1 https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936345502 2021-12-08 16:54:29 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936345502 Tutor-coucheo para profesores. Alguien diferente al director de Depto... un poco como el tutoreo que se tiene en la atención de alumn@s....PARA BIENESTAR. https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936349946 2021-12-08 16:56:31 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936349946 Nuestro equipo propuso: 1. Comidas 2. Juegos 3. Caminatas 4. Salas de juego en Prepa 5. Descansos generales https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936351929 Me gustaría profundizar en la parte de descansos generales que propuso Ceci V.: establecer un horario donde las/los profesores no puede ser contactad@s, es una idea que fomenta la desconexión total y absoluta sin requerir de ninguna inversión. ]]> 2021-12-08 16:57:17 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936351929 Descansos al mismo tiempo para convivir y compartir temas diversos... más allá de la desconexión que conocemos. https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936353911 2021-12-08 16:58:12 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936353911 Aportación de Ceci Velázquez y Maritere Delgado - Maestras de español en Lenguas extranjeras. mdelgado179 https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936356453 1. Que nos den más cursos de capacitación sobre inteligencia emocional, manejo de emociones, emociones en general para profes de cátedra y planta. Esto para tomar conciencia de nuestras emociones y saber trabajarlas de manera positiva. 
2. Abrir espacios para reflexión individual y grupal para favorecer el autoconocimiento y la toma de conciencia; y para aprender a autorregularnos. Al conversar surgen las ideas y la retroalimentación. 3. Destinar 2 o 3 días de descanso como "el día de la desconexión", cada semestre, además de una hora de recreo o break. Ante la intensidad de trabajo, se requieren momentos de desconexión y relajación. 
Muchas gracias, Stephen, por el espacio de reflexión.]]> 2021-12-08 16:59:23 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936356453 Autonomía en la planeación de horarios que permita volver a la opción de clases de 90 minutos cuando así sea conveniente. https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936356737 2021-12-08 16:59:31 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936356737 Grupos máximo de 28 alumn@s para mejorar la calidad académica https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936359571 2021-12-08 17:00:44 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936359571 Reducir carga académica cuando se tienen otras responsabilidades académico-administrativas. https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936361527 2021-12-08 17:01:28 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936361527 estuvimos Ana Ceci, Olga y yo y creo que algo que comentamos es que necesitamos desconectarnos después de nuestro horario de trabajo, si cargamos con la computadora a todos lados estamos llevando el trabajo a todos lados. Buscar también diferentes ambientes que permitan desconectar la mente y el cuerpo. https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936367196 Juan Arturo]]> 2021-12-08 17:04:03 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936367196 INSTRUCCIÓN: sgaheady https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936771415 Piensa una, dos, o más medidas que deba tomar la institución para prevenir y reducir el burnout (estrés crónico) entre el profesorado.   
Reflexiona:  a) ¿Qué tan factibles para la institución son las medidas que propones? ¿Qué pasos necesita seguir la institución para implementar estas medidas? Comparte lo que pensaste en este padlet.]]> 2021-12-08 20:30:25 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936771415 Video sobre el burnout: sgaheady https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936773894 En caso de estar interesado, ve este video sobre el fenómeno del burnout.]]> 2021-12-08 20:32:04 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936773894 Este padlet estará disponible hasta el miércoles 15 de diciembre por si gustan agregar ideas a este espacio. sgaheady https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936781454 2021-12-08 20:37:37 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936781454 Convivencia con profesores para aplicar diferentes actividades que mejoren el bienestar de los mismos, no tomando en cuenta el aspecto académico. https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936903537 2021-12-08 22:14:47 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936903537 Propuestas vegaadry https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936972600 1. No enviar correos y mensajes fuera del horario laboral, así como reducir el número de los mismos ya que hay una sobresaturación y a veces sobre el mismo tema. 
2.  Evitar en lo posible cursos en el periodo de clases, estos podrían tomarse en las últimas semanas del semestre (por ejemplo en este período) o al inicio del semestre.
3. Mejorar el funcionamiento de la tecnología en general, que se utiliza en los salones (la botonera principalmente).
4. Los alumnos remotos seguramente continuarán pero se debería abrir un grupo especial para ellos, para que se les pueda brindar una mejor atención y a la vez esto también ayudaría a reducir el trabajo de planeación de los profesores, dado que tenemos que hacer planeación para grupo A, grupo B y remotos, mas el plan B por si algo no funciona. 
5. Respetar el espacio vacacional de los profesores. ]]> 2021-12-08 23:28:53 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1936972600 royleviteacher https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1937170773 1. Grupos de no más de 30 estudiantes. 
2. Viajes locales cortos de integración-culturales (cuando las cuestiones pandémicas nos lo permitan)
3. Menos correos repetitivos fuera de horario laboral. 
4. Más convivencia con otros profesores de otras áreas. Realmente no nos conocemos. 
5. Si tenemos grupos divididos A y B que sean balanceados, no se puede que uno sea de 5 y otro de 28.
6. No permitir a tantos alumnos que estén de manera remota por cualquier excusa. Que esté perfectamente justificado. 

AMO EL TEC, pero ayudarían estas cosas]]> 2021-12-09 01:51:31 UTC https://padlet.com/sgaheady/n7zvacce69529742/wish/1937170773