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      <title>SUPINOSE by Arthur Nascimento Serapiao</title>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2024-09-16 11:19:03 UTC</pubDate>
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         <title>Resumo </title>
         <author>arthurserapiao</author>
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         <description><![CDATA[<p>Por meio da plataforma  Instagram, buscamos incentivar hábitos saudáveis por meio de dicas motivacionais, facilitando a adoção de melhores práticas no cotidiano. Além disso, o projeto oferece receitas saudáveis e fáceis de preparar, em parceria com a <em>Doceria Mais Leve</em>, garantindo opções práticas para uma alimentação equilibrada. Também são produzidos vídeos dinâmicos e rápidos no Instagram, de forma dinâmica que explicam como realizar corretamente exercícios na academia, oferecendo orientações claras para otimizar a prática de atividades físicas. O protótipo combina acessibilidade e praticidade para promover um estilo de vida mais saudável.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-09-16 11:19:03 UTC</pubDate>
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         <title>09 a 13 Set</title>
         <author>arthurserapiao</author>
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         <description><![CDATA[<p>O objetivo gira em torno de produzir os vídeos de dicas de treino e esperamos conseguir o máximo de post possíveis. Em torno de 2/3 vídeos de treinos e 1 de receita. </p>]]></description>
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         <pubDate>2024-09-16 11:19:03 UTC</pubDate>
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         <title>16 a 20 Set</title>
         <author>arthurserapiao</author>
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         <description><![CDATA[<p>Iremos desenvolver um sorteio afim de trazer mais seguidores interessados no assunto. Assim, iremos decidir o post, regras, premiações e postar. </p>]]></description>
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         <pubDate>2024-09-16 11:19:03 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>arthurserapiao</author>
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         <description><![CDATA[<p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/reel/C_qSSftRfpl/?igsh=MXF4OGhjNmljemZpdQ==">https://www.instagram.com/reel/C_qSSftRfpl/?igsh=MXF4OGhjNmljemZpdQ==</a></p>]]></description>
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         <pubDate>2024-09-16 11:35:55 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>arthurserapiao</author>
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         <description><![CDATA[<p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/reel/C8R0Aq7selM/?igsh=MWVkcGV3aWJ6NWkyag==">https://www.instagram.com/reel/C8R0Aq7selM/?igsh=MWVkcGV3aWJ6NWkyag==</a></p>]]></description>
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         <pubDate>2024-09-16 11:37:52 UTC</pubDate>
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         <author>arthurserapiao</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2024-09-16 11:48:45 UTC</pubDate>
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         <title>23 a 27 de St</title>
         <author>arthurserapiao</author>
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         <description><![CDATA[<p>Iremos postar receitas e mais exercícios na academia e também começaremos um novo quadro de videos de ensinamento de exercícios na academia.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-09-16 11:55:13 UTC</pubDate>
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         <title>30 a 04 de Set/Out</title>
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         <description><![CDATA[<p>Iremos focar em aumentar nossas publicações e vamos procurar algum  patrocinador para o grupo.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-09-16 12:06:16 UTC</pubDate>
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