מטלה מס' 1 השתלמות קידום בריאות-מורים משתפים by יעל פרקש yael farkash https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd עליכם לבחור נושא אחד ולפרט על פעילות/שיעור מקדמי בריאות 13/3/22 en-us 2022-02-13 12:33:50 UTC 2025-11-02 03:50:52 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f600.png https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2046042236 בניתי משהו נחמד בנושא הגיינת שינה, מעולה לתיכון, תהנו!]]> 2022-02-14 12:03:11 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2046042236 ימי גיבוש ספורטיביים שכבתיים. פעילות שיתופית כיתתית ביום גיבוש שכבתי המתקיים בפארק הקרוב. הכיתה כולה פועלת בתחנות הדורשות שיתוף פעולה, עבודת צוות, אסטרטגיה, קבלת מרות, חשיבה ומנהיגות. דוגמאות לתחנות : בניית מילים מקונוסים, יצירת צורות הנדסיות בעזרת הגוף, תחנת שירה וריקוד. מגיש: גל שליט. shalitgal https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2047017804 2022-02-14 19:08:02 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2047017804 חשיבות השינה ופעילות גופנית. מגישה -דנה שמר https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2048018013 2022-02-15 07:57:10 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2048018013 יום חשיפה לים, הכרת סביבת הים, לימוד השטת סירת מפרש, חתירה בקיאק,שיתוף פעולה כבוד הדדי, והרבה כייף https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2049088119 דוגמא ליום חשיפה בחינוך ימי- גופני . תלמידים פעילים בקיאק חתירה בים פתוח, נותן הרבה אומץ , התמודדות וחשיפה למשהו חדש וכייפי.
מגיש אסף לזר]]> 2022-02-15 17:12:13 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2049088119 עוד דוגמא לנושא הים, הפעם סירת מפרש שזהו נושא יותר קבוצתי https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2049090581 מגיש אסף לזר]]> 2022-02-15 17:13:16 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2049090581 מוטיבציה אצל תלמידים - נירית מלכה מגישה https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2049314928 בימים של גשם אני מקיימת שיעורים עיוניים במגוון נושאים ובעיקר אוהבת לשוחח על מוטבציה בספורט ובכלל. אני מראה את הכתבה המקסימה על אסף יסעור ואנחנו מדברים על כח רצון, מגבלות פיזיות ונפשיות, התמודדות עם קושי גופני ומנטלי. מומלץ בחום!!]]> 2022-02-15 18:52:47 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2049314928 דוגמא אישית https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2050438543 הדרך הכי טובה לחנך לאורח חיים בריא החא ע"י דוגמא אישית.
בתחילת השנה אנחנו מתחילים לבנות את הכושר האירובי שלנו, וברגע שהתלמידות מצליחות לרוץ 3 ק"מ ברצף אני מוציאה אותן לריצה בפארק עד לגשר איילון ששם נמצאת התמונה שלי תלויה ואני מספרת להן שהיא נתלתה כדי לעורר בהן מוטיבציה לא להפסיק לרוץ.
כחלק ממערכת השעות התלמידים מקבלים פעם בשבוע מטלה לעדות בבית, המטלה היא לרוב ריצה, מתוך מטרה שהם מחוייבים להגיש פעם אחת אבל זה נותן להם מוטיבציה לרוץ גם כשזה לא מטלה
הילה סלע]]> 2022-02-16 09:17:18 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2050438543 ימי הולדת- מגישה גל מוטהדה https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2050940522 התלמידים עושים אחת לחודש יום הולדת לכל ילדי אותו חודש, אפשר במקום עוגה עם שוקולד להביא שיפודי פירות\ עוגבת גבינה.

]]> 2022-02-16 14:17:29 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2050940522 כוח הצבע https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2053609747 נושא השיעור: כוח הצבע- חשיבות אכילת פירות וירקות ב-5 צבעים

פתיחה: 

נלמד היום על ירקות ופירות ב-5 צבעים ועל תרומתם לבריאות.

שאלה לילדים: מדוע חשוב לאכול ירקות ופירות?

הקרנת סרטון "גיבורי העל"

עיקרי: שימוש במצגת

יתרונות הצבעים:

אדום-  שומר על הלב וכלי דם

כתום/צהוב- מחזק מערכת חיסונית

ירוק- שומר על הראייה

לבן- מגן מחיידקים ומחלות

סגול- תורם למוח

לתת דוגמאות של פירות וירקות מכל צבע.

התנסות וסיכום שיעור:

לחלק את הכיתה ל5 קבוצות לפי הצבעים.

כל קבוצה תרשום את היתרונות הבריאותיים של הצבע שלה.

והקבוצה תכין פרסומת של אכילת פירות/ירקות מהצבע שלה (ריקוד, כרזה,מלל וכ'ו)

]]> 2022-02-17 16:39:58 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2053609747 קבוצת ריצה מורים תלמידים https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2056260252 בניית קבוצת ריצה של מורה תלמיד. כאשר המטרות המרכזיות הן לגרום לתלמידים ולמורים לאהוב לרוץ, לחבר בין המורים לבין התלמידים ובכך לגרום לתלמידים הרגשת שייכות וכמובן לפעילות גופנית. אמיר פרידלר]]> 2022-02-19 06:07:15 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2056260252 מטלה - היכרות עם דופק - דור עציוני etzioni87 https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2056594408 2022-02-19 15:37:25 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2056594408 יסמין זאבי https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057114682 הפסקה פעילה- משחקי כדור לחשוף את הילדים לכמה שיותר משחקי כדור שונים ולנצל את כל החצר שיש לרשות הילדים.
התחנות: 
טניס- הקפצות כדור על המחבט
כדורשת- משחק בין שתי קבוצות
כדורסל- קליעות לסל
כדורגל- פנדלים
טניס שולחן- טורניר זוגות
שבויים
מחניים- משחק בין שתי קבוצות
פילו פולו]]> 2022-02-20 08:48:23 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057114682 חשיבות גופנית https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057119296 מיטל מאיר

חשיבות אימונים לכל הגילאים בכל מקום בכל שעה

במיוחד בימי הקורונה חשוב מאוד לעשות פעילות גופנית כל יום.
הפעילות הגופנית מחזקת את הגוף, מזרימה דם בצורה מיטבית ומעלה את מצב הרוח.
חשוב לעשות לפחות 5 אימונים בשבוע.
האימון יכול להיות בכל מקום ואפילו ללא אביזרים.
אימון טאבטה- אימון קצר בין 4 דק כאשר יש בו 8 תרגילים, כל תרגיל מבצעים 20 שניות ועוד 10 שניות מנוחה בין כל תרגיל לתרגיל.
ניתן להוסיף אביזרים שקיימים בבית כמו בקבוק מים מלא במקום משקולת, שמיכה במקום מזרן ועוד...]]> 2022-02-20 08:56:56 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057119296 https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057136687 הנושא: אימוץ הרגלי תזונה מקדמיי בריאות 
 התלמידים יציעו התנהגויות לקידום הבריאות בתחום התזונה
מטרות:
       1.  התלמידים ידעו לקבל החלטות הנוגעות לשינוי הרגלי התזונה על סמך הערכה של מידת הגיוון של תפריטם האישי.
       2.  התלמידים יאמצו הרגלי אכילה של מזון על פי תפריט מאוזן.
פתיחת השיעור
מטרת הפתיחה היא לאתר ידע קודם, לעורר גירוי ללמידה ולפתח מודעות למטרות הלמידה.
בהקשר לנושא  אימוץ הרגלי תזונה מקדמי בריאות, בפתיחת מעגל הלמידה מוצע  לערוך שיח בשאלות כגון: האם הרגלי האכילה שלכם מקדמים את בריאותכם? אם כן, כיצד אתם יודעים זאת? כיצד נוכל לבדוק האם הרגלי האכילה שלכם מקדמי בריאות?
התנסות
בשלב ההתנסות מציעים לתלמידים התנסויות כגון: קריאת טקסטים, צפייה בסרט, פעילות ברשת ואחרות.
על מנת להשיב על השאלה: האם הרגלי האכילה שלנו הם הרגלים מקדמי בריאות? חשוב לזמן ללומדים את סדרת ההתנסויות שלהלן.
         א.  איסוף מידע על המזון שאוכלים במשך שלוש יממות. מנחים את הלומדים לתעד בטבלה את כל סוגי המזונות שאכלו במשך שלוש יממות. חשוב לכוון אותם לשלוש הארוחות המרכזיות (בוקר, צהרים וערב) וגם לארוחות הביניים – כולל נישנושים. בשלב הבא יש להנחות את הלומדים למיין את המזונות על פי קבוצות המזון.
לאחר מכן מגיעים עם התוצאות לכיתה ומנתחים אותן. לפי זה עושים המשך טבלה מאוזן לשבוע הקרוב.
מגישה : עליזה (אליס) שפון 
  

]]> 2022-02-20 09:26:15 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057136687 התעמלות בוקר. אורלי מנצור https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057337237 כל התלמידים בבוקר לפני שעור ראשון נמצאים ברחבה. מעבירה להם התעמלות בוקר עם מוזיקה.
בימים שאני לא נמצאת ו' בנות מצוותות לכיתות ומעבירות התתעמלות. ( בשיעור אנו מכינות את התרגילים.).]]> 2022-02-20 14:24:17 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057337237 אורלי מנצור בימים שני חמישי מתקיימת ליגת ערכים. כל כיתה בוחרת ערך מסוים אותו היא מיישמת בבית הספר ובכיתה.אחריות שיתוף פעולה ועוד.. https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057339318 התלמידים המשתתפים בליגה הם התלמידים הנבחרים על ידי המחנכת,ומורים מקצועיים המלמדים בכיתה אשר עומדים בתקנון בית הספר,על התנהגות טובה,ללא דוחות.
המשחקים בליגה הם: כדורגל כדורסל מחניים,וכדורשת.סוף שנה מתקיים טקס ליגת הערכים בו ניתן גביע לכיתה אשר עמדה ביעדים.

]]> 2022-02-20 14:26:54 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057339318 מירוץ אם המושבות- יום שיא של כל תלמידי בית הספר והקהילה https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057434822 כבר 6 שנים שחט"ב גולדה פ"ת מקיימת מירוץ לזכרו של טל רון ז"ל(מורה שנפטר) 
במירוץ יש 2 מסלולים : תחרותי ועממי. במהלך כל היום ניתנות הרצאות ופעילויות ספורט שונות של תלמידים, מורים והורים.]]> 2022-02-20 16:22:16 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057434822 שיעורים בנושא תזונה בימי גשם yafitl0404 https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057452405 אצלנו בבית הספר אין אולם ספורט, דבר שמביא אותנו להיכנס לכיתות בימי גשם.
שיעורים בימים אילו מגוונים, לעיתים מתבצעים בהם שיעורים מעשיים על ידי פינוי מקום בכיתה ולעיתים שיעורים בנושא תזונה.
את השיעור אני פותחת בשאלה מי אכלה הבוקר ארוחת בוקר? ומשם השיעור זורם למקומות נפלאים.
הבנות משתפות מה הן אוכלות, אנו מדברים איפה זה ממקומם בקשת המזון וכו'.
במידה וישנה המשכיות לשיעור, הן מקבלות מטלה לבית לערוך רשימה של מה הן אכלו במהלך השבוע ולאחר מכן אנו דנים, אילו מהדברים זה מצויין לאכול, ולאילו דברים אולי כדאי להמעיט או לחפש תחליף.
בגיל ההתבגרות הנושא מאוד מעסיק את הבנות ולכן יש להיות זהירים בשיחה.]]> 2022-02-20 16:43:37 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057452405 https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057567349 2022-02-20 18:48:10 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2057567349 ליאור קורן - אולסטאר חורב liorzozo82 https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2063035168 2022-02-23 17:21:53 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2063035168 פרוייקט ריצה פעם בחודש ושבוע ספורטיבי בסוף השנה sagiv1977 https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2063134777 מכיתה ג התלמידים רצים בכל חודש מספר דקות 
מתחיל מ-3 דקות וכל חודש מעלה בדקה ,שבחוד שיוני מגיעים לעשר דקות 
ג
כמובן שבסוף השנה מקיים שבוע מלא בפעילויות ספורט שלמדו בכל השנה 
כדורשת,טנש,טניס,קטרגל,כדורסל,בית שדה,בדמינטון, כדורעף ,מחניים ]]> 2022-02-23 18:17:16 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2063134777 שילוב תזונה וספורט- מלי אורטל https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2064446658 שיעור חינוך: נושא התזונה עולה מידי פעם בשיעורי החינוך, אך פה נתחיל מזה שהתלמידי התיכון רושמים על דף מה אכלו אתמול לאורך היום.
המחנך אוסף הדפים, רושם כמה מאכלים על הלוח שיהיה מול כולם.
מתחיל דיון.
הסיכום: ניתן לאכול כל מזון שאתם רגילים במינון הנכון, אך רצוי להוריד מהתפריט מתוקים, שומנים ,חטיפים ועוד במידה ומוגזם
שיעור אחר: המורה לחנ"ג אשר חוזר על מה שנאמר בשיעור החינוך ומסביר כיצד לשלב זאת בספורט.
שיעור שלישי: שילוב הנאמר בשיעור מעשי]]> 2022-02-24 12:16:31 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2064446658 פעילות חכם בשמש - מגישה גל מוטהדה https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2064534970 לקראת החופש הגדול מועברת לתלמידים מצגת בנושא חכם בשמש.
שיעור ראשון
שמש אסוציאציות לחכם בשמש כל תלמיד מעלה רעיון.
בהמשך התלמידים נחשפים במצת ל:
חשיבות חבישת כובע
מריחת קרם הגנה
חיפוש צל 
ביגוד
יציאה בשעות בטוחות מהבית במיוחד בחודשים יולי אוגוסט
לא להיות בשמש זמן רב
שתייה מרובה
לשים משקפי שמש.
בסוף השיעור התלמידים מתבקשים להגיע עם ציוד חכם בשמש
שיעור שני:
מרוץ שליחים:
1. התלמידים מעבירים במקום מקל בקבוק מים
2. שהתלמידים רצים ומגיעים לקונוס עליהם להתמרח בקרם הגנה
3. חבישת כובע בזמן המרוץ או החלפה עם חבר.






]]> 2022-02-24 13:23:56 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2064534970 אורח חיים בריא (יסודי) - קורל עציוני הללי https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2064581516 מטרות:

1. יישום ידע והבנה לגבי קבוצות המזון, הרכיבים המרכזיים בכל קבוצה ותרומתם לגוף.
2. הכנת כריכים בריאים על סמך למידה בכיתות
3. התנסות בפעילות ספורטיבית ועמידה על הקשר לבריאות הגוף.
4. העצמת ילדי שכבות ה-ו' שינחו את הפעילויות.

כל כיתה תופעל בארבע תחנות שונות:

התחנות:

תחנה 1- הרכבת כריך בריא: 

מהלך- הילדים יקבלו תמונות של מאכלים שונים מקבוצות מזון שונות כולל ממרח שוקולד, חמאת בוטנים וריבה. יתבקשו להכין איזה כריך שמתחשק להם. אז תיערך בדיקה: מאילו קבוצות מזון מורכב הכריך שלהם, האם הוא "בריא" בהתחשב במה שלמדו וכיצד ניתן לשפר את הכריך. ויתבקשו להרכיב כריך בריא.

תחנה 2-  פעילות גופנית:

הילדים יתנסו בתרגילי מתיחה, קפיצה על חבל, ריצה ומשחק חברתי. 

ילדי מנהיגות סביבתית יכוונו אותם להרגיש את הדופק לפני ואחרי הפעילות, ישוחחו איתם על חשיבות הפעילות הגופנית ליציבה,  לזרימת דם תקינה, לתחושה טובה ולגוף בריא. 

תחנה 3-  איקס עיגול בשתי קבוצות:

הילדים יצטרכו לציין את קבוצות המזון אליהן שייכים מאכלים שונים.

תחנה 4- טריוויה קבוצות מזון:

הילדים יתבקשו לענות על שאלות הנוגעות לפירמידת המזון, הרכיב המרכזי בכל קבוצה ותרומתם לגוף ( פחמימות- אנרגיה, חלבונים- בניית שריר, שומנים  ויטמינים ומינראלים). 


פעילות סיכום בכיתות: כל ילד יכין לעצמו תפריט בריא לארוחת בוקר. ויכתוב על מה וויתר.



]]> 2022-02-24 13:51:38 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2064581516 יום בריאות שכבות א׳-ב׳ - אלעד הללי https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2064587632 התלמידים יעברו במהלך היום בתנות בנושא אורח חיים בריא.

*שכבת ג' אחראי תחנות .

התחנות:

תחנה 1- כל כיתה צריכה להכין פרמידת מזון כיתתית בזמן הקצר ביותר/ היפה ביותר (לחשוב על קריטריונים)

תחנה 2-  מים – מילוי כוסות מים (מספר הכוסות המומלץ ביום) בעזרת סחיטת סמרטוט- בזמן הקצר

תחנה 3- משחק זיכרון פרמידת המזון

תחנה 4- איקס עיגול – קבוצה נגד קבוצה

תחנה 5- טבלה של פרמידת המזון כל ילד לוקח כרטיסייה  וצריך לרוץ ולשים במקום המתאים.

תחנה 6 (לא חובה)- הכריך הבריא.

*כל ילד מכין צלחת בריאה שלוקח הביתה

]]> 2022-02-24 13:54:09 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2064587632 המכביה אורלי מנצור https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2065027229 לקראת שבוע החינוך הגופני.כיתה ה' מכינה מצגות ומשחקים בנושא המכבייה.
יום שיא.
שעה ראשונה- התעמלות בוקר לכלל התלמידים.
שעה שנייה- פעילות בכיתות בנושא המכבייה.כיתה ה' מעבירה מצגות משחקי קהות וחידונים נוספים.
שעה שלישית רביעית- פעילות בתחנות.
שעה חמישית-טקס סיום.]]> 2022-02-24 17:45:08 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2065027229 https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2066426787 2022-02-25 14:20:10 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2066426787 תוויות מזון -תמר רבינוביץ מיטל https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2067420981 2022-02-26 10:25:59 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2067420981 אורח חיים בריא https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2067995640 מצגת של אלי סער]]> 2022-02-27 07:57:23 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2067995640 קבוצת כושר ובריאות עופר דהן https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2068411382 2022-02-27 19:27:39 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2068411382 מערך שיעור מספר 1 בנושא תזונה נבונה: בן אלתגר https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2071034198 תזונה נבונה:
בפתיח-התלמידים יתחילו עם משימת מיון קבוצות המזון לפי הנראה להם.התלמיד יבחר מה שנוח לו לעבודה.
מיון על פי תמונות,מיון על פי מילים.

לאחר מכן-דיון מדוע חילקנו בצורה כזו?מה הנימוק.
הסבר המורה על הפירמידה והצבעים.

המורה מציג את שתי פירמידות המזון.
התלמידים מופנים לענות מה ההבדל-עבודה בקבוצות.

לאחר מכן תתקיים מטלת צפייה.
מטלת הצפייה: במה קבוצות המזון תורמות לגוף האדם.
לאר מכן, המורה מסביר על ההבדלים בין הקבוצות ועל חשיבותם.

אפשרות סיים בחידון.

סיכום הפירמידה וחשיבות קבוצות המזון]]> 2022-03-01 08:26:17 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2071034198 ניווט ספורטיבי\מירוץ שכבתי ronitb85 https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2071082066 כל שנה אנו מקדמים כמסורת בבית ספרנו פעילות ספורטיבית שכבתית.
בשנים עברו ביצענו מירוץ שכבתי לכיתות י"ב ביער בן שמן. כמובן שדאנו לסמן את המסלול ולאבטח את האירוע הזה על שלל מורכבותו.
השנה בחלטנו ללכת על ניווט ספורטיבי לכיתות י"א וכיתות י"ב, כמובן בזמנים שונים על מנת שלא ליצור עומס. כמובן שחילקנו מדליות בסיום לשלושת הזוגות הראשונים ובפרס אישי לכל אחד מהם.
היה מעולה!]]> 2022-03-01 08:58:44 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2071082066 גיא מזרחי https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2073046069 אני מאמן קבוצת כדורשת תלמידים ומורים, אימון פעם בשבועיים בסיום היום המטרה היא לגרום לתלמידות להיפתח רגשית, להיות פגיעות ולנסות לתת להן מסגרת נוספת.
פעמיים בשנה אנחנו עושים משחק ראווה בחצר בית הספר.
התלמידים מאוד אוהבים לראות שהמורים מהווה דוגמה אישית]]> 2022-03-02 07:21:53 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2073046069 פעילות בנושא תזונה (יותם הרוש) https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2073436556 נושא השיעור: קשת המזון

פתיחה: 

נלמד היום על קשת המזון, המשמעות שלה ודוגמאות למזונות שעלינו לצרוך בצורה נכונה.

אקרין מצגת של קשת המזון החדשה, נעבור ונסביר אותה.

בהמשך אבקש מכמה מתנדבים להציג מה הביאו לאכול לביה"ס וננתח על פי קשת המזון את הארוחה שלהם.

בסוף השיעור לסיכום, משחק קהוט על החומר שנלמד בשיעור.

https://create.kahoot.it/details/1514df9f-4ff8-4699-98df-953f0712e13e

(יותם הרוש)
]]> 2022-03-02 12:20:11 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2073436556 פעילות גופנית בשעות הפנאי-יפתח מרקוביץ ateret418 https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2077462295 חלק מהציון של התלמידים שלי מורכב מפעילות שלא בשעות בית הספר...
התלמידים צריכים לתעד את עצמם עוסקים בפעילות לאחר שעות הלימודים כאשר האפשרויות שלהם הם:
הורדת אפליקציית צעדים ולשלוח כל שבוע מספר צעדים שעשו, מעל מספר מסוים התלמיד יקבל בונוס.
בנוסף צילום של התלמידים עושים פעילות גופנית ומתעדים אותה על ידי צילום.
או תיעוד של התלמיד עורך אימון בחדר כושר וכו']]> 2022-03-04 07:11:33 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2077462295 זוהר בן זקן https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2080030726 פעילות בנושא מיחזור-
איסוף קפסולות של קפה לאורך זמן... 
לאחר הגעה למספר גדול של קפסולות ניתן לעשות פעילות של קישוט "קיר מחזור" בבית הספר בעזרת הקפסולות. הפעילות מגבירה את החשיבות למחזור ואיכות הסביבה וגורמת לילדים להיות שותפים פעילים בתהליך. ]]> 2022-03-06 15:48:34 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2080030726 אנטואן דיראוי https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2087538779 הפסקה פעילה-  .(משחקי שיתוף פעולה).
התחנות: 
באולינג.
קליעה למטרה.
כדורסל- קליעות לסל.
כדורגל- פנדלים.
טניס שולחן.
נחש סולם.

]]> 2022-03-10 04:22:17 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2087538779 https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2088368952 2022-03-10 13:55:42 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2088368952 ריצת בוקר לתלמידי ה-ו אסיל אליאס aseelelias1 https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2091481338 בכל יום רביעי אנחנו יוצאים לריצת בוקר בשעה שבע  לפני תחילת בית הספר עם תלמידי כיתות ה'-ו' בעיקר מורת הספורט ומנהלת וגם מי שרוצה מצוות המורים , הפעילות הזאת מעודדת את התלמידים לעשות ספורט  ולהתאהב בפעילות עצמה לא משנה מתי ולא משנה האם הם משחקים או לא 
לפי דעתי הפעילות הזאת מגבירה את המודעות גם אצל התלמידים וגם אצל ההורים עצמם כי לקום מהמיטה בשעה כל כך מוקדמת גם במזג אוויר חם וגם סוער כדי לרוץ וכל אחד לוקח אחריות על עצמו לבוא ולהתאמן זה לוקח אותנו למקומות טובים .

]]> 2022-03-12 09:01:23 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2091481338 דומיאנא חדאד https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2091784533 יוזמה מדהימה וסופר חשובה מצוות החינוך הגופני והרכזת החברתית של בית הספר שלנו ( סנט מיכאל האורתודוקסי -יפו ), לקחת חלק מתלמידי התיכון וללכת לחוף הים הקרוב אלינו שהוא חוף הטיילת ביפו, במרחק הליכה של 10 דקות מהבי"ס.
אנחנו מתנדבים ללכת לנקות את החוף פעמיים בשנה, ההתנדבות לנקות את החוף מגבירה את החשיבות אצל התלמידים לשמור על חוף נקי ואיכות סביבה בריאה]]> 2022-03-12 17:39:29 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2091784533 יריד פירות וירקות בשישה צבעים- מגישה אסתר סבג https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2092119829 אחת ל3-4 חודשים אנו מקיימים יריד פירות וירקות בית ספרי במרחב גדול כגון אולם הספורט או חצר בית הספר. כל שכבה צריכה להביא פרי/ירק בצבע אחיד לכל שכבה. מצרפת מייל אותו אני שולחת למחנכות ובו דגשים גדולים וקונים לתכנון נכון קל היריד. חשוב לציין שהילדים עצמם (לרוב נציגי סיירת הבריאות הבית ספרית) מפעילים את היריד בהפסקה ומגישים לילדים פירות וירקות בעמדות מסודרות לפי צבעים. מצ״ב המייל אשר נשלח למחנכות:
שלום לכולם
כבית ספר מקדם בריאות אנו שמחים לפתוח את היריד הצבעוני והבריא של בית הספר-
 יריד פירות וירקות בשישה צבעים!
היריד יתקיים ביום __בתאריך___ בהפסקה הגדולה
כל תלמיד מביא פרי/ירק חתוך ומוכן להגשה בכלים חד פעמיים (שיישלחו למיחזור ). כלים לא יוחזרו לתלמידים ועל כן אין לשלוח כלים אישיים מהבית.
להלן חלוקת הצבעים לפי שכבות:
שכבת א'- ירוק
שכבת ב'- לבן ( כרוב, קולורבי, שומר, לבבות דקל וכו') * נא לא להביא בצל ושום.
שכבת ג'- צהוב
שכבת ד'- אדום
שכבת ה'-סגול (כרוב,ענבים, דובדבנים , סלק וכו') *נא לא להביא חציל, בצל ושום.
שכבת ו'- כתום

- כל מחנכת דואגת לצלחות לתלמידיה (אולי יש לכן בכיתה, אולי דרך הועד הכיתתי), בצלחת זו ישימו התלמידים את הכריך שהביאו מהבית לארוחת בוקר, ואז יירדו איתו להפסקה ויאספו לצלחת זו פירות / ירקות ב- 6 צבעים מכל דוכן.
*** המטרה ללמד את הילדים לאכול פירות וירקות בכמה שיותר צבעים וכן לימוד הסיסמא:
ירק, פרי וכריך בריא !!!]]> 2022-03-13 08:00:19 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2092119829 צעדה בית ספרית - מגישה אלה פרידמן https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2092542692 2022-03-13 18:20:09 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2092542692 מצגת בינגו בריאות https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2097789618 שירה פרייליך]]> 2022-03-16 10:55:47 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2097789618 טבלה לבינגו בריאות https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2097791160 שירה פרייליך]]> 2022-03-16 10:56:45 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2097791160 כוח הצבע - חלי ליניאדו https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2127022756 במסגרת היותי מובילת בריאות בבית הספר היו לי מפגשים עם מנחים מכוח הצבע ובשנים האחרונות אני מעבירה לילדי בית הספר פעילויות מגוונות בנושא. השנה במסגרת שבוע החנ"ג עשינו פעילות של ארוחה בריאה בחמישה צבעים. כל שכבה קיבלה צבע והיו צריכים להביא פירות וירקות בהתאם, שכבה ו השכבה השישית הביאה לחמים וממרחים בריאים. סידרתי שולחנות לפי הצבעים והיה צבעוני יפה ובריא, הילדים וההורים התלהבו מאוד.]]> 2022-04-03 09:13:48 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2127022756 https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2155344094 2022-04-24 15:31:27 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2155344094 ליאת עבדו-מיחזור אריזות בבית ספר "שמעוני פ"ת https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2165767783 בבית ספרנו ההנהגה הצעירה העבירה בכיתות פעילות מחזור אריזות לפח הכתום. ובכדי לעודד מחזור ערכנו תחרות בין הכיתות. הכיתה שזכתה חודש שעבר במקום הראשון מחזרה 2700 אריזות. ]]> 2022-05-01 13:06:35 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2165767783 רוי קורס- בבית הספר שלנו מתקיים בית ספר רוקד בו המורה לחנ"ג המהממת :-) מרקידה את הילדים והמורים הזמן ההפסקות. כמו כן ניתן להרחיב את שגרת הפעילות הבית ספרית וקיום פעילות תנועתית גם ברמה כיתתית בה מתחילים את יום הלימודים בפעילות גופנית, "התעמלות בוקר" מכל סוג שהוא וניתן גן במהלך היום לשלב תרגילי הרפיה מתיחות. roy5corse https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2166561969 2022-05-02 10:26:51 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2166561969 אפיק נקי- חשיבות פעילות גופנית ושינה https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2166904625 בבית הספר ישנם נציגים "בוגרים אחראיים" מכיתות ה' שהתנדבו לקדם את חשיבות הפעילות הגופנית בבית הספר. אותם נציגים הכינו שלטים שמופיעים בהם יתרונות אורח חיים בריא ותלו אותם ברחבי בית הספר. בנוסף הנציגים חולקו לכיתות נמוכות ופעם בשבוע מורידים את הילדים בכיתות א' ב' לשעת משחק ומפעילים את הילדים במשחקים.
בכל יום שלישי נבחרים 2 ילדים שעוברים בין הכיתות ומקריאים קטע קצר שמעלים את חשיבות השינה, התזונה ופעילות גופנית.

בבית הספר פעמיים בשבוע מגיעים תלמידים בשעה 7:30 לריצת בוקר עם המורים לחינוך גופני ו-5 דקות לפני הצלצול מבצעים מתיחות לשרירי הגוף.]]> 2022-05-02 15:02:44 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2166904625 מטלה בנושא הגיינה-ליאת עבדו בית ספר שמעוני https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2172631423 2022-05-06 09:18:17 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2172631423 חסן סעוד- מערכי שיעור בנושא תזונה בריאה https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2173807294 מדי חודש אני משלב שיעורים עיוניים בכיתה לצורך העלאת במודעות והטמעת הערכים והדרכים הנכונים ךשמירה על אורח חיים בריא דרך מצגות וחידונים בנושא התזונה הבריאה והנבונה ועוד נושאים אחרים המתמקדים בשמירה על אורח חיים בריא ופעיל, בנוסף לכך אנו מקיימים בבית ספרנו מסורת של שנים בה התלמידים מגיעים פעמיים בשבוע בשעה 7:30 ומתחילים בריצת בוקר עם מוזקיה ומסלולים מהנים.]]> 2022-05-07 12:10:01 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2173807294 פעילות גופנית https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2179924809 תחרות צעידה
כיתה שלמה (תלוי בתקציב כמובן) מקבלת צמידי כושר גופני לתקופה מסוימת שבה תחושב כמות הצעדים שהתבצעה במהלך כל התקופה על ידי כל הכיתה.
ניתן לעשות זאת כתחרות כיתתית (התלמיד הכי 'צועד'), שכבתית או בית ספרית.
כמובן שאת הפרס ניתן לתרגם לארוחת בוקר בריאותית שתכלול ירקות, גבינות, דגנים ועוד.
*הפרס יכול להשתנות כמובן בהתאם לאופי בית הספר.

היתרון העיקרי הוא שהם ינסו לצעוד גם מחוץ לזמן בית ספר.]]> 2022-05-11 18:24:39 UTC https://padlet.com/yaelius79/n7rjxoawj1mdubfd/wish/2179924809