• ﹕꒰꒰ Portfólio by Nicolly

07/10

nicolly_israel — 2024-11-28 18:17:15 UTC

Na nossa aula de hoje, o professor nos explicou sobre como seria o 4° Bimestre em Educação física, depois fomos para a quadra externa e nos dividimos em times mistos (meninos e meninas). No final jogamos handebol até a aula acabar.

18/10

nicolly_israel — 2024-11-28 18:19:59 UTC

Hoje o professor nos levou para a quadra externa e nós fizemos um alongamento com a ajuda dos próprios estudantes. Logo depois, ele nos deu 2 discos de frisbee e então nós fizemos uma roda grande e treinamos um pouco como iriamos jogar.

Depois nós separamos 4 times mistos e enquanto 2 jogavam na quadra de basquete, o outro jogava na de futebol (assim que um jogo acabava, os times mudavam de quadra).

22/10

nicolly_israel — 2024-11-28 18:20:12 UTC

Hoje o professor nos explicou que iriamos dividir a quadra com o 7° ano, e assim fomos para a quadra externa. Podiamos jogar Vôlei, basquete ou futebol.

28/10

nicolly_israel — 2024-11-28 18:22:36 UTC

Hoje, antes de irmos para a quadra, o professor nos passou algumas orientações para os dias que fossem ter as aulas remotas, e assim, depois dividimos a quadra com o 9°B, que estava com a professora Érika. Podiamos jogar vôlei ou futebol

31/10

nicolly_israel — 2024-11-28 18:24:55 UTC

Hoje nós tivemos aula remota devido o provão paulista do ensino médio. Na aula, o professor passou um vídeo e depois falamos sobre o trabalho que ele iria passar.

Neste trabalho, teriamos que apresentar sobre os princípios do treinamento físico

07/11

nicolly_israel — 2024-11-28 18:38:57 UTC

Na nossa aula de hoje, ficamos em sala e foi iniciado a apresentação do seminário de princípios de treinamento. Tivemos apresentações sobre o princípio da Adaptação e de Sobrecarga

12/11

nicolly_israel — 2024-11-28 18:40:36 UTC

Hoje demos continuidade as aulas remotas, e desta vez, nosso assunto principal foi "exercício físico e composição corporal". Conversamos sobre os esteriótipos e padrões de belezas, o professor nos fez algumas perguntas, assistimos um vídeo e copiamos algumas coisas

14/11

nicolly_israel — 2024-11-28 18:59:29 UTC

Tivemos a continuação das apresentações de seminário sobre os princípios do treinamento.

21/11

nicolly_israel — 2024-11-28 19:04:03 UTC

Na aula de hoje o professor nos levou para o ginásio, e fizemos um circuito de atividades. Na primeira atividade nós tinhamos que pular os cones de frente e de lado, já na segunda tinhamos que pular de lado todos os cones, no terceiro nós tinhamos que pular todos os bambolês usando as duas pernas e no quarto tinhamos que fazer zig zag no cone.

26/11

nicolly_israel — 2024-11-28 19:04:28 UTC

Na aula de hoje fomos para a quadra externa jogar um esporte que eu parecido com futebol americano (infelizmente não lembro o nome). Separamos os times de forma mista e houveram 3 partidas.