la nutrición/la alimentación by Sra. Kirk https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz los artículos que tratan de la nutrición- escribe un resúmen del artículo que explica la idea principal del artículo en-us 2017-09-08 13:12:17 UTC 2017-09-11 02:11:43 UTC hello@padlet.com La Buena alimentacion y el peso saludable https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185876921 En nuestro articulo, habla acerca de como nuestras comidas Deben ser para que podamos estar saludables. Dice que deberiamos tener tres comidas a dia llenas de alimentos saludables. 
En el artículo dice que usted debe intentar sentarse al comer y no comer demasiado al comer. 
También debe ver sus calorías para que no coma demasiado. También, debe haber un buen equilibrio entre cuánto usted come y cuánto usted ejercita. Tenga cuidado de los bocadillos que come. Sólo come aquellos que te benefician y son muy nutritivos


]]> 2017-09-08 14:13:59 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185876921 ¿Arándano? Un snack para toda la familia https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185877514 Este artículo está hablando sobre todo de volver a comer sano. los principales alimentos en los que se centran son los arándanos es una buena opción de fruta para comer debido a todos los beneficios que contienen. tienen muchas vitaminas como el calcio, el hierro y el potasio. También tiene mas de antioxidantes y sobre todo es una gran comida sana para toda la familia.]]> 2017-09-08 14:15:15 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185877514 Alimentos Funcionales https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185879203      El articulo es sobre alimentos funcionales y porque tu debas comer las comidas.   Un alimento funcional es aquél que ha sido elaborado añadiéndole componentes biológicamente activos que cumplen una función específica y contribuyen a mejorar la salud.  Las comidas tienen muchas vitaminas, minerales, y fibra.  Todos grupos estan importante para tu salud.  Fibra dietetica es utiliza fundamentalment para normalizar su tracto digestive y combatir enfermidads.  Fitoesteroles absorben el colesterol malo, y ayuden a reducir hipercolesterlemia.  Aminoacidos son proteins simples que ayudan en su sistem nervioso.  Vitaminas y minerales ayudan  resitir osteoporosis, y enfermedades tiroideas. 
Antioxidantes ests grupo figuran las vitaminas C y E Y que aceleran el proceso de envejecimiento. 

Michael Provenzano, Ava Pisauro  
8-9-17 
Periodo: 4]]> 2017-09-08 14:18:58 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185879203 Para Bueno Salud https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185880357 Nutrición es importante para ser saludable. ¿Pero cómo ser saludable? Si usas este guía, es fácil.
* Pierda peso lentamente.
* Comienza con los objetivos realistas.
* Hace los hábitos buenos.
* Usa el plan de salud de la gobierna.
* Come tres platos todos los días.
* Equilibra tu dieta.
* Si tiene hambre, come un tentempié pequeño. 
* Ejercicio es muy importante.
Emily and Alexis
Period 4 ]]> 2017-09-08 14:20:58 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185880357 Nutrición en Navidad https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185883418
El artículo dice que es importante que tú comes tres comidas principales y dos meriendas durante el día. También, es necesario que ten cuidado con las raciones. Para ayudar la dieta, tú puedes hacer ejercicio al menos veinte a treinta minutos. No debes consumir mucho alcohol y las grasas saturadas. Es bueno que tú lees la informacion de nutricion para saber los porciones.

Nyle Bajwa y Matt Brennan]]> 2017-09-08 14:27:21 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185883418 Come Saludable https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185883560 La mejor manera de mantener el "equilibrio" de energia es poder prepararse mejor antes de consumir alimentos a bebidas. El aporte de energia es iqual al Gasto de Energia durante un periodo determinado significa que el pes o se mantenara iqual.  Informese sobre la differencia qye hay entre una porcion y un racion.  ]]> 2017-09-08 14:27:39 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185883560 ¿Por qué la comida chatarra o rápida es tan mala? https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185883775 El artículo es sobre la comida rápida. Es malo para ti? Muchas comidas tienen sal o sodio para conservar. Sal causa hipertensión arterial. Muchos alimentos como pizza, hamburguesas, pastas tienen mucha grasa. Las ensaladas deben saludable pero muchas tienen aderezos grasos. La ensalada con el aderezo malo tiene las mismas calorías de una hamburguesa o pizza. Si prepara pizza, hamburguesas, o pastas en tu casa entonces serán  más saludables. ]]> 2017-09-08 14:28:04 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185883775 Nutrición para Niños https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185885402  
El artículo es para los niños por el Americano Diabética Asociación. El artículo tiene mucho consejo sobre la nutrición. Cada día necesitas comer bien. Es muy importante que tengas un bueno salud para vivir una vida larga. Un ejemplo como necesitas comer es come un plátano y yogurt para el desayuno. Cuando vas a comer algo que tiene mucha grasa, come en pequeño proporciones. También necesitas comer verduras y frutas. No tome mucho refrescos en lugar tome agua.

Lizette Perez y Gianna Mitchell
Pd. 4  

]]> 2017-09-08 14:31:19 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185885402 La Buena Alimentacion y el Peso Saludable https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185887885
En el artículo discutir cómo mantener su salud. Discutir consejos sobre los porciones. Controle su consumo de calorías fijándose en el tamaño de las porciones, estrategia eficaz del control de peso.  El artículo sugiere dos horas y media de actividad físiica por semana. También el artículo declara, obtenga mucha fibra de frutas, vegetales, frijoles y granos enteros. La fibra lo hará sentirse satisfecho por más tiempo y reducirá el riesgo de padecer.  Finalmente, sepa de refrigerios. Elíjalos por las calorías y nutrientes que provean. Incluya refrigerios en las calorías que se le permiten a diario y limite las porciones a una.
Aleea Sheikh-Yousef & Meghan Slough 
9/8/17
period 4

]]> 2017-09-08 14:36:12 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185887885 25 Refrigerios Saludables para los Niños https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185930803 El artículo que escogimos describe 25 consejos sobre meriendas saludables para los niños. El artículo dijo que los niños deben tomar las vitaminas todos los días. Ellos deben evitar la comida basura. Es mejor que ellos comen las meriendas nutritivas. Por ejemplo, las bananas, el yogur, las manzanas, y las fresas son deliciosos y saludable. Está bien tener algunos dulces, pero ellos mantienen los hábitos alimenticios nutritivos. El artículo termina con una nota a importancia de tener una dieta equilibrada.

Taylor Crowley y Jon Miller 
El 8 de septiembre de 2017 
Período 6 

]]> 2017-09-08 16:01:39 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185930803 Alimentos para evitar la anemia https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185930810 El articulo es sobre de los efectos de la anemia. Anemia es una enfermedad que es mas comun- tres de cada diez personas en todo el mundo tienen anemia. La enfermedad puede afectar todas personas en la mundo. Segun Organización Mundial de la Salud (OMS) en dos mil diez y siete, malos habitos alimentacios son la causa de anemia. Tambien, menos hierro en el cuerpo es una causa de anemia. Puedes probar comer alimentos que contienen hierro para evitar anemia. Si no siente bien, llame un medico.

Raj Saraiya, Julianna Nagele
9/8/17
Pd. 6]]> 2017-09-08 16:01:40 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185930810 Eric Lee, Mat Davis, y Kylie Stinsman https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185930864 9/8/17
per. 6
El Yodo: un nutrient esencial
El artículo tiene información que es impotante para todos las personas.  Lo dije yodo es un nutriente esencial para un dieta eqilibrada.  Yodo está en comida como pescado y marisco.  Ustedes deben tener yodo en su dieta siempre.  Sí, ustedes no tiene yodo en su dieta es muy mal para su salud.  Cuando hay déficit de yodo las células del tiroides y la glándula tiroidea aumentan de tamaño.  Yodo es un parte importante de una dieata equilibrada.

]]> 2017-09-08 16:01:48 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185930864 Minerales y Vitaminas en la Dieta https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185930907 Ken Flood
el 8 de septiembre
Periodo 6

Es importante que todas personas comen más minerales y vitaminas en sus dieta. Si no tienes estos nutrientes, tu dieta serás en desequilbrio. Es necesario que tu consumes las vitaminas K, B1, B12, y ácido fólico. También, muchas grasas en tu dieta causarás las células a envejecer. Personas que no toman muchas vitaminas y también fuman tendrán muchas problemas.  Tabaco y otras drogas en la dieta causan insomnio, falta de apetito, irritabilidad, estrés y infecciones. La mejor manera a tomar vitaminas y minerales es comer verduras, frutas, y granos enteros.]]> 2017-09-08 16:01:53 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185930907 Los Productos Que Te Ayudarán a Sentirte Mejor https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185930994 Jessica Culin y Hani 
El Ocho de Septiembre de 2017
Periodo 6
El artículo es para personas nutritivas y saludables. El artículo es sobre los productos que produce la seratonina y las endorfinas naturalamente. Estos alimentos te ayudas a  estar más contenta. Durante del verano es importante tu no debes comer la comida basura. Pescados, avena, carnes, arroz, lácteos, frutas, y verduras son buenas opciones. Tu necesitas comer la comida saludabe para que tu cerebro realice sus functiones correctamente, proporcionarlo de alimentos que ayudas a la formación  a l mentemimiento de los lamados neurotransmisores. Las personas en todos partes deben sequir el consejo. Tu debes comprar y comer la comida saludable, pero siempre con mederación.    

]]> 2017-09-08 16:02:06 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185930994 Nutricion https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185931085 Jayda Issa y Gian Gentile
el 8 de septiembre
Periodo 6

Personas en Espana, Italia, France, Greece y Portugal tienen menor porcentaje de infarto de miocardio y una menor tasa de mortalidad por cancer. La dieta estaba en el origen de este fenomeno. Durante los ultimos 30 anos varios estudios llevados acabo. Este trabajo demuestra que la presencia de acidos grasos insaturados en la dieta disminuye el riesgo de obstruccion en las arterias del Corazon. Tambien destaco la relacioon directa entre los niveles de colesterol en la sangre y la inidencia de infarto de miocardio y entre la cantidad de grasa saturada y los niveles de colesterol. Dieta mediterranea es pasta y arroz, verduras, legumbres, fruta abundante, aceite de oliva, poca carne y un monton de pescado, pan de trigo integral, y todos condimentados con algunas especias como el ajo, oregano, pimienta y pequenas catidades de buen vino.

]]> 2017-09-08 16:02:16 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185931085 ¿Cómo saber si una dieta es perjudical para la salud? https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185931964 Madi Derbyshire
Jackie Tyler 
Period:6
En el artículo decir en ordenar a tú tenes bueno salud es necesario incluir todos los grupos de alimentos. (cerelaes, frutas y verudas, carnes y huevos, lácetos, grasas y azúcares) Es muy importante para comer la comida de saludable. Necesitar los ultímos en correcto porciones de alimentos. No ser escesivamente calorías porque tu ser obeso. Tú debes comer tres tiempos cada día. Tú visitas los resturantes saludable. Para tienes un saludable la vida necesitas ejercicio cada día. Tratas de vivar un vida saludable y tener patiencia cuando tratando de ser más saludable. ]]> 2017-09-08 16:03:57 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185931964 Minerales y Vitaminas en la dieta https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185932736 Madison Briggs y Milana D'Ambra 
el 8 de septiembre 
Periodo 6
Minerales y Vitaminas en La Dieta 
El artículo sobre que tan importante nutrición es para las personas. Si tu no recibe la nutrición podía enfermarte. En el arículo dije si uses drogas o tabacco eres malo para tu cuerpo. Tú necesita  la comida fresca en tu dieta porque te convertes cansado y deprimido. 
]]> 2017-09-08 16:05:28 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/185932736 ¿Es saludable? Una app que permite escanear alimentos para saber si son buenos o no https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/186212513 Alejandra Wells
el 8 de septiembre del 2017
Periodo 6
Los teléfonos de celular eres escencial para las personas en todo el mundo. Hay una app aquella ayudar gente hacer los decisionces bueno para salud. De nombre a la app es Know Your Food y permite escanear productos. La escáner ayudan decidir si comida es saludable o de mala salud. La app evaluar los azúcares, las grasas, aditivos y soditivos y escáner el código de barro en comida conseguir la información. Acuerdo de los clientes, la app es muy interasante y útil en toma de deisiones cuando se trata de comida. Know Your Food es disponsible solo Android y gratis.

]]> 2017-09-11 01:36:22 UTC https://padlet.com/karenkirk330/n78v7k6mardz/wish/186212513