Fecha: 30 de marzo a las 10: 45 hrs.

• ¿Que debemos saber?

• ¿Qué sabemos?

Fecha: 30 de marzo a las 11:15 hrss.

•Sabemos como crear el video

•Sabemos un poco sobre la salud y el bienestar

•Sabemos que esto tiene que ser un mensaje importante para los adolescentes

•resumir

• hablar claro

• la duración

¿Que debemos saber?

• que tiene que llevar un mensaje que quede grabado para el cambio de los adolescentes

• buscar información científica

• manejar bien la información

• conocer su proposito

R: entender que es bienestar y salud, definir el objetivo del video, contenidos importante bien estar y la salud, como crear un video, un mensaje claro y positivo

¿Que sabemos?

R: sabemos crear un video, sabemos lo principal de la salud y el bien estar, sabemos planificar, sabemos resumir, sabemos hacer un guión, sabemos concluir y reflexionar sobre el tema.

Resumir

Bienestar y salud

Comunicar de forma clara

Utilizar formatos digitales actuales

Promover hábitos de la vida saludable

¿Qué sabemos?

Crear un video de 30 a 60 seg.

Tener una idea de bienestar y salud

Dar un mensaje positivo

Dar una información verídica

-La importancia del bienestar físico y mental .

-Dejar un mensaje significativo para la adolescencia .

-tener un propósito .

-buscar una fuente de información confiable.

¿Que sabemos?

-Con un buen apoyo se puede mejorar el bienestar sicológico .

-nuestro mensaje es Para que tengan en cuenta los riesgos que causan las desiciones.

-Los problemas sicológicos son los que desencadenan los problemas físicos.

-Sabemos dónde buscar una fuente confiable.

La salud tanto como mental, física y emocional es importante, para nosotros mismos como individuos y como para la sociedad en la que convivimos, ya que así nos podemos informar mejor entre nosotros mediante empatía e interacciones por qué no podemos tratarnos como iguales si alguien padece de alguna condición, enfermedad o problema a su salud.

¿Que sabemos?

1.-El ejercicio ayuda a liberar estrés y dopamina lo cual nos hace más felices

2.-Comer saludable nos hace tener mejor metabolismo, fuerza y resistencia durante el día

3.-La buena salud nos hace enfermarnos menos y tener defensas altas

4.-Dormir las horas adecuadas nos ayuda a mantener la buena memoria

• Resumir

• Sabemos del tema

• Sabemos como editar un video

• Sabemos explicar bien

— ¿Qué debemos saber?

• Sabemos que debe haber un cambio en las personas después de haber visto el vídeo

• Que es un tema importante y que debemos manejarlo de la manera adecuada, hablando desde el saber y no desde la ignorancia.

Fecha: 06 de abril a las 11:10 hrs.

R: La salud se define según la Organización Mundial de la Salud (OMS), como un

estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Es un concepto dinámico que integra la salud física, mental y social, siendo un derecho fundamental.

2) ¿Cuáles son las dimensiones de la salud?

R: Es importante entender que estas dimensiones están interconectadas. Por ejemplo, un problema de salud física (como un dolor crónico) puede afectar tu salud emocional (causando ansiedad) y tu salud social (limitando tus interacciones). Lograr el bienestar consiste en buscar el equilibrio entre todas ellas, en lugar de perfeccionar solo una.

3) ¿Cuáles son los factores que influyen en la salud?

R: Los factores que influyen en la salud son los biológicos, como la edad y la genética, el estilo de vida como la alimentación y el ejercicio, y el entorno como la contaminación y las condiciones de vida.

4) Nombra 2 factores biológicos

R: Los factores biológicos (o factores bióticos) son los componentes vivos de un ecosistema que interactúan entre sí. Dos ejemplos clave son:

Productores o Autótrofos: Organismos como plantas, algas y fitoplancton que sintetizan su propio alimento a través de la fotosíntesis, sirviendo de base alimenticia.

Consumidores o Heterótrofos: Organismos, como animales (herbívoros y carnívoros) y los seres humanos, que dependen de otros organismos para obtener energía.

5) Nombra 2 factores personales

R: 2 factores personales pueden ser:

-El género: lo que nos identifica.

-Personalidad: Características psíquicas (emociones, pensamientos, comportamientos y motivaciones) que nos definen.

6) ¿Cómo influye el entorno social en la salud?

R:Las desigualdades sociales, malas condiciones de empleo, vivienda y transporte afectan tanto la salud mental como física, causando estrés, inquietud y ansiedad.

7) ¿Qué relación existe entre el medio ambiente y salud?

R: Esta visión moderna propone que la salud humana, la salud animal y la salud de los ecosistemas están unidas de forma indisoluble. No es posible tener poblaciones sanas en un planeta enfermo.

8) ¿Por qué la salud es integral?

R: La salud es integral porque no solo se refiere a la ausencia de enfermedades, sino que abarca el bienestar físico, mental y social de una persona. Estas áreas están conectadas entre sí y se influyen mutuamente, por lo que si una se ve afectada, las otras también pueden verse perjudicadas. Por eso, para mantener una buena salud, es importante cuidar todos estos aspectos de manera equilibrada.

9) Describe un factor positivo y uno negativo

R: Un factor negativo es la contaminación, porque el aire sucio puede afectar los pulmones y causar enfermedades. Un factor positivo es hacer ejercicio, ya que ayuda a mantener el cuerpo sano, mejora la condición física y previene enfermedades.

10) ¿Cuál es el rol de las desiciones personales?

R: El rol de las decisiones personales es fundamental para definir el rumbo de la vida, ya que son el proceso consciente o inconsciente de elegir alternativas que moldean el éxito, bienestar y futuro, tanto personal como profesional. Estas acciones basadas en valores y análisis permiten asumir la responsabilidad, afrontar la incertidumbre y aprender del error para crecer.

R: La salud se define como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente como la ausencia de enfermedades o afecciones. Implica el desarrollo de las capacidades individuales y colectivas para adaptarse y enfrentar los cambios y desafíos del entorno.

2 ¿cules son las dimensiones de la salud?

R: Las dimensiones de la salud son física, mental y social, y abarcan desde el buen funcionamiento del cuerpo y el equilibrio emocional hasta la capacidad de relacionarse armónicamente con las personas y el entorno.

3 ¿cuáles son los factores que influyen en la salud?

R: Son factores biológicos y genéticos, el estilo de vida y hábitos, el ambiente y entorno donde vivimos, y el acceso a los servicios de salud y sistema sanitario.

4 Nombra 2 factores biológicos

R: La genética (herencia recibida de los padres que puede predisponer a ciertas enfermedades) y la edad (las distintas etapas de la vida hacen que el cuerpo sea más vulnerable o resistente).

5 Nombra 2 factores personales

R: Estilo de vida: ( alimentación, ejercicio, adicciones)

Factores psicológicos: ( estrés, salud mental).

6 ¿cómo influye el entorno social en la salud?

R: Condiciones en lo que uno nace, crece, vive, y trabaja, incluyendo la pobreza, el desempleo, el nivel educativo, el género y la desigualdad estructural.

7¿Que relación existen entre medio ambiente y salud?

R: La relación entre medio ambiente y salud es vital y directa: un entorno saludable es fundamental para el vienes estar humanos, mientras que la degradación ambiental causa enfermedades graves.

8 ¿porque la salud es integral?

R: La salud es integral porque no se limita a la ausencia de enfermedades, si no constituye un equilibrio dinamico entre el bien estar físico, mental, emocional y social.

9 describe un factor positivo y uno negativo

R: un factor positivo de tu salud podria ser, por ejemplo mantener una alimentación equilibrada, ya que ayuda a que tu cuerpo funcione bien, fortalece el sientema inmune y te da energia para el dia a día

un factor negativo de la salud podría ser sedentarismo (falta de actividad fisica), ya que puede afectar al corazon, disminuir la resistencia fisica y aumentar el riesgo de enfermedades a largo plaso.

10 cual es el rol de decisiones personales

R: las deciones personales influyen mucho en la salud ( 45%) ya que hábitos como ala alimentación, ejercicios, el sueño y otros estilos de vida puede mejorar o empeorar el bien estar aún que también interviene factores como la genética, el hanbiente y el exceso a servicios de salud, las deducciones individuales son claves para prevenir enfermedades y mantener una buena calidad de vida.

•estado de completo bien estar físico,mental y social, no solo es la ausencia de afecciones enfermedades

2-¿cuáles son las dimensiones de la salud?

•principalmente se divide en dimensiones físicas,mentales ,emocionales y sociales

3-¿ cuáles son los factores que influyen en la salud?

•factores ambientales (físicos y sociales), biología humana (genética) y el sistema sanitario

4-nombra 2 factores biológicos

•factores genéticos: incluyen afecciones hereditarias, cromosómicas y la susceptibilidad heredada a enfermedades

•factores fisiológicos/bioquímicos:comprenden el funcionamiento del cuerpo,la química cerebral, los cambios hormonales y la reactividad al estrés

5-nombra 2 factores personales

•consumo de adictivos: consumo de tabaco y alcohol,la dieta y la actividad física

6-¿cómo influye el entorno social en la salud?

•lo lazos sociales fuertes reducen el estrés y aumentan la longevidad, mientras que el aislamiento y la falta de oportunidades aumentan drásticamente el riesgo de enfermedades,mortalidad temprana y mala salud mental

7-¿qué relación existe entre medio ambiente y salud?

•La relación entre medio ambiente y salud es directa y vital, siendo el entorno un determinante fundamental del bienestar humano

8-¿porque la salud es integral?

•La salud es integral porque abarca el bienestar físico, mental y social de una persona, y no solo la ausencia de enfermedades y mal estares

9-describe un factor positivo y uno negativo

•negativo: una mala salud puede afectar a una persona en su ámbito diario como lo es social o laboral, al igual que que lo puede afectar el autoestima o inducir al consumo de drogas o cigarro.

Positivo: adopción de un estilo de vida integral,que combina ejercicio regular,dieta equilibrada,sueño constante,no fumar y gestionar el estrés

10-cuál es el rol de decisiones personales

•determinan el estilo de vida, la prevención de enfermedades crónicas y la gestión de la salud física,mental y social.

La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedad, porque incluye todas las áreas del bienestar humano.

2. ¿Cuáles son las dimensiones de la salud?

Las dimensiones son física, mental y social, porque la salud depende del buen funcionamiento del cuerpo, la mente y las relaciones con otros.

3. ¿Cuáles son los factores que influyen en la salud?

Son los factores biológicos, el estilo de vida, el entorno y el sistema de salud, porque todos influyen en el estado de salud de las personas.

4. Nombra 2 factores biológicos.

La genética y el envejecimiento, porque determinan la predisposición a enfermedades y los cambios del cuerpo.

5. Nombra 2 factores personales.

La alimentación y la actividad física, porque son hábitos que dependen de cada persona y afectan la salud.

6. ¿Cómo influye el entorno social en la salud?

Influye según las condiciones de vida, porque factores como educación, ingresos y apoyo social afectan el bienestar y el estrés.

7. ¿Qué relación existe entre medio ambiente y salud?

Existe una relación directa, porque un ambiente sano previene enfermedades y uno contaminado las provoca.

8. ¿Por qué la salud es integral?

Porque considera al ser humano como un todo, ya que el bienestar depende del equilibrio entre lo físico, mental y social.

9. Describe un factor positivo y uno negativo.

Un factor positivo es el apoyo familiar, porque mejora la salud mental; uno negativo es el tabaquismo, porque daña el organismo.

10. ¿Cuál es el rol de decisiones personales?

Son fundamentales, porque los hábitos diarios pueden prevenir o causar enfermedades.

•La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. según la Organización Mundial de la Salud (OMS)

2.-¿Cuáles son las dimensiones de la salud?

•Las dimensiones de la salud son los diversos aspectos interdependientes que componen el bienestar integral de una persona, yendo más allá de la ausencia de enfermedad. Principalmente, se dividen en dimensiónes la física, la mental, la emocional, la espiritual y la social.

3.-¿Cuáles son los factores que influyen en la salud?

•Factores biológicos, ambientales, sociales y estilos de vida. Los principales determinantes incluyen el acceso a la atención médica, condiciones socioeconómicas, el entorno físico (aire/agua limpia), la nutrición, el ejercicio.

4.-Nombra 2 factores biológicos

•La carga genética: Determina la predisposición a enfermedades hereditarias (como diabetes o anemia falciforme) y características físicas.

Los niveles hormonales y metabolismo: Procesos químicos internos que regulan funciones vitales, el crecimiento, el apetito y la energía.

5.-Nombra 2 factores personales

•1.La Red de apoyo social y relaciones personales, el apoyo de la familia, amigos y la comunidad es crítico de la salud física y mental. Tener conexiones sociales mejora el bienestar, mientras que el aislamiento social puede aumentar el riesgo de enfermedades y problemas de salud mental (depresión)

2.el Estilo de vida conecta con comportamientos personales como la alimentación, el ejercicio y el sueño, los cuales están influenciadas por el entorno social donde se vive, trabaja y socializa ya que no todos tenemos las mismas necesidades y oportunidades

6.-¿Cómo influye el entorno social en la salud?

•A través de lazos sociales fuertes reducen el estrés y mejoran la longevidad, mientras que el aislamiento y la pobreza aumentan el riesgo de enfermedades crónicas, depresión y mortalidad prematura.

7.-¿Que relación existe entre el medio ambiente y la salud?

•Un entorno saludable (aire puro, agua limpia) promueve el bienestar, mientras que uno degradado causa enfermedades.

8.-¿Por qué la salud es integral?.

•Porque abarca la interconexión entre el bienestar físico, mental, emocional, social y espiritual de una persona, no solo la ausencia de enfermedades.

9.-Describe un factor positivo y uno negativo.

•Factores positivos incluyen dieta equilibrada, ejercicio y acceso a salud, mientras que tabaco, sedentarismo y estrés crónico son negativos.

10.-¿Cual es el rol de decisiones personales?

•Son el factor de control directo que tiene cada individuo sobre su bienestar, permitiendo actuar proactivamente para marcar el rumbo de su vida en lugar de depender únicamente de factores externos.

Alimentación y equilibrio nutricional.

Calidad del agua que bebes y usas.

Actividad física y niveles de sedentarismo.

Acceso a servicios médicos y medicinas.

Calidad del aire y niveles de contaminación ambiental.

Horas y calidad del sueño.

Nivel educativo y acceso a información sobre salud.

Ingresos económicos para cubrir necesidades básicas.

Higiene personal y del hogar.

Consumo de sustancias como tabaco, alcohol o drogas.

Salud emocional y manejo del estrés.

Edad y etapa del ciclo vital.

Vivienda digna, segura y con ventilación.

Redes de apoyo (familia, amigos y comunidad).

Condiciones de trabajo y seguridad laboral.

Clima y exposición a factores geográficos o solares.

Saneamiento básico (alcantarillado y recolección de basura).

Género y sus diferencias biológicas y sociales.

Cultura y tradiciones que influyen en los hábitos de vida.

Políticas públicas y leyes de protección sanitaria.

Seguridad ciudadana y niveles de violencia en el entorno.

Uso de tecnología y su impacto en la visión o postura.

Inmunización (acceso a vacunas).

Desarrollo temprano durante la infancia y el embarazo.

4. nombra dos factores biologicos

   constitucion genetica: herencia familiar y predisposicion a enfermedades

   metabolismo: funcionamiento interno de organos y sistemas

5. nombra dos factores personales

   Descanso: Es el tiempo que el cuerpo usa para recuperarse, reparar tejidos y fortalecer las defensas. Sin él, el organismo se agota y enferma.

Sustancias: Son elementos (alcohol, tabaco o drogas) que alteran la química del cuerpo, dañan órganos y pueden causar adicción.

6. ¿como influye el entorno social en la salud?

   Apoyo social → mejora la salud mental.

   Estrés social (conflictos, pobreza) → empeora la salud.

   Hábitos del entorno → afectan alimentación, ejercicio, consumo.

   Acceso a servicios → influye en prevención y tratamiento.

7. ¿que relacion existe entre medio ambiente y salud?

   Aire, agua y suelo contaminados → enfermedades.

   
   

   Ambiente limpio → mejor salud y calidad de vida.

   Clima y temperatura → afectan enfermedades y bienestar.

   Entorno natural → reduce estrés y mejora salud mental.

8. ¿por que la salud es integral?

   Porque incluye todo el bienestar:

   Físico → cuerpo sano

   Mental → emociones y pensamientos

   Social → relaciones y entorno

9. describe un factor positivo y uno negativo

   Positivo: buena alimentación → mejora energía y previene enfermedades.

   Negativo: sedentarismo → aumenta riesgo de obesidad y problemas de salud.

10. cual es el rol de decisiones personales

    Rol clave:

    Determinan hábitos (alimentación, ejercicio, sueño).

    Previenen o aumentan enfermedades.

    Influyen en salud física y mental.

• Mapa mental

• Infografía

• Tarjetas de estudio

Fecha: 15 de Abril a las 17:00 hrs.

Fechas:

20 de abril a las 11:10 hrs (Avance)

23 de abril a las 17:00 hrs. (Terminado)

Escoger 1 o 2 representantes para la presentación.

Revisar pauta

Fecha: 11 de mayo a las 11:10 hrs.

Fecha: 18 de mayo a las 11:15 hrs.

1. ¿Cuál es el nombre del virus investigado?

Su nombre oficial es Virus Sincicial Respiratorio o Virus Respiratorio Sincitial, frecuentemente abreviado como VRS o RSV.

2. ¿Qué enfermedad provoca?

Provoca infecciones agudas en el sistema respiratorio. En la mayoría de los casos causa un resfriado común, pero en situaciones más graves especialmente en bebés provoca bronquiolitis (inflamación de las vías aéreas pequeñas del pulmón) y neumonía.

3. ¿Desde cuándo se conoce este virus?

Se descubrió por primera vez en 1956, inicialmente se aisló en un laboratorio a partir de un grupo de chimpancess que presentaban síntomas de resfriado, después se encontró que era el mismo virus que causaba graves problemas respiratorios en los niños.

4. ¿Qué partes del cuerpo afecta principalmente?

Afecta principalmente las vías respiratorias, las cuales se dividen en

Vías superiores: Nariz y garganta.

Vías inferiores: Tráquea, bronquios, bronquiolos y los pulmones.

5. ¿Por qué este virus representó un problema para la salud pública?

Representa un grave problema porque es altamente contagioso y es la causa número uno de hospitalización a niños menores de un año a nivel mundial. Cada invierno genera un colapso en los servicios de urgencias y a los hospitales debido a la gran cantidad de niños que necesitan oxígeno o ventilación asistida.

6. ¿Cómo se reproduce este virus dentro del organismo?

El virus ingresa por la nariz o los ojos y se adhiere a las células epiteliales que recubren las vías respiratorias. Una vez dentro de la célula, inyecta su material genético que se llama ARN para obligar a la célula a fabricar miles de copias de el mismo virus. Durante este proceso, hace que las células infectadas se fusionen entre sí y formen una células gigantes con muchos núcleos llamadas "sincitios" de ahí su nombre, las cuales terminan muriendo, desprendiéndose y tapando los conductos respiratorios con mucosidaasd.

7. ¿Qué situaciones aumentan el riesgo de contagio?

El riesgo de contagio aumenta drásticamente en situaciones como:

muchas personas en un espacio reducido, como salas de cuna o colegios.

La falta de ventilación en los hogares durante los meses fríos.

No lavarse las manos frecuentemente.

Compartir juguetes u objetos que han sido tocados por una persona enferma.

La exposición al humo del tabaco o la contaminación ambiental, que debilitan las defensas pulmonares.

8. ¿Existen grupos más vulnerables frente a este virus? ¿Cuáles?

Sí, existen. Los grupos con mayor riesgo de sufrir complicaciones graves son:

Los bebés prematuros o lactantes menores de 6 meses.

Niños qeu sufren enfermedades cardíacas o problemas pulmonares crónicos.

Personas con el sistema inmunitario debilitado inmunocomprometidos.

Los adultos mayores de 65 años o más.

10. ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?

Los síntomas varían según la gravedad:

Casos leves parecido a un resfriado: Moqueo de nariz, disminución del apetito, tos, estornudos y fiebre baja.

Casos graves bronquiolitis/neumonía: Dificultad para respirar se hunden las costillas al respirar, respiración muy rápida, silbidos en el pecho, irritabilidad extrema y color azulado en los labios o uñas debido a la falta de oxígeno.

11. ¿Existen vacunas para este virus? Explicar.

Antes el desarrollo de vacunas fue muy difícil. Sin embargo, en la actualidad existen grandes avances como:

Medicamentos de inmunización

Anticuerpos Monoclonales: En lugar de una vacuna tradicional, a los recién nacidos y lactantes se les administra un medicamento llamado Nirsevimab (anticuerpo). Este no activa el sistema inmune, sino que le entrega "defensas listas" directamente al bebé para protegerlo durante los meses de invierno más fríos.

Vacunas reales,Ya existen vacunas aprobadas destinadas específicamente para embarazadas llamada Abrysvo (para que traspasen los anticuerpos al bebé antes de nacer) y para adultos mayores.

12. ¿Qué hábitos de autocuidado son importantes?

Para prevenir la transmisión del virus se recomienda:

Lavarse las manos con agua y jabón.

Ventilar los espacios de la casa todos los días.

Cubrirse la boca y nariz con el antebrazo al toser o estornudar nunca con las manos.

Evitar llevar a bebés a lugares concurridos malls o eventos masivos en época ddemucho frio.

Usar mascarilla si se tienen síntomas para no contagiar al resto.

13. ¿Qué información falsa o mitos existen sobre este virus?

Mito 1: El virus sincicial se cura con antibióticos. Falso. Los antibióticos solo matan bacterias,el VRS es un virus, por lo que los antibióticos no le hacen nada y automedicarse es peligroso.

Mito 2: A los niños les da solo una vez en la vida. Falso. El cuerpo no genera inmunidad permanente contra el VRS, por lo que una persona se puede contagiar varias veces a lo largo de su vida.

Mito 3: Es una enfermedad que solo afecta a los niños. Falso.Aunque los niños sufren mucho las consecuencias, los adultos mayores también pueden enfermar gravemente.

Produce COVID-19, se contagia principalmente por gotículas respiratorias y aerosoles en el aire. Ataca principalmente el sistema respiratorio, pero puede atacar prácticamente cualquier órgano y se considera una amenaza para la salud pública por su alta transmisibilidad y por su capacidad de evadir respuestas inmunitarias. Este se conoce desde enero de 2020.

6. ¿ cómo se reproduce este virus dentro del organismo?

El virus se reproduce entrando a las células del cuerpo humano y utilizando su maquinaria para crear miles de copias de sí mismo.

7.-Las situaciones que aumentan el riesgo de contagio son:

Espacios cerrados y con poca ventilación.

Contacto cercano con personas enfermas.

No usar mascarilla en brotes o lugares de riesgo.

Mala higiene de manos.

Aglomeraciones.

8 ¿ existen grupos más vulnerables frente a este virus?

Sí, existen grupos más vulnerables frente al SARS-CoV-2. Entre ellos están los adultos mayores, personas con enfermedades crónicas (diabetes, asma, hipertensión o problemas cardíacos), personas con defensas bajas y embarazadas.

10 ¿ cuáles son los síntomas más frecuentes?

Los síntomas más frecuentes son fiebre, tos, dolor de garganta, cansancio, congestión nasal, dolor muscular y pérdida del gusto u olfato. En algunos casos puede causar dificultad para respirar.

11. ¿ existen vacunas para este virus?

Sí, existen vacunas contra el SARS-CoV- . Estas ayudan a prevenir casos graves, hospitalizaciones y muertes. Funcionan enseñándole al cuerpo a reconocer y defenderse del virus.

12. ¿ qué hábitos del auto cuidado son importantes?

Los hábitos de autocuidado importantes son lavarse las manos, cubrirse al toser o estornudar, usar mascarilla si hay síntomas, ventilar espacios cerrados, mantener vacunas al día y evitar contacto cercano con personas enfermas.

¿ qué información falsa o mito existen sobre este virus?

Algunos mitos sobre este virus son que “las vacunas implantan chips”, “solo afecta a adultos mayores” o que “los antibióticos curan el COVID-19”. Estas afirmaciones son falsas, ya que el virus puede afectar a cualquier persona y los antibióticos no sirven contra virus.

1. Consolidando conceptos

2. Completar cuadro Investigación

Esta actividad será evaluada con nota sumativa.

Fecha: 25 de mayo a las 11:15 hrs.

Fecha: 01 de junio a las 11:15 hrs.