El trastorno de ansiedad generalizada consiste en la presencia de un estado de preocupación y nerviosismo excesivos en relación con diversas actividades o acontecimientos. Las personas afectadas sufren ansiedad la mayoría de los días durante un periodo de 6 meses o más. La causa es desconocida, aunque por lo general coexisten en personas que tienen trastorno por consumo de alcohol, depresión mayor, o trastorno de angustia

Factores genéticos:

• Las personas con antecedentes familiares de ansiedad o trastornos del estado de ánimo tienen un mayor riesgo de desarrollar TAG. Esto sugiere que la predisposición genética puede desempeñar un papel en su aparición.

  Desequilibrio químico en el cerebro:

  • El TAG puede estar asociado con desequilibrios en neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la norepinefrina, que regulan el estado de ánimo y la respuesta al estrés.

    Factores ambientales:

  • relaciones interpersonales

  • situaciones complicadas en la vida cotidiana

    
    

Incluso están conscientes de que sus preocupaciones o miedos son más fuertes de lo necesario, una persona con TAG aún tiene dificultad para controlarlos.

Otros síntomas del TAG incluyen:

Problemas para concentrarse, fatiga, irritabilidad, problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido o sueño que no es reparador ni satisfactor, inquietud al despertarse.

La persona también puede presentar otros síntomas físicos. Estos pueden incluir tensión muscular, problemas estomacales, sudoración o dificultad para respirar.

• Entender y controlar puntos de vista distorsionados de factores estresantes en la vida, como el comportamiento de otras personas o hechos de la vida.

• Reconocer y reemplazar los pensamientos que causan pánico para ayudarle a sentirse con mayor control.

• Manejar el estrés y relajarse cuando se presenten los síntomas.

• Evitar pensar que los problemas menores se transformarán en problemas terribles.

• Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) los cuales con mucha frecuencia son la primera opción de antidepresivos.

• Los inhibidores de la recaptación de la serotonina-norepinefrina (IRSN) los cuales son otra opción.

También se pueden recetar medicamentos llamados sedantes o hipnóticos.

• Estos medicamentos solo deben tomarse bajo la dirección de un proveedor.

• Su proveedor le recetará una cantidad limitada de estos medicamentos. No se deben tomar todos los días.

• Se pueden usar cuando los síntomas se vuelven muy graves severos o cuando está a punto de exponerse a algo que siempre detona sus síntomas.

• Si le recetan un sedante, no beba alcohol mientras toma el medicamento.

• Reduciendo la ingesta de cafeína

• Evitando las drogas ilícitas o tomar grandes cantidades de alcohol

• Haciendo ejercicio, descansando lo suficiente y consumiendo alimentos saludables

• Manteniendo un horario regular y salir de casa todos los días

El pronóstico de una persona depende de la gravedad del trastorno. En algunos casos, el trastorno de ansiedad generalizada es crónico y difícil de tratar. La mayoría de las personas mejora con medicamentos o psicoterapia.

• La depresión y la drogadicción pueden ocurrir con un trastorno de ansiedad.

• Cuando contactar a un profesional médico

• Comuníquese con su proveedor si frecuentemente se preocupa y se siente ansioso, en especial si esto interfiere con sus actividades cotidianas.