Las frutas by Violeta Moreno https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131 Alimentarnos con frutas nos ayuda a ser personas saludables, los nutricionistas recomiendan las frutas por nuestra salud, ¿Qué opinas del tema? en-us 2019-02-08 16:45:41 UTC 2025-04-11 12:15:55 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Apple.png Las frutas rossyjackeline17 https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/330798529 En mi opinión las frutas es algo no puede fallar en un alimentación,ya que estos nos dan muchos beneficios para tener una mejor salud, por ejemplo:
-Aportan una variedad y cantidad de vitaminas y minerales; principalmente vitamina C
-Hidratan el organismo rapidamente. 
Ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo. 
-Facilita el drenaje de líquidos, al ser diuréticas y depuradoras del organismo. 
-Aportan fibras vegetales solubles.
-No aportan grasas (excepto los frutos secos, olivas, aguacates y cocos que aportan aceites beneficiosos para el organismo). 
-Aportan vitaminas antioxidantes naturales. 
]]> 2019-02-13 14:03:31 UTC https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/330798529 Las frutas ashleybanegasg https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/331123379 En mi opinión creo que las frutas es algo importante en la salud de las personas ya que las frutas tienen muchas vitaminas que nos ayuda a nuestro cuerpo Las frutas nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo. ... Son dulces, sabrosas, tienen pocas calorías y prácticamente nada de grasas saturadas.]]> 2019-02-14 02:14:24 UTC https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/331123379 LAS FRUTAS RaulAlbertoRamirezReyes https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/331128562 Las frutas son importantes ya que no encontramos todas las vitaminasy minerales necesarios para la vidad diara y son una fuente sana de azucar ya que incluso los diabeticos pueden comerlas y poder mantener su cuerpo con un blance sano]]> 2019-02-14 02:41:54 UTC https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/331128562 Las frutas mirtzavillibord7 https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/331574261 es importante ya que nos dan vitaminas y minerales, nos fortalecen, y dan energía, también nos hace saludable, y nos ayuda a tener un balance en nuestro cuerpo.]]> 2019-02-15 00:31:41 UTC https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/331574261 Las frutas elvislozano99 https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/331574407 Al consumir una fruta nos brinda el azúcar necesario que se necesita comer diariamente, porque al consumir una fruta nos brinda también potacio,vitamina B y C]]> 2019-02-15 00:32:43 UTC https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/331574407 nicoleperdomo174 https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/331575531 Las frutas son alimentos importantes los cuales debemos de consumir ya que cada fruta tiene su funcion, nos ayuda a mantener nuestro cuerpo estable de enfermedades entre otros casos]]> 2019-02-15 00:39:55 UTC https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/331575531 Las frutas josamajacinto https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/331595535 Esté alimento es muy necesario para nosotros y nuestro organismo nos ayuda a ser más fuertes, inteligentes y muchas cosas mas]]> 2019-02-15 02:31:34 UTC https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/331595535 Las Frutas orellanafreddy6 https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/332149928 Estas son parte de una dieta saludable y balanceada. Muy importantes para que el organismo funcione correctamente ya que proveen energías que jamas podrán proveer otro tipo de alimentos. Algunos beneficios de las frutas son: 
  • Las frutas nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo.
  • Por sus antioxidantes, previenen el envejecimiento prematuro de las células, dándote una piel más limpia, joven, suave y sana y mayor calidad de vida.
  • Consumidas a diario, las frutas nos ayudan a prevenir distintas enfermedades como problemas cardiovasculares, trastornos digestivos, algunos tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas, además de colaborar en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad.
  • Son dulces, sabrosas, tienen pocas calorías y prácticamente nada de grasas saturadas (aquellas más perjudiciales para el organismo), por lo que son un buen capricho cuando te entre tu vena más golosa.
]]> 2019-02-17 19:04:13 UTC https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/332149928 https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/338385797 2019-03-06 14:21:09 UTC https://padlet.com/moreno_violeta11/n039m8aeu131/wish/338385797