https://padlet.com/garcia31357902_/mzox25qcqowzzmk5 En este muro, hablaremos sobre la Inteligencia Emocional, sus caracteristicas y su aplicacion en la vida cotidiana. en-us 2023-10-15 22:01:59 UTC 2023-10-15 23:17:11 UTC hello@padlet.com garcia31357902_ https://padlet.com/garcia31357902_/mzox25qcqowzzmk5/wish/2747107400 La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones y las emociones de los demás. Fue popularizada por el psicólogo y autor Daniel Goleman en su libro "Inteligencia Emocional" en la década de 1990. La inteligencia emocional implica habilidades y competencias que van más allá de la inteligencia intelectual o el coeficiente intelectual (CI) y se centra en aspectos relacionados con las emociones y las relaciones interpersonales. 


]]> 2023-10-15 22:20:24 UTC https://padlet.com/garcia31357902_/mzox25qcqowzzmk5/wish/2747107400 garcia31357902_ https://padlet.com/garcia31357902_/mzox25qcqowzzmk5/wish/2747110445 La inteligencia emocional se compone de varias características o habilidades clave que permiten a una persona reconocer, comprender y gestionar sus emociones y las emociones de los demás.
-Conciencia emocional:
-Autorregulación
-Motivación
-Empatía
-Habilidades sociales
-Autoconciencia
-Autoestima]]> 2023-10-15 22:28:09 UTC https://padlet.com/garcia31357902_/mzox25qcqowzzmk5/wish/2747110445 garcia31357902_ https://padlet.com/garcia31357902_/mzox25qcqowzzmk5/wish/2747116755 La inteligencia emocional tiene muchas aplicaciones prácticas en la vida cotidiana y en diversos entornos, algunas de las mas comunes son:
-Gestión del estrés
-Toma de decisiones
-Comunicación efectiva
-Relaciones interpersonales saludables
-Salud mental
-Bienestar personal]]> 2023-10-15 22:43:00 UTC https://padlet.com/garcia31357902_/mzox25qcqowzzmk5/wish/2747116755 garcia31357902_ https://padlet.com/garcia31357902_/mzox25qcqowzzmk5/wish/2747132391 Considero que aplico la inteligencia emocional de una manera muy eficiente, soy consciente de la emoción que estoy sintiendo y me tomo el tiempo de reflexionar como mi estado de ánimo afecta a las personas que me rodean y a mi misma. Una vez que identifico  la emoción, tomo accion e intento manejarlas de manera positiva, de la misma forma puedo compender  como mis emociones afectan mi vida y poder empatizar con las emociones de los demas.
Entre otras cosas se comunicar de forma efectiva lo que siento. abordo conflictos de manera constructiva , tomo decisiones mas equilibradas y considero las consecuencias emocionales de mis acciones

]]> 2023-10-15 23:16:27 UTC https://padlet.com/garcia31357902_/mzox25qcqowzzmk5/wish/2747132391