Ens kogler og led bliver svage

Knoglevævet bliver nedbrudt og chancen for Osteoporose bliver større

kontraktur inskrænket bevægelighed af led da der er forandringer i leddet, skrumpning af ledkapslen eller forkortning af omgivende sener og muskler

Immobilitet kan også sker pga gips

Immobilitet påvirker også knoglerne negativt, da knoglevævet befinder sig i en balance mellem kontinuerlig opbygning og nedbrydning. Ved immobilisering nedsættes nydannelse af knoglevæv, og kalkniveauet i knoglerne falder tilsvarende, hvilket medfører risiko for fraktur.

Øvelser

D vitaminer (Vi skal have D-vitamin for at kunne optage kalk)

Få kalk (Calcium,Magnesium og fosfor udgør den faste del af knoglerne og dem der giver knoglevævet styrke)

god lejring (ligge puder/sandsække ind)

Få nok D vitaminer

Øvelser

Mælkeprodukter