https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5 Essa atividade consiste em construir de forma coletiva e colaborativa um Painel sobre Calorimetria. Vamos realizar uma experiência para ter uma ideia de quanto consumimos de energia ao nos alimentar e como podemos “gastar” essa energia, para isso, siga as orientações do pdf. en-us 2021-04-29 14:09:21 UTC 2025-07-12 17:17:14 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1507167123 Lanche: 3 Biscoitos Recheados Prestígio 
Calorias: 136
TMB: 2158,4
Atividade: Polichinelos 
MET: 7
Tempo: 12 minutos e 36 segundos ]]> 2021-05-10 00:03:23 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1507167123 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1508743286 Lanche: Macarrão Instantâneo 
Calorias: 369 
TMB: 2098,8
Atividade: Polichinelos
MET: 7
Tempo: 36 minutos]]> 2021-05-10 12:19:34 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1508743286 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1510569798 Lanche: Bebida láctea sabor chocolate 
Calorias: 164 
TMB: 1939,6
Atividade: Polichinelos
MET: 7
Tempo: 17 minutos]]> 2021-05-10 18:27:23 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1510569798 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1510960794 Lanche: Dois cachos de uva
Calorias: 260
TMB: 1345,3
Atividade: Polichinelo
MET: 7
Tempo: 39 minutos]]> 2021-05-10 20:07:53 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1510960794 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1511179465 Lanche: Salgadinho de queijo
Calorias: 247
TMB: 1033,8
Atividade: Polichinelo
MET: 7
Tempo: 49 minutos]]> 2021-05-10 21:30:55 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1511179465 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1511242573 Lanche: 1 pacote de salgadinho de requeijão e 80ml de refrigerante Fanta.
Calorias: 141,05
TBM: 1257,8
Atividade: Dança
MET: 6,5
Tempo: 25 minutos]]> 2021-05-10 22:01:15 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1511242573 nrma1 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1519018744 Lanche: 2 bolachas água e sal
Calorias: 64
TBM: 1504
Atividade: Flexões e abdominais
MET: 4
Tempo: 15 minutos]]> 2021-05-12 19:48:47 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1519018744 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1521150914 Lanche: 3 pães de queijo
Calorias: 426
TBM: 1483,4
Atividade: Polichinelo
MET: 7
Tempo: 60 minutos]]> 2021-05-13 14:21:14 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1521150914 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1521802488 Lanche: 1 copo de leite
Calorias: 116
TMB: 1232,4
Atividade: polichinelo
MET: 7
Tempo: 19,32 minutos]]> 2021-05-13 16:45:16 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1521802488 MauroLuis https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1522144546 Lanche: 6 Cookies + Café
Calorias: 357
TMB: 1622,4
Atividade: Pular corda
MET: 10
Tempo:  31,6 minutos]]> 2021-05-13 18:02:34 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1522144546 kmls1 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1522170941 Lanche:  Um pacote de gula
Calorias: 440 
TBM: 1451,6
Atividade: Pular corda
MET: 10
Tempo: 43,6 minutos]]> 2021-05-13 18:08:26 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1522170941 dto11 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1525650381 Lanche: Biscoito não recheado com suco de limão 
Calorias:  654,22 kcal
TBM: 1584,2
Atividade: Caminhar
MET: 3
Tempo: 1806,48 minutos]]> 2021-05-14 17:52:56 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1525650381 jwkms1 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1525871592 Lanche: iogurte de açaí com banana e 6x Biscoitos Treloso de morango
Calorias: 312
TBM: 1.597,4
Atividade: Polichinelo
MET: 7
Tempo: 40,17 minutos]]> 2021-05-14 18:51:55 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1525871592 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1526476289 •Lanche: Wafer sabor chocolate e bebida láctea UHT sabor chocolate
•Calorias total: 521 
•TBM: 1.312,75
•Atividade: Varrer
•MET: 3
•Tempo para queimar as calorias: 3 horas e 17 minutos.]]> 2021-05-15 00:27:10 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1526476289 mccm11 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1527274734 Lanche: Cup Noodles
Calorias: 299 kcal
TMB: 1.878,7
Atividade: Flexões ou abdominais
MET: 4
Tempo: 57,29 minutos]]> 2021-05-15 16:59:12 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1527274734 cvfl1 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1528779076  Lanche: sanduíche de mortadela e lata de coca cola
 Calorias: 313 kcal
TMB: 2216,9
Atividade: correr leve 
MET: 8
Tempo: 25 minutos]]> 2021-05-16 17:39:31 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1528779076 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1528999512 Lanche: Maçã verde (01 unid.)
Calorias: 79 kcal
TMB: 1.372,5
Atividade: Dança
MET: 6,5
Tempo: 12,75 minutos (aproximadamente 13min.)]]> 2021-05-16 20:14:59 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1528999512 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1529191002 lanche: macarrão instantâneo
calorias: 388kcal
TBM: 1.253,1
atividade: dança
MET: 6,5
tempo: 69 minutos]]> 2021-05-16 23:15:57 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1529191002 https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1529707523 Lanche: Cream Cracker (01 unidade)
Calorias: 31kcal
TBM: 1.007,6
Atividade: Varrer a casa
MET: 3,0
Tempo: 14,4 minutos]]> 2021-05-17 03:22:59 UTC https://padlet.com/edersonmatsumoto/mxv5sjs3pd88l0c5/wish/1529707523