Samtale om helse

A1/ A2

Tema: Kroppen, helse og hverdagsrutiner  

Nivå: A1/A2  

Mål: Bruke enkle ord og setninger for å snakke om kroppen, helse og vaner

🗣️ Oppgavebeskrivelse:

Snakk om deg selv og dine vaner. Du kan bruke disse spørsmålene som støtte:

- Hva gjør du for å holde deg frisk?

- Hva spiser du til vanlig?

- Trener du? Hva liker du å gjøre?

- Hva gjør du når du er syk?

- Hvilke deler av kroppen kan du navnet på?

- Hva er viktig for god helse?

💬 Ekstra støtte:

Nyttige ord og uttrykk:

- Kroppsdeler: hode, mage, rygg, bein, armer  

- Helseord: feber, hoste, vondt, medisin, lege  

- Vaner: spise sunt, sove godt, gå tur, trene, slappe av

B1

Tema: Livsstil og psykisk helse  

Nivå: B1  

Mål: Reflektere over helsevaner og snakke om psykisk helse med sammenhengende språk

🗣️ Oppgavebeskrivelse:

Du skal delta i en samtale om helse og livsstil. Snakk om:

- Hva betyr god helse for deg?

- Hva gjør du for å ha en sunn livsstil? (kosthold, trening, søvn, fritid)

- Hvordan kan stress påvirke kroppen og hodet?

- Hva kan man gjøre for å ta vare på psykisk helse?

- Synes du det er lett eller vanskelig å snakke om psykisk helse?

💬 Ekstra støtte:

Nyttige uttrykk:

- å være i god form, å slappe av, å ha det vanskelig  

- å snakke med noen, å føle seg stresset, å ha energi  

- å være deprimert, å ha balanse i livet

1. Hva spiste personen til frokost?

2. Hvem besøkte personen på søndag?

3. Hva slags vær var det?

4. Hva gjorde personen etter å ha gått til butikken?

5. Hvordan beskriver personen helgen sin til slutt

Lytt til teksten en gang til. Ta notater. Gjenfortell skriftlig.

1. Hva gjorde personen sammen med familien?

2. Hva slags film så de?

3. Hvor gikk personen på søndag?

4. Hva snakket personen og foreldrene om under lunsjen?

5. Hva tenkte personen på da han satt ved utsiktspunktet?

Lytt en gang til. Ta notater. Gjenfortell skriftlig eller muntlig

a) Svar på spørsmålene:

1. Hva slags trening gjorde personen?

2. Hva jobber personen med?

3. Hvorfor skriver personen dagbok?

4. Hva fikk personen til å tenke på egne ønsker for fremtiden?

5. Hvordan opplevde personen turen i naturen på søndag?

b) Lytt til teksten en gang til. Ta notater. Gjenfortell skriftlig eller muntlig!

Jobb på bli klar