SEMÁFORO DE LA SALUD ADOLESCENTE 9°5 by https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1 Gran mural del semáforo de la salud adolesccente. en-us 2025-05-09 10:54:57 UTC 2025-05-16 16:57:48 UTC hello@padlet.com Vínculos sociables en el noviazgo https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454469270 Revisar el celular

]]> 2025-05-16 16:32:51 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454469270 Vínculos saludables en el noviazgo https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454469573 Tener comunicación

]]> 2025-05-16 16:33:16 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454469573 Vínculos saludables en el noviazgo https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454470864 obligar a tener relaciones.

]]> 2025-05-16 16:34:19 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454470864 Dietas Saludables https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454471015 Saltarse las comidas

Consumir comida "Chatarra" en exceso

Seguir dietas estrictas, y generar trastornos alimenticios

por la obsesión de comer únicamente saludable.



]]> 2025-05-16 16:34:29 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454471015 Vínculos en el noviazgo https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454472698 Obligar a tener relaciones.

]]> 2025-05-16 16:36:18 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454472698 Vínculos en el noviazgo https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454473002 Confiar en el otro

]]> 2025-05-16 16:36:41 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454473002 Trastorno alimenticio https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454473219 -Saltarse "algunas" comidas.

-No comer en caso de no tener hambre

-Obsesión con el peso

-Odiar la idea de pesarse

]]> 2025-05-16 16:36:58 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454473219 Vínculos en el noviazgo https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454473466 Alejarlo de sus amigos

]]> 2025-05-16 16:37:13 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454473466 Dietas saludables https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454473689 Comer frutas y verduras diariamente

Beber suficiente agua durante el día

Moderar el consumo de sal, azúcar y grasas

Comer en horarios y porciones adecuadas

]]> 2025-05-16 16:37:23 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454473689 Vínculos en el noviazgo https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454474714 Respeto mutuo.

]]> 2025-05-16 16:38:23 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454474714 Vínculos en el noviazgo. https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454475107 Ser compañero.

]]> 2025-05-16 16:38:53 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454475107 Depresión y ansiedad. https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454475492 Autolesión, pensamientos negativos recurrentes.

]]> 2025-05-16 16:39:15 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454475492 Ciberacoso https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454476090 Cuidar la privacidad

Limitar el tiempo en redes sociales

Actuar con respeto en internet

Educarse sobre el tema

]]> 2025-05-16 16:39:54 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454476090 Depresión y ansiedad. https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454476209 Situaciónes estresantes, no pedir ayuda profesional, tratar de evitar el aislamiento.

]]> 2025-05-16 16:40:02 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454476209 Ansiedad y depresión. https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454478048 Pedir ayuda profesional, comunicación con personas cercanas, ejercicios físicos.

]]> 2025-05-16 16:41:45 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454478048 Transtorno Alimenticio https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454480123 -Ir al psicólogo y hablar sobre mis emociones y sentimientos.

-Consultar con un nutricionista mis comidas.

-Tratar de no sobrepensar a la hora de comer.

-Si tengo alguna duda la consulto con alguien de mi entorno.

]]> 2025-05-16 16:43:46 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454480123 Uso de redes sociales https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454488937 Te pueden ayudar a aprender cosas útiles para tu vida cotidiana

Te puede ayudar a expresarte en videos o comentarios

T ayuda a conocer tu cuerpo y demás cosas

]]> 2025-05-16 16:52:35 UTC https://padlet.com/nandipacheco1/mwuwo8vjbn8571b1/wish/3454488937