삶에 도움이 되는 구절입니다

나의 강점

내자신을 토닥여주기

두시간 동안 많은 위로가 되었습니다.

성향별 스트레스 요인에 대해 알게되었습니다.

남 보다는 자기 자신을 위한 삶을 살아보기

느낀점

ㅡ 드라이버를 통해 저를 좀 더 알 수 있게 되었습니다.

배운점

ㅡ 조금 쉬어가도 되고 조급한 마음을 덜어 낼 수 있었습니다.

실행할 것

ㅡ 조급하지않고 인정하며 해결해 나가기!

나를 알아가는 시간이 좋았습니다.

나는 생각보다 긍정적인 사람인것을 알게되었습니다.

스스로를 격려하며 스트레스 해소!

어떤 유형에 가까운지 알게 되었고, 관리해야 하는 부문을 알게 됨

스트레스 부문을 카테고리화하고 유형이 별도 있다는 것을 처음 알게 됨

스트레스 받는 부문을 인지하였기때문에 잘 통제해나가도록 해볼 것

나의 드라이버 성향이 어떤것인지 알수있었습니다.

강함과 친절 성향이 똑같이나와 신기했습니다.

성향을 알았으니 스트레스를 관리하는 방법을 연구해보겠습니다.

기억에 남거나 좋았던 점은? 드라이버 개념이 신선했다

새롭게 알게 되었거나 배운 점은? 드라이버 개념

오늘부터 실행할 것은?

재미있게 진행해주셔서 감사합니다.

제 스트레스 요인이 무엇인지 알게되었습니다.

열심히하겠습니다.

기억에 남거나 좋았던 점, 느깐점: 나에 대해서 생각해 볼수 있었음

새롭게 알게되었거나 배운점: 나의 드라이버 유형지표 (강해져야해 Be Strong)

오늘부터 실천/실행할것: 하루에 한번씩 거울을 보고 나에게 들려주고 싶은 인정의말/허가의말 해주기

최근 받고 있는 스트레스에 원인을 알 수 있어 방안도 생각해볼 수 있던 시간이었습니다

다른 사람에게도 어떤 좋은 말을 해주면 좋을지 생각해보게되었네요

여유를 갖고 차근차근 해보자~

기억에 남거나 좋았던점

내 스트레스 요인에 대해 생각해보는 시간이러서 좋았습니다.

새롭게 알게된점

어떤부분에서 가장 스트레스 받는지 몰랐던부분을 알게됨

오늘부터실천

위로의말 인정의말 스스로에게 해주기.

기억에 남거나 좋았던점, 느낀점

활동을 통해 나를 돌아볼 수 있었다

새롭게 알게되거나 배운점

스트레스도 포용가능한 영역

오늘 실천할것

나에 대해 생각하기

어떤 상황에 스트레스를 받는지 파악할 수 있어서 좋았습니다. 그런데 내가 듣고 싶은 말을 보냈더니 친구한테 ‘뭐야ㅋㅋㅋ’만 보내네요.

나의 강점…을 살릴 수 있는 방안을 알게 되었습니다.

앞으로 주변 사람한테 의지하는 법을 배워야 겠습니다.

Feel: 모두의 행동유형을 알게 되어 신기했다.

Learn: 스스로가 스트레스 받는 상황을 되돌아 보는 계기가 되었다.

Do: 구름을 지우자!

인정의 말, 허가의 말을 듣고 위로받았어요

스트레스를 받는 가장 큰 요인이 무엇이었는지 알게되었습니다

스스로를 너무 채찍질하지 말고 스스로를 잘 다독여야겠다는 생각을 했습니다

이번 시간이 마인드를 다 잡는데 도움이 될 것 같습니다

제가 어떤 유형인지 파악할 수 있게 되었습니다

건강한 마인드를 더 갖추고자 합니다

기억남는 점, 느낀점

드라이버들이 안좋게 작용한데는 한국의 교육이 영향을 준점도 크다고 생각한다. 드라이버들의 양방향 효과를 충분히 인지하고 어렸을 때 교육이 이뤄지면 좋을 것 같다.

새롭게 배운점

딱히 강해져야된다는 생각을 갖으며 살진 않았는데, 체크해보니 강해져야돼 타입이었다. 혹시 이 타입이 부정적 영향을 끼치고 있는진 않았는지 알아차려봐야겠다.

실행할것

알아차려봐야겠다.

스트레스를 받는 이유에 대해 다시 생각해보게됐습니다

나의 업무 성향

내 주관을 갖고 일을 하자!