Miks hommikul on raske mõelda? by Anastasija Korsunova https://padlet.com/anastasija0799/mv0ki5blga1v Tavaliselt, varahommikul inimesel on raske üles tõusta ning hakkata mõtlema. en-us 2016-11-07 06:04:09 UTC 2025-09-29 06:34:38 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Brightnessdown.png Miks varahommikul inimene ei suuda mõelda? anastasija0799 https://padlet.com/anastasija0799/mv0ki5blga1v/wish/135676869 Otseset vastust sellele küsimusele ei saa nii kiiresti kätte, sest see on üks küsimustes, mis tuleneb uurides "Miks inimesed ei suuda varahommikul üles tõusta?"]]> 2016-11-07 06:20:34 UTC https://padlet.com/anastasija0799/mv0ki5blga1v/wish/135676869 Faktorid, mis mõjutavad ülestõustmist. anastasija0799 https://padlet.com/anastasija0799/mv0ki5blga1v/wish/136157137 1. Magamisaja puudus. 
2. Keha bioloogilised kellad on segi ajatud. See tähendab, et inimene läheb magama, kui õues on valge jä tõuseb üles, kui on liiga pime.
3. Paar tunni magamist keset päeva, teleri vaatamine lamades voodis ja üks kohvi tass õhtul-kõik see mõjutab heat und öösel ning tervet ülestõusut varahommikul.
4. Ülekoormus tööl, koolis jne., millest on ka võimalik depressiooni tekke.]]> 2016-11-08 16:55:20 UTC https://padlet.com/anastasija0799/mv0ki5blga1v/wish/136157137 Õnnestunud ülestõus. anastasija0799 https://padlet.com/anastasija0799/mv0ki5blga1v/wish/136165004
  • Mida siis teha kui kuidagi sul ei õnnestu varahommikul ülestõusta?
    • 1. Kui banaalselt see ei kõlaks-on vaja varem magama minna. Kõige sügavam uni on kella kümnest (22:00) kella kaheni (2:00). 
    2. Viie minuti pärast, kui oled üles tõustnud, tee hommiku võimlemist. 
    3. Valmistage tervislikku toitu, sest see on peamine osa teie päevaenergiast.(Puder; köögi-, juur- ning puuviljad; müsli või jogurt)
    ]]>     2016-11-08 17:14:06 UTC https://padlet.com/anastasija0799/mv0ki5blga1v/wish/136165004     Millal siis inimene hakkab mõtlema? anastasija0799 https://padlet.com/anastasija0799/mv0ki5blga1v/wish/136222256 Tõenäoliselt see sõltub inimesest. Üks võib süveneda töösse juba poole tunni pärast, teisel aga võib minna kuni pool päeva. See erinevus tuleb sellest, et on inimsesi kes on öökullid (mõtted ja jõud tööks tuleb rohkem õhtupoole) ning lõokesed ( töö jõud on päeva alguest)]]> 2016-11-08 19:48:10 UTC https://padlet.com/anastasija0799/mv0ki5blga1v/wish/136222256