17 квітня 2023 року практичний психолог ЦДЮТ ім. О. Шакала Ірина БОРОДАЙ провела семінар-практикум «Психолого-педагогічна допомога учасникам освітнього процесу у подоланні травматичного стресу, спричиненого війною», спрямований на надання педагогам знань щодо стратегій поведінки в стресовому стані, формування особистої відповідальності за власне життя, здоров’я, емоції та дії, підвищення рівня стресостійкості, зміну внутрішніх установок щодо реагування на стресові ситуації.

     В ході виконання інтерактивних онлайн-вправ та дієвих практик учасники семінару навчались  методам підтримки учасників освітнього процесу у воєнний час, оволодівали практичними навичками психологічної самодопомоги у стані тривоги та гострої кризи.

Уроки з психологом цікаві. З учнями 7 - х класів було проведено тренінг "Емоції в моєму житті". На завершення тренінгу зробили живе фото  через логотип психології. Діти отримали задоволення від роботи.

Учні 9 А класу взяли участь у тренінгу "Вчимося керувати своїми емоціями" на якому вчилися розуміти емоції, управляти ними, використовувати для досягнення успіхів у різних сферах.

Понад пів року ми живемо в умовах війни, яка забрала у нас не лише почуття безпеки, а й усе те, що колись автоматично робило нас щасливими.. Результати досліджень у галузі психології говорять про нашу адаптивність. Вона дуже важлива для нашої психіки, тому що з її допомогою українці звикають до нового нормального – наприклад, життя під сиренами. Адаптивність допомагає не впадати в депресію та продовжувати життя. Ми починаємо знаходити щастя в речах, які не цінували раніше.

Людина отримує велику дозу щастя від стосунків з іншими людьми. А коли ми гуртуємось, стаємо більш щасливими за успіхи людей навколо. Такі речі допомагатимуть нам навіть в умовах війни.Щастя — це наш ресурс, ми його потребуємо.

Під час тренінгу педагоги поділилися своїм розумінням поняття "щастя",отримали інформацію та поради від психолога Охріменко Т.В., переглянули відео на основі творів-роздумів учнів 6-х класів “ Щастя-це…”,побудували  свій «Будинок щастя»,написали листівки-щасливки з теплими побажаннями один одному та нашим захисникам. Тренінг пройшов у теплій невимушеній атмосфері, залишивши позитивний настрій у всіх учасників.

"Найцінніший скарб - наша дружба ". Мета: позитивне сприйняття один одного, розвиток дружніх відносин, поваги один до одного.

Розвиваючи свій емоційний інтелект (EI, emotional intelligence), людина стає уважніша до себе, своїх відчуттів, бажань і потреб; водночас, це дозволяє їй краще розуміти інших людей, відчувати їхні потреби, мотиви, поведінку.

Люди з високим рівнем EQ показують кращі результати в житті; їм простіше ухвалювати рішення та брати на себе відповідальність. Розуміння емоцій інших людей є ключовим моментом у побудові гармонійних стосунків в особистому житті чи на роботі.

Уроки з психологом цікаво. Сьогодні 10-Б клас підвищував рівень знань про психологію. Психологія - це  надзвичайна наука, наука про людську душу. Саме психологія допомагає людині пізнати себе, розв'язувати проблеми, навчає керувати своєю поведінкою, долати труднощі. Створили позитвний настрій, сформували толерантні стосунки. На останок всі учасники уроку  обрали для себе передбачення на майбутнє.

Уроки з психологом цікаво. 

"Якщо сонце хмаринами закрите, значить сонце -ТИ!" Учні 6-Б класу малювали свій настрій на асфальті шкільного подвір'я. Від чого отримали масу задоволення та зарядились позитивом на цілий день!

Уроки з психологом цікаво. Завдяки карткам для дихальних практик стабілізації Світлани Ройз учні 7-Б класу дізналися, що за допомогою дихання ми можемо заспокоїтися, взяти під контроль тривогу та  справлятися з проявами стресу. 

Природотерапія виступає важливим засобом формування позитивних емоцій, як ми знаємо, що прогулянки на свіжому повітрі поліпшують фізичний та психічний стан. Саме тому урок з психологом пройшов корисно та цікаво на свіжому повітрі.

Для учнів старших класів проведено практичні заняття з елементами тренінгу «Усвідомлений вибір професії як запорука життєвого успіху», які були спрямовані на активізацію інтересу учнів до самостійного вибору майбутньої професії на основі індивідуальних властивостей, схильностей, здібностей та вимог до сучасного ринку праці; опановування інструментами для свідомого і відповідального вибору професійної діяльності.

 Ідея акції міжнародного єднання «Дерево життя» за проєктом і терапевтичними практиками від Інституту травми Леслі (Бостон США).   «Дерево життя» — це метафора, що покликана нагадати нам про наші цінності та стосунки з іншими людьми та світом. Участь в акції покликана допомогти усвідомити єдність усіх людей на планеті, важливість поваги до нашого спільного середовища проживання та зв’язків між дітьми України та дітьми з усього світу. 

Під час заняття виготовили тринажер для дихальної вправи "Гаряча чашка" за допомогою якої діти навчалися технікам управління власним диханням. За допомогою дихальних практик ми можемо заспокоїтися, узяти під контроль тривогу та прояви стресу, також така вправа сприяє розвитку навички розслаблення природнім шляхом

У межах кампанії створено спеціальну сторінку: http://howareu.com (howareu_program), де запропоновані контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я – своє та людей поруч.

Дізнатися більше інформації про ментальне здоров’я можна також на сторінках

у соціальних мережах:

Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program

Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program

YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program

Twitter – https://twitter.com/howareuprogram

Telegram – https://t.me/howareu_program

TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program

Viber https://invite.viber.com/...

     За допомогою сучасних методик арт-терапії діти мали можливість зануритися у свій внутрішній світ здібностей і талантів.

На занятті панував чудовий настрій та   позитивний мікроклімат.

У цілому тиждень пройшов інформативно, цікаво та з задоволенням. Усі учасники освітнього процесу розширили свої знання та дізналися багато нової інформації. Тримаємо стрій!

З учнями 1-А та 1-Б відбулося знайомство з професією психолога та було створено  колективний надпис «ТИЖДЕНЬ ПСИХОЛОГІЇ», розмальовка запропонованих літер. А також для кожної дитини від unicef було роздано брошури «Наші улюблені книжки» та «Комікс-гра для допитливих».

Учні 5-А та 6-А взяли участь в Квест-грі «Загадкова психологія», де були використані різноманітні завдання, це: асоціації, дишифратор, цікаві факти, віднайти слова, розминка, кросворди, анаграми, кольоровий тест та поради від психолога. 

З учнямм 7-Б класом відбулося корекційне заняття на тему "Вчимося розуміти та поважати інших". Мета: навчитися бачити незвичайне у звичайному; виховувати спостережливість, уважність до інших людей, взаємоповага, людяність, терпимість, небайдужість.

В 8-Б класі відбулася бесіда з теми «Що таке життя?» та отримали пораду від психолога «Як зробити кожен день особливим».

Неодмінними супутниками творчого процесу стали гарний настрій, активні обговорення та дружні посмішки. Тиждень психології став справжнім святом для душі.

На Тижні психології були застосовані всі види психологічної роботи в школі, що дало змогу всім учасникам  педагогічного процесу стати єдиним цілим і цікавими та більш близькими в спілкуванні.