TEMA 3 by Rebeka Andrade Candido - CEI https://padlet.com/rebekaandradecandido/mu4801ijixrzvyrj Criado com uma mente curiosa en-us 2021-10-15 10:27:42 UTC 2026-02-21 00:02:05 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f98b.png Consequências do Sedentarismo rebekaandradecandido https://padlet.com/rebekaandradecandido/mu4801ijixrzvyrj/wish/1819358411 O indivíduo sedentário costuma apresentar problemas de autoestima, de autoimagem, depressão, aumento de ansiedade, de estresse, além de um maior risco para desenvolver os males de Alzheimer e de Parkinson.]]> 2021-10-15 10:40:06 UTC https://padlet.com/rebekaandradecandido/mu4801ijixrzvyrj/wish/1819358411 Mudanças no estilo de vida: https://padlet.com/rebekaandradecandido/mu4801ijixrzvyrj/wish/1819366947 Dentro as diversas mudanças no estilo de vida a partir do momento que se  começa a ter uma rotina saudável, se exercitando,se alimentando bem… 
Podemos citar: 
-Melhora a saúde e a qualidade de vida como um todo.
-Previne doenças sérias, como as cardíacas, o derrame e a diabetes.
-Ajuda na reabilitação de pacientes.
-Previne o câncer e ajuda os pacientes em tratamento.

]]> 2021-10-15 10:46:56 UTC https://padlet.com/rebekaandradecandido/mu4801ijixrzvyrj/wish/1819366947 Receita rebekaandradecandido https://padlet.com/rebekaandradecandido/mu4801ijixrzvyrj/wish/1819375709 2 ovos

1 pitada de sal

1 fatia de presunto

2 fatias de queijo

tempero verde a gosto

caldo de galinha a gosto
 MODO DE PREPARO

Bata os 2 ovos, pode ser na batedeira ou não.

Após ter batido bem, coloque-o na frigideira já untada com óleo, acrescente o sal, o presunto picado em quadradinhos e as duas fatias de queijo (não precisa picar o queijo).

Coloque os temperos a gosto, espere ficar firme, e vire o omelete.

Está pronto um omelete delicioso, bom apetite!]]> 2021-10-15 10:53:44 UTC https://padlet.com/rebekaandradecandido/mu4801ijixrzvyrj/wish/1819375709 Causas do sedentarismo: https://padlet.com/rebekaandradecandido/mu4801ijixrzvyrj/wish/1819384797 O sedentarismo traz muitos riscos ao corpo e contribui para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. É normalmente causado por falta de exercícios fisicos e a falta de alimentos saudáveis]]> 2021-10-15 11:01:29 UTC https://padlet.com/rebekaandradecandido/mu4801ijixrzvyrj/wish/1819384797 Oque as mudanças no estilo de vida significam : https://padlet.com/rebekaandradecandido/mu4801ijixrzvyrj/wish/1819385571 Mudanças podem significar um processo intenso na vida de qualquer pessoa. Quando se tratam de transformações no estilo de vida, como a prática de exercícios físicos e uma alimentação mais saudável, o assunto fica ainda mais sério. Para obter êxito nessa empreitada, é importante ter força de vontade. 
As melhorias dessa mudança de estilo de vida são por exemplo, um corpo mais saudável, condição física e facilidade em realizar atividades no dia-dia.]]> 2021-10-15 11:02:15 UTC https://padlet.com/rebekaandradecandido/mu4801ijixrzvyrj/wish/1819385571 receita de bolo fit negao_pv https://padlet.com/rebekaandradecandido/mu4801ijixrzvyrj/wish/1841747676 INGREDIENTES 
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
½ xícara (chá) de aveia em flocos finos
2 ovos
1 xícara (chá) de leite vegetal
3 colheres (sobremesa) de fermento em pó
1 xícara (chá) de maçã ralada
sumo e raspas de 1 limão siciliano
½ colher (sobremesa) de sal marinho
½ xícara de adoçante sucralose forno e fogão
MODO DE PREPARO
Além disso, 1 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
½ xícara (chá) de aveia em flocos finos
2 ovos
1 xícara (chá) de leite vegetal
3 colheres (sobremesa) de fermento em pó
1 xícara (chá) de maçã ralada
sumo e raspas de 1 limão siciliano
½ colher (sobremesa) de sal marinho
½ xícara de adoçante sucralose forno e fogão
Além disso, 1 colher (sopa) de óleo de coco
Por fim, canela a gosto misture o leite, os ovos, o óleo de coco, a maçã ralada e o sumo de limão. Acrescente, aos poucos, a farinha de trigo integral, aveia, sal, sucralose e o fermento. Mas, misture bem e leve ao forno em forma untada com óleo de coco e a canela polvilhada na forma com buraco no meio. Por fim, asse por 30 minutos ou até o teste do palito dar certo.

]]> 2021-10-25 13:54:58 UTC https://padlet.com/rebekaandradecandido/mu4801ijixrzvyrj/wish/1841747676