La Actvidad Fisica by Arturo

INTRODUCCION

pokixd3333 — 2024-02-19 01:31:38 UTC

1-¿Cuál es la utilidad del curso para mí? La utilidad de este curso para mi es para reafirmar mis conocimientos acerca del deporte y la actvidad fisica.

2-¿Qué entiendo por calidad de vida? Para mi la calidad de vida es una forma de vivir de manera plena y saludable.

3-¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en el organismo? Principalmente creo que los beneficios mas importantes son, la salud, la felicidad, la motivacion de vivir

Conceptos de actividad física y vida saludable:

pokixd3333 — 2024-02-19 01:34:42 UTC

La actividad fisica nos sirve para mejorar nuestra calidad de vida esto es por que nos da motivaciones, metas, sueños y cosas que cumplir aparte de eso nos llena de ganas de vivir y por ultimo pero menos importante nos da salud

Beneficios de la práctica de actividad física y la adopción de una vida saludable

pokixd3333 — 2024-02-19 01:39:55 UTC

18 Años

1.75M

86K (APROX)

EJERCITARME, CORRER, ESTUDIAR Y CONSGUIR DINERO

Generalment soy muy activo, ando de aqui para alla pero aveces si me doy mis tiempos donde puedo jugar videojuegos o estudiar todo depende del lo que tenga que hacer en el dia.

Necesidad de establecer prácticas de vida saludable:

pokixd3333 — 2024-02-19 01:42:00 UTC

Creo que debo mejorar mi estilo de vida principalmente por que pese a que realizo ejercicio eso no es todo en la vida y tambien existen otra prioridades como el cuidado personal y psicologico y la alimentacion, es por eso que espero que con esta materia yo pueda mejorar esos puntos necesarios para tener una vida plena.