ספורט בעידן הקורונה by רז ספיר https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m מיוצר בגילוי בלתי מכוון en-us 2020-11-12 09:38:37 UTC 2023-03-01 14:49:35 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/26bd.png מה אני עושה כבר ככה? razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/940449614 2020-11-19 09:04:49 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/940449614 בבקשה תכתבו איזה דברים אתם עושים במהלך שבוע רגיל שלכם razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949248962 2020-11-22 08:13:07 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949248962 8 תרגילי כושר שיעזרו לכם לבצע אימון טבטה מהיר ויעיל! razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949250718 2020-11-22 08:14:17 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949250718 על מנת להכין תוכנית עבודה שבועית לפעילות גופנית יש לענות על השאלות הבאות: razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949252515 מה מצבי הגופני והנפשי?
מה יכולותי?
מה היעד הסופי לאימונים/שיעורים?
מה יעדי הבייניים לאימונים/שיעורים?]]> 2020-11-22 08:15:24 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949252515 razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949263219 2020-11-22 08:21:50 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949263219 שיעור ראשון בשבוע razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949264871 משחק ספורטיבי לאחר חימום טוב ושיחרור בסוף השיעור]]> 2020-11-22 08:22:51 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949264871 שיעור שני בשבוע razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949309474 אימון בחדר כושר/ ריצה או הליכה בפארק]]> 2020-11-22 08:50:38 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949309474 אימון לרצים מתחילים razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949315484 2020-11-22 08:54:23 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949315484 אילו פעילויות גופניות עשיתי השבוע razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949319891 על כל אחד לרשום מה הוא עשה השבוע בכל הקשור לפעילות גופנית כול דבר, משיעורי חינוך גופני דרך עבודה פיזית, הליכה לבית ספר וכולל אימון.]]> 2020-11-22 08:57:04 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949319891 איך יודעים באיזה דופק לרוץ? razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949342461 2020-11-22 09:11:21 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949342461 ארבעה טיפים לרץ המתחיל razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949395269 2020-11-22 09:47:59 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/949395269 razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/950144495 2020-11-22 18:19:11 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/950144495 razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/952825847 2020-11-23 15:49:37 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/952825847 razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/959038336 2020-11-25 08:05:53 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/959038336 razsapir2 https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/959049475 2020-11-25 08:10:27 UTC https://padlet.com/razsapir2/mtu7smgrm5i9rl5m/wish/959049475