RECETARIO. Medidas de protección y autoprotección. by Michelle Serna Gallo - Asistente Programa Derechos Humanos https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao en-us 2021-04-21 17:40:28 UTC 2021-04-21 21:38:42 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f52e.png Clara Salgado https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444662351 Confianza y Dialogo]]> 2021-04-21 21:33:50 UTC https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444662351 Conocimiento de las rutas de atención https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444663074 Ayuda emocional, escucha activa, acogida amorosa


]]> 2021-04-21 21:34:05 UTC https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444663074 Bebidas calientes. michelleserna https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444663783 2021-04-21 21:34:24 UTC https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444663783 Escuchadero de amigas https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444664163 2021-04-21 21:34:35 UTC https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444664163 Acompañar sin maternar. michelleserna https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444664839 2021-04-21 21:34:53 UTC https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444664839 Informar michelleserna https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444666601 2021-04-21 21:35:36 UTC https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444666601 Poner límites. Aprender a decir NO y aprender a decir "hasta aquí". michelleserna https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444666933 2021-04-21 21:35:45 UTC https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444666933 Escuchar la voz interior https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444667725 2021-04-21 21:36:06 UTC https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444667725 Conócete, piénsate, refleionate https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444669778 2021-04-21 21:36:49 UTC https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444669778 Juntarse con otras michelleserna https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444669991 2021-04-21 21:36:55 UTC https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444669991 Conocer los derechos y las rutas de acceso a estos https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444670461 2021-04-21 21:37:08 UTC https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444670461 https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444670492 sororidad y escucha paciente

]]> 2021-04-21 21:37:09 UTC https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444670492 https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444673214 Establecer límites y liberarnos de la culpa. Nuestro bienestar es tan importante como el de los seres que amamos. No permitamos que nos hagan creer que el bienestar de los demás depende de nuestro autosacrificio, no es nuestro deber salvarlo todo. No siempre podemos o queremos estar  y eso está bien, no nos hace egoístas o malas personas, solo mujeres que decidimos libremente que es lo que necesitamos para estar bien y qué podemos dar ]]> 2021-04-21 21:38:26 UTC https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444673214 Quiérete, enamorate de ti https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444673289 2021-04-21 21:38:28 UTC https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444673289 https://padlet.com/michelleserna/mtch5at4fnlxdbao/wish/1444673522 *Escucha activa y sin juzgamientos 
*Establecimiento de redes de apoyo de confianza
*Avisar a mis amigas para dónde voy y cuando llego a un lugar seguro cuando lo considere necesario
*Códigos para pedir ayuda entre mis amigas
*Amor propio
*Informarme e informar a otras sobre líneas y rutas de atención
*En una fiesta mis amigas y yo nos reunimos cada cierto tiempo para informarnos cómo estamos, si sentimos algo extraño y nunca nos perdemos de vista

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