Ergonomia na Informática by Carolina Rodrigues Pinto https://padlet.com/a9120_5/msf0zyf3e5uxeybv Explorando boas práticas para a saúde no uso de computadores. en-us 2024-12-09 20:58:02 UTC 2024-12-09 21:00:48 UTC hello@padlet.com Ergonomia na informática é essencial para prevenir problemas de saúde, como dores nas costas, no pescoço e nas mãos. A posição correta do corpo, a altura ajustada do monitor e pausas regulares podem melhorar a qualidade de vida de quem passa longas horas no computador. a9120_5 https://padlet.com/a9120_5/msf0zyf3e5uxeybv/wish/3253096398 2024-12-09 21:00:18 UTC https://padlet.com/a9120_5/msf0zyf3e5uxeybv/wish/3253096398 Para uma boa ergonomia, mantenha a tela na altura dos olhos, utilize cadeiras ajustáveis com apoio lombar, e posicione os pés firmemente no chão ou em um apoio. Além disso, ajuste o brilho da tela para evitar fadiga ocular. a9120_5 https://padlet.com/a9120_5/msf0zyf3e5uxeybv/wish/3253096695 2024-12-09 21:00:45 UTC https://padlet.com/a9120_5/msf0zyf3e5uxeybv/wish/3253096695