Mi padlet estelar by Angie Paola https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh en-us 2024-11-20 03:13:32 UTC 2024-11-20 03:45:33 UTC hello@padlet.com La terapia focalizada en las emociones angiepaolagomez422 https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225464047 Es un tratamiento con respaldo empírico que combina prácticas centradas en el cliente, teoría moderna de las emociones y una meta teoría dialéctico-constructivista. Sostiene que las emociones tienen un potencial adaptativo innato que, si se activa, puede ayudar a los clientes a cambiar estados emocionales problemáticos o experiencias no deseadas.

]]> 2024-11-20 03:23:58 UTC https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225464047 La toma de conciencia angiepaolagomez422 https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225465718 Una vez que sabemos lo que sentimos nos reconectamos con las necesidades que están siendo señaladas por la emoción y nos motivamos para alcanzarlas.

]]> 2024-11-20 03:25:00 UTC https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225465718 Regulación angiepaolagomez422 https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225475671 Las habilidades para la regulación emocional incluyen cuestiones como identificar y nombrar las emociones, permitirse tolerar emociones, establecer una distancia de trabajo, incrementar las emociones positivas, reducir la vulnerabilidad a las emociones negativas, el auto alivio, la respiración y la distracción.

]]> 2024-11-20 03:32:07 UTC https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225475671 Reflexión angiepaolagomez422 https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225476449 La reflexión sobre la experiencia emocional ayuda a encontrar el sentido de la experiencia y promueve su asimilación en la narrativa permanente del self. El resultado de esta reflexión es un profundo auto conocimiento experiencial.

]]> 2024-11-20 03:32:40 UTC https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225476449 La expresión angiepaolagomez422 https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225477357 En terapia no implica dar salida a la emoción, sino superar la evitación para experimentar fuertemente y expresar emociones previamente coartadas.

El afrontamiento expresivo puede ayudar a entender y a clarificar preocupaciones centrales y servir para promover la persecución de objetivos.

]]> 2024-11-20 03:33:23 UTC https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225477357 Transformación angiepaolagomez422 https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225479932 Sugiere que un estado emocional

desadaptativo puede ser transformado anulándolo, al activar otro estado emocional más adaptativo, uno puede transformar una emoción en otra.

]]> 2024-11-20 03:35:07 UTC https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225479932 angiepaolagomez422 https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225488218 2024-11-20 03:41:01 UTC https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225488218 Integrantes angiepaolagomez422 https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225491807 Deyni Haydee Altamirano Hernández

María Adela Castillo Villagra

Angie Paola Gómez Herrera

😉😉😉

]]> 2024-11-20 03:43:48 UTC https://padlet.com/angiepaolagomez422/mnurf2hpi26d28nh/wish/3225491807