<목표설정시 주의사항>

-스스로 원하는 목표를 설정했는가?

-자신에게 중요한 목표를 설정했는가?

-자신의 가치관이 잘 반영되었는가?

치과의사가 되어 사람들을 치료하고 도우며 살기

<하위목표 정하기>

치대 진학, 학위취득

병원 취직, 30대 중후반에 병원 개원

보육원, 양로원에 한달에 한 두번 봉사활동하러 가기

내 힘이 될 때까지 열심히 일할 것

<실천방안 마련하기>

모든 과목 100점을 목표로 준비하기 (특히 국어 수학 과학 영어)

고등학교 가서 내신 1~2등급 유지하기

<하위목표 정하기>

나이가 들어도 규칙적인 생활하기

건강 관리를 위해 일주일에 세 번 이상 조깅하기

정신적 건강설계를 위해 한 달에 세 번 이상 내가 좋아하는 취미생활하기

내가 사랑하는 사람과 결혼해서 행복하게 살기

<실천방안 마련하기>

12시에 자서 7시 30분에 일어나기

영양제 잘 챙겨먹기

기초체력 늘리기

<하위목표 정하기>

학생 때는 한 달에 2만원 이상 저축하기

성인 되어서는 한달에 10만원 이상 저축하기

취업 후에는 100만원 이상 저축하기

아이는 1명 낳기

결혼을 하고 자녀를 낳고 나서도 열심히 저축하면서 노후 자금 마련, 퇴직금으로도 노후 자금 마련

<실천방안 마련하기>

용돈 기입장 적기

한달에 2만원 이상 저축하기

과소비 줄이기

1. 내가 할 수 있는 한 열심히 병원에서 일하기

2. 정년퇴직 후 시니어 일자리 사업에서 일하기

3. 남편과 놀러다니기보단 집에서 쉬기

4. 남편의 죽음도 대비하고 내 죽음도 대비하기

1. 내가 병원에서 일할 수 있는 마지막까지 최대한 열심히 일하기

2. 정년퇴직 후에도 봉사활동 하기

3. 시니어 일자리 사업에서 일하기

4. 모든 직업 퇴직 후엔 쉬기

1. 아프지 않게 비타민 잘 챙겨먹기

2. 아프면 꼭 병원가서 치료받기

3. 건강검진 꾸준히 받기

4. 밥은 꼭 챙겨먹기

1. 시니어 일자리 사업일을 하면서 돈 더 벌기

2. 현재 내 자산 파악 하면서 소비 줄이기

3. 유언장 미리 써놓기

4. 만약 집이 전세라면 월세로 바꾸기

1. 처음으로 초등학교에 입학했다

2. 초등학교 4학년 때 코로나가 시작되었는데, 코로나에 감염되진 않았지만 환자랑 접촉해서 2주간 격리했었었다

3. 초등학교 4학년, 5학년 때는 가끔 학교에 갔었고 대부분 집에서 온라인 수업을 했다

4. 초등학교 6학년 때부터 현장체험학습을 갔던 거 같은데 초등학교 6학년 때 에버랜드에 갔다왔었다

1. 내가 태어나고 2년 후 동생이 태어났다

2. 골든 리트리버를 엘리베이터에서 만났는데 그 강아지가 집까지 들어와서 그 뒤로 동물 공포증이 생겼다

3. 엄마랑 같이 문화센터(?) 같은 곳 가서 여러가지 체험을 했다

4. 어린이집 가서 친구들이랑 인형놀이를 했다

1. 중학생 때 모든 과목 100을 목표로 하면서 열심히 공부하기

2. 고등학생 때는 내신 점수 1~2등급 유지하기

3. 학교생활에 열심히 임하기

4. 치대에 진학할 수 있도록 열심히 생기부 채우기

1. 치대 진학을 위해 이 관련된 책 많이 읽기

2. 모든 과목 100점을 목표로 준비하기

3. 내가 희망하는 고등학교에 갈 수 있게 내신 챙기기

4. 생활 태도 챙기면서 생기부 채우기

1. 정신적 건강을 위해 내 취미인 베이킹, 노래 듣기 등 할 수 있는 한 많이 하기

2. 12시에 자고 7시 30분에 일어나는 습관 가지기

3. 매일 걷고 주말엔 10분 이상 뛰면서 기초체력 늘리기

4. 편식 안하고 골고루 먹기

1. 용돈 기입장 적기

2. 한달에 2만원 이상 저축하기

3. 과소비 줄이기

4. 경제 신문, 책 등 읽기

1. 사랑하는 사람을 찾고 그 사람과 결혼해 딸 하나 낳기

2. 치대 진학 후 학위를 취득하고 병원에 취직하기

3. 한 달에 한 번 이상 봉사활동 가기

4. 30대 중후반에 병원 차리기

1. 연세대 치대 진학하기

2. 대학원까지 가서 학위 취득하기

3. 병원에 취직해 인턴 및 레지던트 과정 거쳐서 전문 의사 되기

4. 병원 개원하기

1. 의사가 되기 위해서는 기초체력이 높아야 하니 주말마다 러닝하기

2. 눈이나 허리, 관절 등이 쉽게 망가질 수 있기 때문에 비타민 잘 챙겨먹기

3. 아프면 그때그때 병원가서 치료받기

4. 정신 건강을 위해 한 달에 3번 이상은 놀러가거나 취미생활 하기

1. 알바 할 때는 한 달에 50만원 이상 저축하기

2. 취직하고 나서는 한 달에 500만원 이상 저축하기

3. 집, 차, 결혼, 육아, 병원 자금 마련하기

4. 가계부 작성하면서 과소비 줄이기

1. 아이 교육 잘 시켜서 대학 보내고 대학원 졸업하고 독립시키기

2. 한 달에 4번 이상 봉사 나가기

3. 아이 독립 후에는 남편과 가고 싶었던 곳 많이 가기

4. 병원에서 열심히 일하기

1. 병원에서 할 수 있는 한 열심히 일하기

2. 병원 안의 분위기도 중요하니 병원 안의 분위기 잘 유지하기

3. 의학 연구 및 학회 활동하기

4. 의학 관련 책 내기

1. 일주일에 두 세번은 필라테스다니기

2. 건강식으로 잘 챙겨먹기

3. 일 년에 한 번 건강검진 받기

4. 정신건강을 위해 좋아하는 요리하기

1. 정년퇴직 후에 쓸 자금 모으기

2. 아이 잘 독립시키기

3. 땅이나 건물 사기

4. 가계부 작성하기