Tu misión es identificar momentos donde puedes:

Escuchar con atención.

Validar emociones.

Evitar minimizar lo que sienten

Al final del día, pregúntate: ¿Hoy fui alguien de confianza con quien pueden hablar? ¿Qué puedo mejorar?

conversar con una niña, niño o adolescente.

Puedes preguntarle: ¿Cómo te sentiste hoy? ¿Qué tal te fue en la escuela? ¿Cómo te estás llevando con tus compañeras y compañeros?

La única regla: escuchar sin corregir, regañar ni juzgar.

• No reírte de burlas, apodos o chistes dirigidos a algún niño o niña. Incluir a un niño, niña o adolescente que normalmente sea más tímido o reservado, en una actividad divertida.

• Defender con respeto a quien veas que está incomodándose con ciertos comentarios.

• Cambiar cómo te expresas de niñas, niños o adolescentes en entornos digitales.

Por mi parte, creo indispensable tratarlos como sujetos de derechos.

#AceptoElReto

• Corta cualquier comportamiento de acoso: insultos, burlas, empujones, exclusión, rumores, mensajes agresivos por redes sociales o cualquier otra forma de daño.

• Si estás con un grupo que lo hace, no te sumes y di que no estás de acuerdo. A veces es difícil, pero es necesario.

Mamá, alumna.

Es necesario promover el dialogo y la escucha, considero que son pasos importantes para generar confianza. Con preguntas podemos conocer el ánimo de nuestros niños y adolescentes; saber que necesitan, sin presionar, fomentando el amor y el respeto. Siempre dar testimonio, yo dejo mi celular, yo escucho, yo dialogo.

Muy valiosos los retos y en especial en niños y jóvenes; toda vez que, en esas edades, dejan huellas, cicatrices o caritas felices.

Muchas veces sin querer ofendemos o lastimamos, porque no prestamos atención, ni siquiera al nombre de la persona con quien interactuamos y si es un niño, con mayor razón, máxima atención hay que poner.

En este sentido, preguntas como: ¿Hola cuál es tu nombre? ¿Cómo te gustan que digan? Abren un diálogo estupendo, aunado a cuestionar ¿Cómo estás? ¿Qué tal la escuela?, entre otras suman a una niñez plena, sana y con mucho amor.

Considero que, debemos hacer nuestro hábito, interactuar con estas preguntas, para lograr una adultez maravillosa, resultado del HOY,  al hacer niños y adolescentes más felices.

¡Claro que acepto el reto! Hasta con los adultos, será una práctica excelente.

Griselda Mijangos Alfonso.

Saludos cordiales.

El bullying no es una broma, no es un juego, y nunca debe ser normalizado. Cada palabra hiriente, cada gesto de exclusión y cada acto de violencia deja huellas profundas en quienes lo sufren.

1. Educar en el respeto es sembrar un futuro más justo.

2. Escuchar y apoyar a quienes lo padecen puede salvar vidas.

3. Actuar y denunciar es responsabilidad de todos.

El silencio nos convierte en cómplices. La empatía nos convierte en agentes de cambio. Digamos juntos: ¡No al bullying!

Durante este reto, reflexioné sobre la importancia de escuchar activamente a niñas, niños y adolescentes. Identifiqué que en ocasiones suelo interrumpir o restar importancia a sus emociones. Al brindarles atención plena y validar sus sentimientos, se genera un ambiente de mayor confianza. Considero que puedo mejorar fortaleciendo mi empatía, paciencia y disposición para escuchar sin juzgar. Saludos cordiales. Humberto Mejia Tun

Acepto el Reto Ciudadanos 23.
Mi compromiso es poner en práctica acciones que fomenten el respeto hacia niñas, niños y adolescentes. Durante esta semana, me propongo no reír ni apoyar burlas, apodos o comentarios que puedan afectar su bienestar. También buscaré incluir a quienes suelen ser más tímidos o reservados, haciéndolos sentir parte de las actividades.

Además, me comprometo a defender con respeto a cualquier niño, niña o adolescente que se sienta incómodo ante ciertos comentarios, y a cuidar la manera en que me expreso sobre ellos, especialmente en entornos digitales.

Mi compromiso con esta acción es contribuir a un ambiente de respeto y confianza, dando el ejemplo a través de mis palabras y actitudes, y promoviendo una convivencia más sana y empática.

Saludos cordiales. Humberto Mejía Tun.

​Como papá de tres niñas, a veces el ritmo del día a día (entre mi trabajo, sus tareas y ahora mis estudios en la universidad) hace que las pláticas sean a las prisas. Para este ejercicio, dejé mi celular en otro cuarto, apagué pantallas y me senté a platicar 10 minutos en exclusiva con una de mis hijas. Le pregunté simplemente cómo se sentía, cómo le había ido en la escuela y qué tal la convivencia con sus compañeras.

​Al principio se sorprendió un poco por la atención tan directa , ya que la mayoria de la veces mi esposa esta al pendiente de las niñas, pero a los pocos minutos empezó a platicarme sobre unas diferencias y "grupitos" que se están armando en su salón durante el recreo.

​Tengo que confesar que cumplir la única regla del ejercicio (escuchar sin corregir, regañar ni juzgar) fue un reto enorme para mí. Como papá, el instinto inmediato es interrumpir para dar el consejo, decirle qué hacer, cómo defenderse o incluso juzgar la actitud de las otras niñas. Pero me contuve y simplemente la escuché y validé lo que sentía.

​Mi conclusión:

El resultado fue increíble. Al ver que yo no la estaba juzgando , ella se soltó a hablar con mucha más confianza y tranquilidad. Me di cuenta de que a veces los niños y adolescentes no buscan que les resolvamos la vida en ese instante, solo necesitan un espacio seguro para desahogarse. Definitivamente, esta escucha activa es la mejor herramienta de prevención que tenemos en casa; si creamos esta confianza en las cosas cotidianas, será mucho más fácil que acudan a nosotros si algún día llegan a ser víctimas o testigos de acoso (bullying).

​Quedo a la espera de leer sus experiencias. ¡Saludos!

CONSIDERO QUE NOSOTROS COMO ADULTOS, TENEMOS EL COMPROMISO Y LA RESPONSABILLIDAD, DE BRINDAR UNA EDUCACIÒN ADECUADA A NUESTROS NIÑOS, PARA QUE SEA MAS TOLERANTES Y RESPETUSOS CON LAS DEMAS PERSONAS, ASI MISMO SER EMPATICO Y NO JUZGAR A NADIE POR SU APARIENCIA, POR SU CUERPO, POR SU COLOR ETC.

Los tiempos cambian, pero la educación en casa sigue siendo básica. Es importante compartir con ellos tiempos de calidad y no solo de cantidad, creer en lo que nos dicen sobre lo que les está sucediendo, ser más empáticos y no minimizar las situaciones, sino atenderlas en el momento exacto.

De esta manera podemos ayudarlos cuando llegan a ser molestados o dañados. No al bullying.

No debemos de pasar por alto detalles que parecen que no son necesarios.

Saludos cordiales.

Mariel

En lo personal convivo diariamente con mis dos pequeños de 8 años de edad, es muy padre porque me cuentan sus aventuras que viven diariamente en la escuela, es una experiencia muy agradable, además de que me hacen saber que independientemente de que sus experiencias fuera de casa son muy padres y divertidas, les gusta pasar tiempo conmigo y sobre todo en familia.

Les gusta comer en familia, lo apremian mucho. Ellos son muy expresivos y la verdad nos hacen sentir con esas ganas de estar juntos en todo momento, poniendo la atención a cada uno, motivándolos día con día a hacer mejores personas y estudiantes.

Buenas noches, comunidad educativa, con respecto al reto cabe mencionar que la tecnología, si nos a ido alejando de nuestros niños ya que con el uso de los dispositivos móviles desde tan temprana edad nos emos distanciado sin darnos cuenta, es por eso la importancia que tiene el poder apartarnos de toda esa tecnología y tener una convivencia real con nuestros niños y niñas, de esta forma nos damos el tiempo para poder escucharlos y atenderlos sin ninguna distracción.

sin más por el momento, saludos cordiales.

El bullying no ocurre solo entre un "agresor" y una "víctima". Es un fenómeno grupal. El acoso sobrevive gracias a los espectadores: aquellos que miran, callan o ríen por miedo a ser el siguiente blanco. Es importante, no quedarnos callados ante situaciones asi. No promoverlo.

Yo también me sumo al reto.

En los últimos días me he dado a la tarea de prestar más atención a mí en torno y de quienes me rodean algo fundamental que emplee fue asumir el reto con mi círculo familiar acercándome a mis sobrinos y primos realizando las siguientes preguntas. ¿Cómo te sientes hoy? ¿Qué tal te fue en la escuela? ¿Cómo te estas llevando con tus compañeras y compañeros?

Es interesante escuchar dichas respuestas ya que ellos se encontraban un tanto tristes por que pronto culminaría su ciclo escolar, me comentaban que ellos se sienten muy contentos a la hora que se les otorga su receso ya que comparten distintas actividades y juegos uno de ellos es el fútbol.

Es de suma importancia resaltar los momentos claves donde ellos comparten una armonía y felicidad ya que eso genera un ambiente Libre de violencia.

Tengamos en cuenta que en la etapa donde ellos se encuentran suele ser muy quisquillosa e interesante. Un golpe, un apodo y refiriéndonos con groserías puede crear secuelas y malversar el crecimiento de dicha persona.

Es importante dirigirnos de la mejor manera fomentar valores y principios en nuestro entorno social y familiar para combatir la violencia.

¡ACEPTO EL RETO!

Saludos estimados compañeros y figura académica

Para nosotros como estudiantes en línea y a distancia es importante conocer nuestra responsabilidad, bulear no es un juego, lo que nos permite reflexionar en las consecuencias de no tener responsabilidad en ambientes virtuales por lo tanto es muy importante mostrar empatía y respeto en los espacios virtuales.

Si bien es cierto, en la modalidad a distancia no nos estamos viendo cara a cara, pero no por eso debe disminuir nuestra ética, por lo que en nuestra comunicación escrita debemos seguir las debidas normas de netiqueta para respetar los espacios y que sigan siendo seguros, erradicar el bulear es fundamental para que todos podamos disfrutar en ambientes virtuales tranquilos, lo que hará que nuestro paso por la educación a distancia sea la mejor.

Pienso que nuestro entorno nos hace vivir con prisas, siempre ocupados en el trabajo, la escuela, pasando horas en el celular y todo ello ha provocado que las conversaciones familiares sean cada vez más cortas o nulas.

No tengo hijos, pero este ejercicio procuro llevarlo acabo con mis sobrinos, ellos son adolescentes y cada que los veo procuro saber cómo están y lo que sienten, lo que pasa en sus escuelas, cómo lo viven y si tienen alguna duda o algo en que les pueda orientar; considero que esto ha generado un lazo muy fuerte entre nosotros e incrementado la confianza. A partir de ahora, me gustaría implementar la frase "la única regla es escuchar sin corregir, regañar ni juzgar", ya que esto puede hacer que se sientan más comprendidos.

Considero que si más familias realizaran este tipo de conversaciones diariamente, existiría una mejor comunicación y sería de ayuda para detectar problemas emocionales, bullying o alguna preocupación que tengan para poder ayudar.

Saludos

A los jóvenes ya les cuesta comunicarse porque temen no ser comprendidos. Depende de nosotros abrir canales donde se sientan valorados, escuchados y, sobre todo, protegidos.

Yo estoy aquí para escucharte y para protegerte. Bullear no es un juego.

#MeUnoAlReto #NoEsUnJuego

Esos diez minutos valiosos pueden aprovecharse en cualquier momento, sin embargo, considero que el tiempo antes de dormir es el más efectivo. Es el momento preciso en el que ellos liberan las cargas del día y "bajan la guardia" de manera positiva.

Realizar una pequeña actividad de convivencia en ese instante abre las puertas a una comunicación real. Es la oportunidad perfecta para forjar vínculos de confianza, trabajar en sus fortalezas y cerrar el día con un momento íntimo que los valore y les brinde seguridad para su día a día.

Escuchar sin juzgar es el regalo más grande que podemos darles.

Todos merecen respeto. No seas partícipe de la burla; lo que para unos es un "juego", para otros es violencia.

Esta orientación nace en casa. Los niños normalizan lo que nosotros, los adultos, normalizamos. Si queremos enseñarles a respetar, debemos empezar por respetarlos a ellos y ser coherentes entre lo que decimos y lo que hacemos. No exijas respeto si tus risas celebran la ofensa.

#BullearNoEsUnJuego

Buenas tardes, figura académica y compañeros.

Después de realizar este reto, me di cuenta de que los niños se sienten en confianza cuando les pregunto de su vida cotidiana. Hoy en día, la tecnología está ganando la atención de los niños, especialmente la de los adolescentes porque están metidos en las redes sociales y en los videojuegos.

​Tenemos que tener en cuenta que a los niños les gusta que les pongamos atención y escucharlos, lo que nos quieran platicar, pero al mismo tiempo debemos sacar tiempo para jugar con ellos.

Saludos cordiales

Martha Andrea Ortiz Meza

Al mismo tiempo, replican la manera en que nosotros, los papás, reaccionamos emocionalmente, porque les estamos enseñando con el ejemplo. Comprender todo eso me ayudó a aprender a no tomarme nada de manera personal y a responder con amor y paciencia.

Esta actividad me permitió reflexionar sobre la importancia de prestar atención genuina a niñas y niños, validando sus emociones y permitiéndoles expresarse libremente.

Además, comprendí que escuchar no siempre significa corregir o dar consejos, sino también prestar atención y permitir que se expresen libremente.

Pienso que pequeñas acciones como esta pueden contribuir a formar niñas y niños más conscientes, respetuosos y solidarios dentro de cualquier entorno social.

Lamentablemente la tecnología o el celular nos esta acaparando toda la atención.

- Javier Herrera Medina.

Los niños y adolescentes aprenden de lo que ven y reciben. Si nosotros les mostramos que todos merecemos respeto, que las diferencias son valiosas y que siempre hay alguien que los apoya, estamos construyendo una sociedad donde nadie tenga que sufrir acoso, donde todos se sientan valorados y donde la convivencia sea segura y feliz. El respeto es una acción diaria, y cada pequeño cambio hace una gran diferencia.

1. Escuchar de verdad sin distracciones.

2. No aprobar ni reír de lo que lastima a otros.

3. Intervenir con respeto cuando alguien se siente mal.

4. Cuidar nuestras palabras, también en internet.

excelente tarde, saludos cordiales.

Lizbeth Reyes.

BRENDA BENITEZ SANCHEZ

BRENDA BENITEZ SANCHEZ

BRENDA BENITEZ SANCHEZ

Le dedique 10 minutos a mi sobrinito de 5 años para escucharlo, ya que usualmente no suelo platicar casi con él, así que realice las siguientes peguntas.

¿Cómo se sentía hoy?

A lo que me respondió que me siento bien, porque hoy fue un día muy divertido.

También le pregunté ¿qué tal le había ido en la escuela? y me fue bien hoy en la escuela tía, hice un nuevo amigo y me presto su juguete.

Por último, le pregunté ¿qué tal se llevaba con sus compañeros? y me respondió que bien, solo que había un niño que le caí mal por latoso y molestaba mucho a las niñas.

Como conclusión es importante escuchar tanto a los niños como a los jóvenes, ya que la comunicación es importante, por lo que dedicarle unos minutos a alguien para escucharlo puede servir para saber si todo está bien o algo les preocupa, esta práctica ayuda efectuar a la confianza para que expresen como se sienten.

Saludos.

Al analizar cómo me comunico desde que inicia mi jornada, me di cuenta de lo mecanizados que a veces tenemos nuestros patrones de diálogo. Durante la mañana y parte de la tarde, mi comunicación es netamente directiva y resolutiva; al estar gestionando presupuestos, trámites y personal en las obras, mis interacciones buscan la máxima eficiencia. Escucho para responder, dar una instrucción o solucionar una contingencia lo más rápido posible.

El contraste más fuerte y el mayor aprendizaje lo noté por la tarde-noche, al llegar a casa. Al observar mis interacciones con mis hijas —Scarlett, Sofía y Samara— y al platicar con mis sobrinas, Julia y Regina, me descubrí utilizando ese mismo "modo resolutivo" del trabajo. Si me contaban alguna inquietud de su día o de la escuela, mi reacción automática no era comprenderlas, sino darles inmediatamente la solución, el consejo de adulto o decirles cómo debían actuar.

Esta observación me hizo entender que mi comunicación estaba siendo poco empática en el entorno donde más se necesita. Las interacciones familiares y personales no siempre requieren que uno "arregle" las cosas o administre el problema; la mayoría de las veces, lo único que fortalece el vínculo es brindar una escucha activa, pausar el ritmo acelerado del trabajo y simplemente estar presente sin juzgar.

Quedo atento a sus reflexiones. ¡Saludos cordiales a todos!

También comprendí que minimizar sus emociones puede afectar su autoestima y hacer que se sientan incomprendidos. Por ello, es fundamental mostrar empatía, paciencia y disposición para acompañarlos.

Al final del día puedo decir que sí fui alguien de confianza, porque procuré escuchar con respeto y dar importancia a lo que expresaban. Sin embargo, considero que aún puedo mejorar siendo más paciente y dedicando mayor tiempo a comprender sus emociones antes de emitir una opinión o cons

También comprendí que minimizar sus emociones puede afectar su autoestima y hacer que se sientan incomprendidos. Por ello, es fundamental mostrar empatía, paciencia y disposición para acompañarlos.

Al final del día puedo decir que sí fui alguien de confianza, porque procuré escuchar con respeto y dar importancia a lo que expresaban. Sin embargo, considero que aún puedo mejorar siendo más paciente y dedicando mayor tiempo a comprender sus emociones antes de emitir una opinión.

También comprendí que minimizar sus emociones puede afectar su autoestima y hacer que se sientan incomprendidos. Por ello, es fundamental mostrar empatía, paciencia y disposición para acompañarlos.

Al final del día puedo decir que sí fui alguien de confianza, porque procuré escuchar con respeto y dar importancia a lo que expresaban. Sin embargo, considero que aún puedo mejorar siendo más paciente y dedicando mayor tiempo a comprender sus emociones antes de emitir una opinión.

Al final del día puedo decir que sí fui alguien de confianza, porque procuré escuchar con respeto y dar importancia a lo que expresaban. Sin embargo, considero que aún puedo mejorar siendo más paciente y dedicando mayor tiempo a comprender sus emociones antes de emitir una opinión.

También comprendí que minimizar sus emociones puede afectar su autoestima y hacer que se sientan incomprendidos. Por ello, es fundamental mostrar empatía, paciencia y disposición para acompañarlos.

Al final del día puedo decir que sí fui alguien de confianza, porque procuré escuchar con respeto y dar importancia a lo que expresaban. Sin embargo, considero que aún puedo mejorar siendo más paciente y dedicando mayor tiempo a comprender sus emociones antes de emitir una opinión.

Considero que dedicar tiempo exclusivo y libre de pantallas no solo fortalece el vínculo afectivo, sino que crea un espacio seguro de confianza, ya que cuando un niño se siente escuchado, respetado y validado en casa de manera constante, ayuda a desarrollar la seguridad necesaria para expresar si está siendo víctima de violencia o por el contrario aprende a no aplicar conductas de hostigamiento hacia sus compañeros.

Escuchar sin juicio es la herramienta preventiva más poderosa que tenemos ya que creamos ese lazo de confianza necesaria, las preguntas tan sencillas como "¿cómo te gusta que te digan?" o "¿cómo te sientes?" Puedes marcar la gran diferencia entre la comunicación superficial y una interacción con verdadero sentido humano, al escuchar sin corregir ni juzgar en primera instancia, legítimamos las emociones de los niños y adolescentes, y les ayuda a construir una adultez plena, ya que las etapas como la infancia y la adolescencia dejan huellas profundas en la estructura emocional.

Sí implementamos la regla de "escuchar sin juzgar" por al menos 10 minutos diarios podemos prevenir el aislamiento el cual se convierte en un factor de riesgo en situaciones de acoso.

Eso es todo de mi parte, bonito día, Karol Aguilar Volcanes.

Estar cerca de ellos y poder jugar y moverse activamente, los motiva a sentirse valorados y genera mejores resultados en su estado de ánimo.

Misión: Inventar un juego, practicar una actividad física o bailar.

Decidí cuidar más la forma en que me expreso en redes sociales y grupos de mensajería. Evité comentarios que pudieran resultar ofensivos y procuré comunicarme con respeto. Esta acción me ayudó a comprender que nuestras palabras pueden influir positiva o negativamente en los demás, por lo que es importante utilizarlas de manera responsable.

Saludos cordiales

Decidí cuidar más la forma en que me expreso en redes sociales y grupos de mensajería. Evité comentarios que pudieran resultar ofensivos y procuré comunicarme con respeto. Esta acción me ayudó a comprender que nuestras palabras pueden influir positiva o negativamente en los demás, por lo que es importante utilizarlas de manera responsable.

Saludos cordiales

Los niños aprenden más del ejemplo, la paciencia y la comunicación respetuosa que de los gritos. Antes de levantar la voz, es importante recordar que ellos también tienen emociones y están aprendiendo a comprender el mundo. Educar con respeto no solo fortalece el vínculo familiar, sino que también contribuye a formar adultos más seguros, empáticos y emocionalmente sanos.