Je n'ai jamais eu de gros problèmes de santé, j'utilise cependant la médecine douce et l'homéopathie depuis longtemps en prévention.

  Contre les rhumes je recommande l'huile essentielles de Ravintsara. J'en mets une petite goutte sur l'index, derrière l'oreille, sur le poignet ou encore sous la pointe des pieds et le tour est joué ! Cela m'a drôlement aidée cet hiver !
L' huile essentielle d'Eucalyptus radié est un allié merveilleux lorsqu'on a des problèmes respiratoires,  j'adore !
En temps normal je fais du Pilates, cette activité me manque beaucoup...Comme je n'ai pas internet pour les cours en visio, je tente de nouvelles activités ! 
Cette après-midi par exemple, j'ai une séance d'acupuncture, si cela est pratiqué chez un médecin généraliste, la séance est remboursée !

La vitamine D est aussi très bonne en hiver, j'en prends trois gouttes tous les matins car elle m'a été recommandée par mon médecin. Il existe toutefois beaucoup d'aliments riche en vitamine D : le fromage, les jaunes d’œufs...

Sans oublier mes petits trésors : 
la spiruline et la gelée royale qui sont merveilleuses pour les défenses immunitaires !

A très bientôt ! Christiane.