Escuchar activamente a los miembros de la familia.

Expresar emociones con respeto.

Establecer momentos para conversar sin interrupciones (por ejemplo, en las comidas).

Evitar gritar o reaccionar con agresividad.

Validar los sentimientos de los demás.

Usar un lenguaje claro y profesional.

Respetar turnos de palabra en reuniones.

Ser asertivo: expresar opiniones sin ofender.

Utilizar herramientas digitales correctamente (correos, chats).

Solicitar retroalimentación de forma abierta.

Participar con respeto en clases o grupos.

Hacer preguntas cuando algo no se entiende.

Colaborar con compañeros sin juzgar ideas.

Escuchar con atención a docentes y compañeros.

Usar un lenguaje apropiado en presentaciones.

Pensar antes de publicar: ¿es útil o respetuoso?

Evitar discusiones agresivas.

No compartir información sin verificarla.

Usar un lenguaje positivo y constructivo.

Respetar la privacidad de los demás.

Controlar el tono de voz y evitar insultos.

Escuchar antes de responder.

Buscar soluciones, no culpables.

Usar frases como “yo siento que…” en lugar de “tú siempre…”.

Si es necesario, tomar un tiempo antes de continuar la conversación.