EL DUELO by

¿Cuáles son las ideas que les son más comprensibles para entenderlo?

galomimi — 2021-03-20 20:34:44 UTC

¿Para ustedes qué quedó claro?

alessandra172003 — 2021-03-20 20:41:20 UTC

DUELO

galomimi — 2021-03-20 20:45:10 UTC

Sentimiento subjetivo.

galomimi — 2021-03-20 20:50:46 UTC

Reacción natural ante la pérdida de persona, animal,objeto o evento significativo.

galomimi — 2021-03-20 21:12:37 UTC

Es un proceso que debe tener un fin y cuando no lo tiene se vuelve PATOLÓGICO

¿Qué acciones son más relevantes en cada fase?

alessandra172003 — 2021-03-20 21:21:07 UTC

alessandra172003 — 2021-03-20 21:34:27 UTC

alessandra172003 — 2021-03-20 21:36:26 UTC

La persona (u objeto amado) ha muerto y que no volverá.

¿Qué NO decir?

ferespinorangel — 2021-03-20 21:38:08 UTC

2. Trabajar las emociones y el dolor de la pérdida.

alessandra172003 — 2021-03-20 21:40:50 UTC

Duelo Normal

camiladurantellez — 2021-03-20 21:47:54 UTC

Episodio depresivo mayor, como sentimientos de tristeza, insomnio, falta de apetito y pérdida de peso.

alessandra172003 — 2021-03-20 21:48:15 UTC

Consiste en manejar el dolor físico y psicológico y la presencia de conductas disfuncionales.

3. Adaptarse a un medio en el que el fallecido está ausente.

alessandra172003 — 2021-03-20 21:49:23 UTC

alessandra172003 — 2021-03-20 21:50:37 UTC

ferespinorangel — 2021-03-20 21:50:38 UTC

Expresiones que se recomiendan evitar durante el acompañamiento en el proceso de duelo

galomimi — 2021-03-20 21:51:39 UTC

1.- TIEMPO

galomimi — 2021-03-20 21:53:10 UTC

Todas las personas tienen un proceso y la duración va a ser proporcional a el afecto o apego.

alessandra172003 — 2021-03-20 21:54:45 UTC

Adaptaciones externas: es decir cómo influye la pérdida en las acciones cotidianas.
Adaptaciones internas: se refiere a cómo incluye la pérdida en la imagen que la persona tiene de sí misma.
Adaptaciones espirituales: que hace referencia a como asimila la pérdida en las creencias.

ferespinorangel — 2021-03-20 21:55:39 UTC

Ya no estés triste

galomimi — 2021-03-20 21:55:56 UTC

4. Recolocar emocionalmente al fallecido y continuar viviendo.

alessandra172003 — 2021-03-20 21:57:04 UTC

alessandra172003 — 2021-03-20 21:58:40 UTC

FASES DEL DUELO

galomimi — 2021-03-20 21:58:54 UTC

Existen distintas fases para cada autor pero las principales son 5

Negación
Ira
Negociación
Depresión
Aceptación

camiladurantellez — 2021-03-20 21:59:04 UTC

Caracterizado por una oscilación entre la necesidad de conectar con la pérdida, los recuerdos y los sentimientos asociados a la ausencia y los mecanismos orientados a la restauración.

alessandra172003 — 2021-03-20 21:59:49 UTC

consiste en trabajar para que el doliente pueda colocar el recuerdo de su ser querido en su experiencia de vida

ferespinorangel — 2021-03-20 22:00:12 UTC

Resígnate

William Worden

alessandra172003 — 2021-03-20 22:00:46 UTC

ferespinorangel — 2021-03-20 22:01:14 UTC

Ya no pienses en eso

ferespinorangel — 2021-03-20 22:01:57 UTC

Aún eres joven puedes seguir con tu vida

camiladurantellez — 2021-03-20 22:02:29 UTC

Caracterizado por la pena intensa y persistente acompañado de reacciones de luto que vive el doliente y que se prolonga al menos por 12 meses.

Duelo complejo persistente

camiladurantellez — 2021-03-20 22:03:39 UTC

Pérdida de la funcionalidad o productividad, así como la duración del duelo.

PANDEMIA

galomimi — 2021-03-20 22:04:04 UTC

Ha traído problemas en la salud mental. por razones del aislamiento social no se les permite tener contacto como normalmente se llevaría a cabo este proceso.

1.Aceptar la realidad de la pérdida.

alessandra172003 — 2021-03-20 22:04:21 UTC

ferespinorangel — 2021-03-20 22:04:51 UTC

Estando triste solamente te lastimas o no lo dejas descansar

TENER UN CIERRE

galomimi — 2021-03-20 22:10:04 UTC

Es importante tener una despedida y con rituales alternativos

¿Cómo valora el equipo dichas acciones?

alessandra172003 — 2021-03-20 22:12:02 UTC

galomimi — 2021-03-20 22:12:07 UTC

Valoraciones

camiladurantellez — 2021-03-20 22:13:33 UTC

Es conveniente saber qué existen intervenciones preventivas primarias dirigidas a duelos no complicados e intervenciones preventivas secundarias dirigidas a los dolientes que presentan algún factor de riesgo para duelo complejo persistente.

alessandra172003 — 2021-03-20 22:14:11 UTC

Para nosotras las acciones son correctas ya que los profesionales las usan para que los pacientes tengan mejoras.

galomimi — 2021-03-20 22:18:54 UTC

El duelo es un proceso normal
No es fácil adaptarse a los cambios que provocó la pandemia.

alessandra172003 — 2021-03-20 22:19:20 UTC

¿Qué se desea evitar al sugerir no decir ciertas cosas?

ferespinorangel — 2021-03-20 22:20:56 UTC

galomimi — 2021-03-20 22:23:10 UTC

Cada persona afronta de una manera particular su duelo

ferespinorangel — 2021-03-20 22:26:11 UTC

galomimi — 2021-03-20 22:27:33 UTC

Es un proceso que involucra todas las facetas del ser humano, no sólo lo emocional, sino también lo cognitivo, lo conductual, los valores

alessandra172003 — 2021-03-20 22:28:54 UTC

son subjetivas dependiendo el tipo de duelo.

galomimi — 2021-03-20 22:29:42 UTC

La pandemia tuvo como resultado una importante repercusión psicológica en las personas que, a causa de ella, perdieron la sensación de seguridad, control, libertad y protección.

alessandra172003 — 2021-03-20 22:30:45 UTC

ferespinorangel — 2021-03-20 22:32:32 UTC

Se desea evitar hacerle pasar un mal momento a la otra persona y hacerlo sentir peor.

alessandra172003 — 2021-03-20 22:32:49 UTC

Es necesario pedir ayuda si se vuelve un problema que altere la vida cotidiana de la persona.

Atención de las fases del duelo durante la pandemia

alegalvez2406 — 2021-03-20 22:32:53 UTC

Para afrontar el duelo de manera psicológica a partir de los retos y las circunstancias que ha generado el Covid-19, se ha dividido en 3 fases

ferespinorangel — 2021-03-20 22:34:19 UTC

Igual se desea evitar que la otra persona reprima sus sentimientos

galomimi — 2021-03-20 22:38:25 UTC

ferespinorangel — 2021-03-20 22:38:41 UTC

galomimi — 2021-03-20 22:39:10 UTC

NO DEBE HABER PRISA POR SUPERAR UN DUELO

¿Qué SÍ decir?

ferespinorangel — 2021-03-20 22:45:07 UTC

ferespinorangel — 2021-03-20 22:54:48 UTC

ferespinorangel — 2021-03-20 22:56:35 UTC

En estos momentos no hay palabras suficientes o no encuentro las palabras para poder aliviar lo que sientes

ferespinorangel — 2021-03-20 22:59:37 UTC

ferespinorangel — 2021-03-20 23:21:11 UTC

Debes saber que cuentas conmigo (o con la red de apoyo) y estoy (estamos) para lo que necesites

ferespinorangel — 2021-03-20 23:35:11 UTC

ferespinorangel — 2021-03-20 23:44:56 UTC

Si puedo ayudarte en estos momentos con algo, dime y si puedo lo haré.

ferespinorangel — 2021-03-20 23:47:22 UTC

¿Qué se desea lograr al sugerir decir ciertas frases?

ferespinorangel — 2021-03-20 23:49:03 UTC

ferespinorangel — 2021-03-20 23:51:53 UTC

Se desea lograr que la persona se sienta apoyada/acompañada y con un hombro que siempre estará ahí.

ferespinorangel — 2021-03-20 23:55:13 UTC

ferespinorangel — 2021-03-21 00:00:10 UTC

ferespinorangel — 2021-03-21 00:06:06 UTC

Mostrar compasión y solidaridad

ferespinorangel — 2021-03-21 00:11:49 UTC

ferespinorangel — 2021-03-21 00:15:23 UTC

Expresarse con sinceridad ante el doliente

ferespinorangel — 2021-03-21 00:19:24 UTC

Fase 1: Afrontar la pérdida

alegalvez2406 — 2021-03-21 00:21:34 UTC

*Transmitir desde un inicio que lamentamos su pérdida y mostrar apoyo para la superación de su duelo
*Invitar al doliente a reconocer los beneficios que tendrá compartir su experiencia
*Facilitar la comunicación a través de una actitud compasiva y respetuosa
*Favorecer el acompañamiento, pues el apoyo emocional es crucial
*Identificar los rasgos de personalidad y mecanismos de afrontamiento
*identificar y señalar los síntomas físicos del duelo con el fin de evitar conductas poco favorables
*Facilitar al doliente el transmitir todas sus emociones

Fase 2: Rituales alternativos para trabajar las emociones durante el duelo en situaciones especiales

alegalvez2406 — 2021-03-21 01:34:48 UTC

*Indagar el contexto socio cultural del doliente y conocer los rituales y tradiciones ante la pérdida de un familiar
*Generar un ritual de despedida según sus creencias para favorecer el proceso del duelo

Rituales alternativos

alegalvez2406 — 2021-03-21 03:20:55 UTC

*Técnicas narrativas donde el doliente escriba, dibuje o haga un video representando una despedida o incluso escribir una carta despidiéndose de su familiar o ser querido
(Previo a esto identificar los recursos con los que cuenta el doliente)

alegalvez2406 — 2021-03-21 03:25:22 UTC

Fase 3: Espiritualidad, religión y Muerte

alegalvez2406 — 2021-03-21 03:47:32 UTC

Es importante que los profesionales de la salud de forma
independiente a sus creencias personales reconozcan que la espiritualidad y la religiosidad

alegalvez2406 — 2021-03-21 03:55:52 UTC

La vida espiritual de las personas
se compone por los valores humanos transmitidos en su entorno y en algunos casos el duelo
por la muerte de un ser querido puede poner en crisis su espiritualidad.

Se propone que las tareas espirituales conduzcan al oyente a desarrollar

alegalvez2406 — 2021-03-21 03:58:15 UTC

a) Conciencia de la propia delimitación
b)Confrontación de la ilusión de la inmortalidad
c)La búsqueda del significado

alegalvez2406 — 2021-03-21 04:11:53 UTC

Las emociones no son el problema, ya que son respuestas esperadas ante situaciones de emergencia

alegalvez2406 — 2021-03-21 04:23:48 UTC

EL DUELO EN LOS ADOLESCENTES

galomimi — 2021-04-24 18:40:26 UTC

Pérdida de familiares cercanos como lo es padres, hermanos, abuelos
La perdida de la niñez ya que escalamos a una etapa distinta.

Fases del duelo en la adolescencia

alessandra172003 — 2021-04-24 18:42:28 UTC

Fase de Negación: Negarse a sí mismo la pérdida. Percepción que él ser querido va a “volver".
Querer regresar a como era antes de crecer.

Fase 2

alessandra172003 — 2021-04-24 18:46:01 UTC

Fase de Enfado: Indiferencia, ira, rabia e impotencia , por no poder evitar la pérdida . Se buscan razones causales y culpabilidad. Pensamientos absurdos y sin sentido con un alto componente de culpabilidad.

CREENCIAS DEL DUELO

alegalvez2406 — 2021-04-24 18:49:53 UTC

En esta etapa es dificil por que la persona esta teniendo muchos cambios de tipo biológico y de tipo emocional, ambos
conforman el proceso adolescente.

Fase 3

alessandra172003 — 2021-04-24 18:50:34 UTC

Fase de Negociación: Buscar una solución a la pérdida, empezar a reconstruir la pérdida.

Fase 4

alessandra172003 — 2021-04-24 18:58:56 UTC

Fase de Dolor Emocional: Se experimenta tristeza por la pérdida. Se empieza a ser consciente de que el ser querido no va a volver. Pueden llegar a sucederse episodios depresivos que deberían ceder con el tiempo.

Fase 5

alessandra172003 — 2021-04-24 19:02:47 UTC

Fase de Aceptación:
Se asume que la pérdida es inevitable. Supone un cambio de visión de la situación, siempre teniendo en cuenta que no es lo mismo aceptar que olvidar. Se empieza a construir una vida nueva sin el ser querido

galomimi — 2021-04-24 19:04:27 UTC

alessandra172003 — 2021-04-24 19:05:22 UTC

alessandra172003 — 2021-04-24 19:07:45 UTC

alessandra172003 — 2021-04-24 19:09:49 UTC

EXPERIENCIAS DEL DUELO

alegalvez2406 — 2021-04-24 19:13:32 UTC

alegalvez2406 — 2021-04-24 19:17:14 UTC

La comprensión de la muerte y la elaboración del duelo es similar a la de una persona adulta y también lo son sus reacciones, si bien las emociones las viven más intensamente.

TIPOS DE CREENCIAS

galomimi — 2021-04-24 19:18:06 UTC

Según las diferentes culturas, religiones y sociedades, los rituales pueden variar.

galomimi — 2021-04-24 19:21:39 UTC

galomimi — 2021-04-24 19:22:57 UTC

Un RITUAL de despedida nos ayuda a expresar nuestras emociones ante una pérdida, mediante el acompañamiento de los otros, aliviando el dolor emocional y fortaleciendo al doliente

EN LA CONTINGENCIA

galomimi — 2021-04-24 19:26:00 UTC

Uso de plataformas electrónicas para realizar reuniones virtuales con sus familiares y amigos.

alessandra172003 — 2021-04-24 19:26:55 UTC

alegalvez2406 — 2021-04-24 19:27:46 UTC

La adolescencia es una etapa de cambio y transición hacia la independencia del mundo adulto por lo que en la relación con sus padres y madres hay mas conflictos. Esto puede ser el origen de sentimientos
de culpabilidad si ocurre la muerte de uno de los progenitores o personas cercanas

alegalvez2406 — 2021-04-24 19:29:34 UTC

Son conscientes de su propia muerte y pueden fantasear con ella, e incluso puede aparecer la idea del suicidio como una salida a su sufrimiento o a los problemas ocasionados por la pérdida.

¿QUÉ HACER?

galomimi — 2021-04-24 19:30:51 UTC

Rezar, meditar y expresar lo que están viviendo a fin de acompañarse de otras personas durante este difícil proceso o solo hablar o dejar de hacer poco a poco lo que hacías de niño.

NO EXCLUIR A NADIE

OBSTÁCULOS

alessandra172003 — 2021-04-24 19:34:20 UTC

Las problemáticas que impidan el uso de rituales o creencias es subjetivo ya que a algunas personas no les satisface esa parte. que es muy personal

Otro factor podría ser la convivencia con elementos que le hagan recordar a la persona.
El distanciamiento con familiares para sanar de manera discreta.
Alejamiento de su espiritualidad, entre otras cosas.
Aislarte o tratar de pasar de la etapa de la niñez a la adolescencia abruptamente

ESCRIBIR AYUDA

galomimi — 2021-04-24 19:38:15 UTC

Escribir una carta a la persona fallecida ó a tu niño pasado con el fin de expresar sus sentimientos, escribir sus recuerdos y agradecer las experiencias vividas

COLOCAR UN ESPACIO PARA LA PERSONA

galomimi — 2021-04-24 19:47:10 UTC

galomimi — 2021-04-24 19:47:49 UTC

alessandra172003 — 2021-04-24 19:53:48 UTC

Pueden relacionarse con las fases, ya que dependiendo de la fase se pueden aplicar los rituales aptos para la persona y así podrá superar la situación más rápido.

RELACIÓN CREENCIAS Y FASES DEL DUELO

galomimi — 2021-04-24 19:56:24 UTC

galomimi — 2021-04-24 20:00:01 UTC

alegalvez2406 — 2021-04-24 20:01:25 UTC

El ritual al aliviar el dolor y fortalecer al doliente puede ser un primer paso para la última fase que es la aceptación.

ferespinorangel — 2021-04-24 20:06:58 UTC

Bibliografía Segunda Entrega

alegalvez2406 — 2021-04-24 20:09:09 UTC

Apaolaza, I. (2020, 13 febrero). El duelo en la infancia y en la adolescencia. ISEP. https://www.isep.es/actualidad-psicologia-clinica/duelo-en-infancia-y-adolescencia/
Osiris Pazarán, R. M., Guerrero Uribe, G. E., Herrera Melo, A., Ascencio Huertas, L., Rodríguez Lugo, M. E., Aguilar Salas, I., Esquivias Zavala, H., Beltrán Uribe, A., & Ibarreche Beltrán, J. (2020). Manual Operativo Del Curso Para El Acompañamiento Del Duelo En Situaciones Especiales Durante La Pandemia De La Covid- 19 En México. Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente. http://inprf.gob.mx/ensenanzanew/archivos/2020/manual_duelo.pdf

alegalvez2406 — 2021-04-24 20:15:44 UTC

Hay situaciones en la que la misma pérdida trae como consecuencia un cambio de fase de Niño a adolescente, lo cual se relaciona con la fase 3 que sería la negociación pues el doliente busca una solución y así poder reconstruir su pérdida.

¿Qué hacer?

alessandra172003 — 2021-05-28 21:51:31 UTC

Encontrar soporte en familiares y amigos, es imprescindible tener en cuenta que en a veces elegimos estar solos o estar con alguien, todo va a depender de la circunstancia, pero no hay que olvidar que hay gente que se preocupa por nosotros.

alessandra172003 — 2021-05-28 21:58:16 UTC

Marcarse pequeñas obligaciones o retos diarios con la finalidad de no aislarse y recuperar nuestra vida familiar, social, laboral y personal.

alessandra172003 — 2021-05-28 22:03:27 UTC

Tratar de cuidar de nosotros mismos nos mantendrá ocupados y esto se puede conseguir mediante: la alimentación, el ejercicio físico, el descanso, la reducción de hábitos tóxicos.

alessandra172003 — 2021-05-28 22:05:49 UTC

Frecuentar lugares que causen paz y liberación es muy recomendable.

alessandra172003 — 2021-05-28 22:09:24 UTC

Aceptar y no juzgar los sentimientos que la situación conlleva ya que se puede experimentar todo tipo de emociones. Es normal sentir tristeza, rabia, frustración y hasta agotamiento físico y mental.

alessandra172003 — 2021-05-28 22:13:03 UTC

Acudir con un profesional para que guíe a la persona de manera constante y personalizada, de igual forma debe evaluar el progreso y como se está sobrellevando la situación

Emociones del duelo

alessandra172003 — 2021-05-28 22:22:39 UTC

alessandra172003 — 2021-05-28 22:26:09 UTC

alessandra172003 — 2021-05-28 22:27:31 UTC

alessandra172003 — 2021-05-28 22:28:23 UTC

alessandra172003 — 2021-05-28 22:30:07 UTC

alessandra172003 — 2021-05-28 22:31:10 UTC

alessandra172003 — 2021-05-28 22:32:20 UTC

alessandra172003 — 2021-05-28 22:35:56 UTC

Seguir una rutina básica de actividades diarias puede ayudarlo a estructurar su tiempo y a mantenerlo conectado con personas y lugares conocidos.

alessandra172003 — 2021-05-28 22:36:59 UTC

alessandra172003 — 2021-05-28 22:38:47 UTC

Ser paciente, permite que el duelo salga a un ritmo que sea natural para la persona. No hay que juzgar ni criticar por no sobrellevar el dolor tan bien o por no sanar tan rápido.

alessandra172003 — 2021-05-28 22:41:29 UTC

alessandra172003 — 2021-05-28 23:01:41 UTC

Culpa

alessandra172003 — 2021-05-28 23:01:58 UTC

Culpa

Sensaciones físicas

alessandra172003 — 2021-05-28 23:07:13 UTC

Vacío en el estomago, opresión en el pecho, opresión en la garganta, hipersensibilidad al ruido, sensación de despersonalización (camino calle abajo y nada me parece real, ni siquiera yo), falta de aire, debilidad muscular, falta de energía, sequedad de boca.

Conductas

alessandra172003 — 2021-05-28 23:08:32 UTC

Trastornos de sueño y alimentarios, conductas distraídas, aislamiento social, soñar con el fallecido, evitar recordatorios del fallecido, buscar y llamar en voz alta, suspirar, hiperactividad, llorar, visitar lugares, atesorar objetos que pertenecieron al fallecido.

Sentimiento

alessandra172003 — 2021-05-28 23:12:47 UTC

Tristeza, enfado, culpa o auto reproche, ansiedad, soledad, frustración, fatiga, impotencia, shock, anhelo, emancipación (alivio), insensibilidad.

Cogniciones

alessandra172003 — 2021-05-28 23:13:22 UTC

Incredulidad, confusión, preocupación, sentido de presencia, alucinaciones.

Culpa

alegalvez2406 — 2021-05-28 23:25:35 UTC

Este es un sentimiento habitual después del duelo, pues el doliente se cuestiona el por qué no pudo estar o por qué no pudo despedirse.

Frustración

alegalvez2406 — 2021-05-28 23:31:34 UTC

La frustración es una emoción compleja, que conlleva tristeza, rabia e impotencia por la incredulidad de lo que ha ocurrido, la tristeza de la pérdida.

Tristeza

alegalvez2406 — 2021-05-28 23:33:47 UTC

Es importante permitirse un espacio para estar triste, que nos permita tener un refugio de calma y llorar cuando lo necesitemos. Las lágrimas permiten canalizar el dolor y expresar nuestras emociones.

alegalvez2406 — 2021-05-28 23:43:53 UTC

alegalvez2406 — 2021-05-28 23:46:09 UTC

alegalvez2406 — 2021-05-28 23:48:47 UTC