감정 조절 5계명(5-4) by 증안초유튜브 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453 내 감정을 조절 할 수 있는 비법 5가지 en-us 2022-05-09 07:21:25 UTC 2023-09-01 03:50:55 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f60d.png 00의 감정조절 5계명 es01461 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2175234331 1. 속으로 5초 세기
2. 달콤한 초콜릿 먹기
3. 노래 부르며 마음 안정시키기
4. 잔잔한 음악 듣기
5. 거울보고 웃기 ]]> 2022-05-09 07:21:25 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2175234331 김래현 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178672269 2022-05-11 03:00:15 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178672269 민주의 감정조절 5계명 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178672711 1. 잠시 멈추고 눕기
2. TV를 켜 넷플을 보기
3. 먹을것을먹기
4. 좋아하는 노래를 듣기
5. 충분히 많이 자기]]> 2022-05-11 03:00:34 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178672711 7번 지유 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178673756 1.달달한것 먹기
2.잠자기
3.놀기
4.신나는 음악 듣기
5.취미활동 하기]]> 2022-05-11 03:01:21 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178673756 김범규5-4 6번 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178673954 2022-05-11 03:01:31 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178673954 나만의 감정 조절 5계명👍👍 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178675033 김태민
김
김
김]]> 2022-05-11 03:02:25 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178675033 감정조절 5계명 1번강민경 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178675081 1.상황을 이해한다.
2.참는다.
3.심호흡한다.
4.내 감정을 말한다.
5.기분좋게 상황을 끝낸다.]]> 2022-05-11 03:02:27 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178675081 유정근 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178675738 2022-05-11 03:02:59 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178675738 유건율의 감정조절 5계명 dbrgsdbf https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178675813 1.멈추고 생각하기
2.상대방 입장 생각하기
3.나의 감정 생각하기
4.마음의 안정감 찾기
5.음악듣기]]> 2022-05-11 03:03:03 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178675813 3번 권민지 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178676428 1.페이스북 스토리 둘러보기
2.인형때리기
3.단거,짠거 먹기
4.친구랑 놀기
5.노래부르기]]> 2022-05-11 03:03:32 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178676428 5번김민별 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178677175 1.좋아하는 아이돌 영상보기
2.가족사진보기
3.인형이랑 눈싸움하기
4.낙서하기
5.노래듣기]]> 2022-05-11 03:04:09 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178677175 20번상지 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178677725 1.일단 참고본다
2.행복한기억을떠올린다
3.한숨을 푹~쉰다
4.그러려니한다
5.달달한걸 먹는다

]]> 2022-05-11 03:04:37 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178677725 신부성의 감정조절 5계명 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178677810 1. 일단참기
2. 노래 듣기
3. 아무 생각 없이 누워있기
4. 운동하기 
5. 어려운 수학 문제풀기]]> 2022-05-11 03:04:41 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178677810 2번 강민준 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178678012 2022-05-11 03:04:51 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178678012 윤서의 감정 조절 5계명 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178678090 1. 숨을 크게 쉬기 2. 물 마시기 3. 놀기 4. 유튜브 보기 5. 신나는 생각하기]]> 2022-05-11 03:04:55 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178678090 서영이의 감정조절 5계명 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178678748 1친구와 놀기
2마라탕 먹기
3유투브 보기
4팝송 듣기
5이쁘게 웃기

]]> 2022-05-11 03:05:19 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178678748 5계명 이찬서 namjaichanseo https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178678816 1 게임 을함
2 친구에게말함
3무언가를뿌신다
4잠자기
배게를어퍼켓한다]]> 2022-05-11 03:05:22 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178678816 희성 5계명 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178678847 1.tv보기
2.다른 생각하기
3.게임하기
4.시원한거 먹기
5.맛있는거 먹기]]> 2022-05-11 03:05:24 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178678847 나윤이의 감정조절 5계명 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178679538 1.잠시 멈추고 생각하기
2.인스타 보기
3.내가 좋아하는 아이돌 생각하기
4.달달한거먹기
이불속으로들어가있기]]> 2022-05-11 03:05:51 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178679538 정규종 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178679992 2022-05-11 03:06:11 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178679992 유나율 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178680589 나의 감정조절 5계명!!
1. 달콤한 간식먹기
2. 기분나쁜 것을 글(핸드폰 메시지)로 쓰기
3. 나의 입장만 생각하지 말고 상대방의 입장도 생각해보기
4. 잔잔한 음악 들으면서 명상해보기
5.자신이 좋아하는 활동하기]]> 2022-05-11 03:06:40 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178680589 장우진 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178680720 2022-05-11 03:06:47 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178680720 이도경 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178681873 1.좋아하는 음식 먹기
2.유튜브 보기
3.노래부르기
4.다른 일에  집중하기
5.이불에서 뒹굴르기]]> 2022-05-11 03:07:45 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178681873 전성찬 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178682336 1:다른생각하기
2:게임하기
3:놀기
4:먹기
5:배개때리기]]> 2022-05-11 03:08:09 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178682336 재은의 감정 조절 5계명 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178683892 1:바로 말하지 않고 속으로 5초 센 후, 대답하기
2:신나는 음악 듣기
3:만화책 읽이
4:달콤한 초콜릿 먹기
5:거울을 본 후 억지로라도 웃기
6:행복한 생각을한다.

]]> 2022-05-11 03:09:27 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178683892 namjaichanseo https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178704074                ........................                             ..............................
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]]> 2022-05-11 03:25:43 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2178704074 선생님 https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2680693476 선생님 잘 계시죠? 저 우진입니다]]> 2023-09-01 03:50:45 UTC https://padlet.com/es01461/mj5of9bpbcius453/wish/2680693476