<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Plan de lecție - Eu și emoțiile mele. Roata lui Plutchik (clasa a 10-a) by </title>
      <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd</link>
      <description>Un plan detaliat pentru explorarea, înțelegerea și gestionarea emoțiilor prin utilizarea modelului Roata lui Plutchik</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-09-12 15:10:35 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-11-05 20:11:10 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title>Obiectiv principal</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582279930</link>
         <description><![CDATA[La finalul lecției, elevii vor putea identifica, descrie și recunoaște principalele emoții reprezentate pe Roata lui Plutchik și vor utiliza strategii adecvate pentru gestionarea acestora.]]></description>
         <pubDate>2025-09-12 15:10:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582279930</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Dezvoltarea empatiei</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582279932</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor conștientiza legătura dintre propriile emoții și răspunsurile comportamentale, îmbunătățindu-și abilitățile de autoreflecție și empatie.]]></description>
         <pubDate>2025-09-12 15:10:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582279932</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Întrebarea esențială a lecției</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582279940</link>
         <description><![CDATA[De ce este important să recunoaștem și să gestionăm diferitele tipuri de emoții în viața de zi cu zi?]]></description>
         <enclosure url="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/1e/Plutchik-wheel_nl.svg" />
         <pubDate>2025-09-12 15:10:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582279940</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Introducere: Ce este Roata lui Plutchik?</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582279983</link>
         <description><![CDATA[Prezentare succintă a modelului Roata lui Plutchik – cum clasifică emoțiile și ce reprezintă fiecare culoare și segment.]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?pdlt=1&amp;v=smlw-0av_a0" />
         <pubDate>2025-09-12 15:10:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582279983</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Discuții de grup: Identificarea emoțiilor</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280022</link>
         <description><![CDATA[Elevii sunt împărțiți în grupuri mici și discută situații din viața cotidiană în care au simțit emoții puternice. Fiecare grup asociază emoțiile trăite cu segmentele corespunzătoare de pe Roata lui Plutchik.]]></description>
         <enclosure url="https://everydayspeech.com/blog-posts/social-skills-sel-lesson-plans/understand-and-manage-emotions-high-school/" />
         <pubDate>2025-09-12 15:10:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280022</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Joc de rol – Gestionarea emoțiilor</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280072</link>
         <description><![CDATA[Fiecare grup primește o situație dată (ex: conflict între prieteni, presiunea examinării) și realizează un scurt joc de rol, exersând identificarea și gestionarea emoțiilor implicate.]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?pdlt=1&amp;v=5jPKXxbAH_k" />
         <pubDate>2025-09-12 15:10:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280072</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Activitate colaborativă pe Padlet</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280074</link>
         <description><![CDATA[(SUGESTIE) Elevii creează împreună un padlet în care notează exemple de emoții și strategii de gestionare pentru fiecare tip analizat, pentru a partaja idei cu întreaga clasă.]]></description>
         <pubDate>2025-09-12 15:10:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280074</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Practica independentă: Jurnal de autoreflecție</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280107</link>
         <description><![CDATA[Fiecare elev completează un scurt jurnal despre o emoție recentă, identificând originea și o strategie de gestionare potrivită.]]></description>
         <enclosure url="https://www.therapistaid.com/therapy-worksheets/emotions/none" />
         <pubDate>2025-09-12 15:10:45 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280107</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Diferențiere: Resurse pentru aprofundare</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280137</link>
         <description><![CDATA[Elevii interesați pot studia despre emoții complexe sau pot crea propria roată a emoțiilor. Pentru cei care au dificultăți, li se oferă materiale suplimentare explicative.]]></description>
         <enclosure url="https://www.6seconds.org/2025/02/06/plutchik-wheel-emotions/" />
         <pubDate>2025-09-12 15:10:46 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280137</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Observație și feedback în timpul jocului de rol</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280145</link>
         <description><![CDATA[Profesorul notează participarea și analiza răspunsurilor elevilor în timpul jocului de rol.]]></description>
         <pubDate>2025-09-12 15:10:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280145</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Chestionar rapid despre Roata lui Plutchik</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280172</link>
         <description><![CDATA[Toți elevii completează un chestionar scurt despre principalele categorii de emoții identificate pe Roata lui Plutchik.]]></description>
         <enclosure url="https://create.kahoot.it/details/plutchik-s-emotion-wheel/0c8540c2-ff29-4994-abc0-aed7f714258d" />
         <pubDate>2025-09-12 15:10:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280172</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Evaluare colaborativă pe Padlet</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280173</link>
         <description><![CDATA[Se revizuiesc postările de pe padletul colaborativ pentru a vedea nivelul de înțelegere și contribuție al fiecărui elev.]]></description>
         <pubDate>2025-09-12 15:10:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280173</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Discuție de reflecție</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280182</link>
         <description><![CDATA[Elevii sunt invitați să împărtășească una dintre cele mai importante idei sau strategii învățate despre gestionarea emoțiilor.]]></description>
         <pubDate>2025-09-12 15:10:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280182</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Bilet de ieșire</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280184</link>
         <description><![CDATA[Fiecare elev scrie pe un bilețel (real sau digital) un mod în care va folosi Roata lui Plutchik pentru a gestiona o emoție viitoare.]]></description>
         <pubDate>2025-09-12 15:10:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280184</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Jurnal de emoții</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280217</link>
         <description><![CDATA[Elevii, timp de o săptămână, notează zilnic o emoție puternică trăită și modul în care au gestionat-o, folosind exemple sau strategii legate de Roata lui Plutchik.]]></description>
         <enclosure url="https://www.therapistaid.com/therapy-worksheet/dbt-emotion-diary" />
         <pubDate>2025-09-12 15:10:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280217</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Activitate opțională: Prezentare creativă</title>
         <author>ruxandra_munteanu</author>
         <link>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280218</link>
         <description><![CDATA[Elevii pot realiza o prezentare (poster, colaj etc.) despre cum se schimbă emoțiile și cum sunt gestionate, folosind Roata lui Plutchik ca inspirație.]]></description>
         <enclosure url="https://cdn.printerval.com/unsafe/960x960/asset/11561d0c0b010b0c190c111b561b1715574b4a414a484c494e570a571114574e484d401d4e574d4c4f4a4f414d4b4840571114271e0d1414001e0d1414564d4c4f4a4f414d4b4840271549084a5612081f" />
         <pubDate>2025-09-12 15:10:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ruxandra_munteanu/mi1quwnq4e2yukzd/wish/3582280218</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
