La concepción de estos estilos tiene un proceso de desarrollo que se va dando de poco a poco y una de las etapas que definen el como serán estos estilos es la adolescencia.

Pero el estilo de vida saludable busca acciones que lleven a un punto de equilibrio y que satisfaga lo interno, referente a los deseos y motivaciones personales y lo externo, referente a las demandas del entorno.

-Una nutrición Balanceada

-Actividad Física regular

-Sueño Adecuado

-Gestión de Estrés

-Autocuidado y Autoestima

-Consumo de alcohol y drogas

-Riesgos de contraer enfermedades sexuales

-Embarazos no deseados

-Malas influencias

-Actividades delictivas

2.           ¿Qué es lo que llega a influenciar a los adolescentes durante su etapa de maduración y que influye en el estilo de vida que elija?

3.           ¿Cuál es el papel de la tecnología y los medios de comunicación en la promoción o inhibición de estilos de vida saludables para los adolescentes?

4.           ¿Qué estrategias efectivas existen para ayudar a los adolescentes a manejar el estrés y la ansiedad en su vida diaria?

5.           ¿Cuáles son las implicaciones a largo plazo de adoptar estilos de vida saludables durante la adolescencia en términos de salud física y mental en la vida adulta?

Los estilos de vida son los caminos que las personas deciden seguir, todos basados en los pensamientos y gustos de los jóvenes, pero estos pueden llegar a ser influenciados e incluso manipulados por medios ajenos que forman parte de la sociedad, como lo pueden llegar a ser la gente que tiene poder.

Y para esto es que están los padres, ya que son aquellos que se encargan de generar hábitos de bien para la educación moral y psicológica en los adolescentes, ellos son los que deben de tener mayor parte dentro de todos los que influencias pero sin excederse.