https://www.youtube.com/watch?v=7YeEsiGZLDs&t=8s (Cơ thể sẽ ra sao khi bị mất nước)

-> Đổ mồ hôi nhiều, khát nước, chóng mặt.

2. Vấn đề mà cơ thể gặp phải là gì?

-> Mất nước và muối qua mồ hôi → rối loạn cân bằng nước – muối.

3. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể sẽ ra sao?

-> Mất nước nghiêm trọng, hạ huyết áp, rối loạn điện giải → ngất, nguy hiểm tính mạng.

4. Cơ thể sẽ điều hòa yếu tố nào trong trường hợp này.

-> Cơ thể điều chỉnh để duy trì ổn định nồng độ nước – muối.

5. Cơ thể sẽ phản ứng như thế nào để khôi phục ổn định? (Cơ quan tham gia, hormone tham gia, phản ứng sinh lý cụ thể) ->

• Cơ quan: Thận

• Hormone: ADH

• Phản ứng: Cơ thể tiết ADH → tăng tái hấp thu nước ở thận → giảm lượng nước tiểu, kích thích cảm giác khát.

6. Qua tình huống này, nhóm em hiểu “cân bằng nội môi” là gì?

->  Cân bằng nội môi là quá trình tự điều chỉnh của cơ thể để giữ ổn định môi trường bên trong.

7. Cân bằng nội môi có vai trò như thế nào đối với cơ thể?

-> Sự cân bằng nội môi rất quan trọng. Cân bằng nội môi giúp đảm bảo điều kiện tối ưu cho các hoạt động sống của tế bào và cơ thể, duy trì sự sống và sức khỏe.

-> Run rẩy, da tái, lạnh tay chân.

2. Vấn đề mà cơ thể gặp phải là gì?

-> Nhiệt độ cơ thể bị giảm – hạ thân nhiệt.

3. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể sẽ ra sao?

-> Suy giảm hoạt động enzyme, hôn mê do lạnh, thậm chí tử vong.

4. Cơ thể sẽ điều hòa yếu tố nào trong trường hợp này.

-> Cơ thể điều chỉnh để duy trì nhiệt độ ổn định.

5. Cơ thể sẽ phản ứng như thế nào để khôi phục ổn định? (Cơ quan tham gia, hormone tham gia, phản ứng sinh lý cụ thể) ->

• Cơ quan: Não (vùng dưới đồi), mạch máu, cơ xương.

• Hormone: Adrenalin (tăng sinh nhiệt)

• Phản ứng: Co mạch dưới da (giảm mất nhiệt), run cơ (tăng sinh nhiệt).

6. Qua tình huống này, nhóm em hiểu “cân bằng nội môi” là gì?

-> Cân bằng nội môi là quá trình tự điều chỉnh của cơ thể để giữ ổn định môi trường bên trong.

7. Cân bằng nội môi có vai trò như thế nào đối với cơ thể?

-> Sự cân bằng nội môi rất quan trọng. Cân bằng nội môi giúp đảm bảo điều kiện tối ưu cho các hoạt động sống của tế bào và cơ thể, duy trì sự sống và sức khỏe.

-> Mệt lả, vã mồ hôi, choáng.

2. Vấn đề mà cơ thể gặp phải là gì?

-> Hạ đường huyết do thiếu năng lượng.

3. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể sẽ ra sao?

-> Não thiếu glucose → giảm nhận thức, ngất, tổn thương thần kinh.

4. Cơ thể sẽ điều hòa yếu tố nào trong trường hợp này.

-> Cơ thể điều chỉnh nồng độ đường huyết trở lại bình thường.

5. Cơ thể sẽ phản ứng như thế nào để khôi phục ổn định? (Cơ quan tham gia, hormone tham gia, phản ứng sinh lý cụ thể)->

• Cơ quan: Tuyến tụy, gan.

• Hormone: Glucagon

• Phản ứng: Glucagon kích thích gan phân giải glycogen thành glucose → tăng đường huyết trở lại.

6. Qua tình huống này, nhóm em hiểu “cân bằng nội môi” là gì?

-> Cân bằng nội môi là quá trình tự điều chỉnh của cơ thể để giữ ổn định môi trường bên trong.

7. Cân bằng nội môi có vai trò như thế nào đối với cơ thể?

-> Sự cân bằng nội môi rất quan trọng. Cân bằng nội môi giúp đảm bảo điều kiện tối ưu cho các hoạt động sống của tế bào và cơ thể, duy trì sự sống và sức khỏe.

-       Video ngắn (tối đa 30 giây) hoặc với Story hình ảnh (1–3 ảnh, kích thước 1080x1920) dành cho nền tảng xã hội (Instagram/Facebook/TikTok) có nội dung truyền thông liên quan đến 1 trong các tình huống về đảm bảo cân bằng nội môi, ví dụ như:

+      Tại sao giữ ổn định thân nhiệt lại quan trọng?

+      Nhịn đói quá lâu sẽ ảnh hưởng thế nào đến cơ thể?

+      Tại sao cần uống đủ nước?

-       Yêu cầu nội dung bắt buộc:

+      Tên tình huống/sự cố/hiện tượng.

+      Cơ chế điều chỉnh của cơ thể (liên hệ kiến thức đã học)

+      Biện pháp ứng phó hoặc lời khuyên khoa học

+      Thông điệp dễ nhớ, dễ chia sẻ.

-       Ghi lại ít nhất 1 tình huống mà em hoặc người thân trải qua khi thời tiết thay đổi (nóng bức hoặc giá lạnh).

-       Mô tả cụ thể biểu hiện cơ thể trong tình huống đó (ví dụ: đổ mồ hôi, run người, da tái, thở gấp…).

-       Viết ngắn 2–3 câu nhận xét: Theo em, những phản ứng đó giúp ích gì cho cơ thể?

-       Chuẩn bị chia sẻ kết quả trên lớp (trong 3 phút thảo luận đầu tiết).

2.    Đọc trước nội dung về kiểm soát thân nhiệt: SGK/153

-       Tập trung vào:

+      Cấu tạo của da.

+      Cơ quan điều khiển trung ương: Vùng dưới đồi

+      Các phản ứng khi nóng và khi lạnh.

+      Vai trò của hệ thần kinh và hệ nội tiết.