https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay en-us 2022-10-02 02:25:54 UTC 2025-11-02 15:22:51 UTC hello@padlet.com 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322357409 La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano. En su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades. caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.]]> 2022-10-02 02:35:46 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322357409 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322359444 * Hernández Ramírez Misael 
* Hernández Salazar Damian
* Lopez Romero Johan Eduardo
* García Rodríguez Dana Paola
* Fuentes Vargas Isis Ambar 
*Sánchez Farfán Adeline Nathanie
*Rolón Cárdenas Vanessa Eloisa  ]]> 2022-10-02 02:42:43 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322359444 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322382142 El término deporte es una actividad física, básicamente de carácter competitivo y que mejora la condición física del individuo que lo practica, de igual forma cuenta con una serie de propiedades que lo hacen diferenciarse del juego.]]> 2022-10-02 03:59:35 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322382142 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322383517 2022-10-02 04:04:23 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322383517 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322383736 2022-10-02 04:05:05 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322383736 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322653050 Es la capacidad para realizar un trabajo o un movimiento,una magnitud vectorial que representa la acción entre 2 o más cuerpos cuyo resultado produce cambios físicos en estos]]> 2022-10-02 14:50:07 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322653050 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322661048 Esfuerzo máximo de los músculos para contrarrestar una gran resistencia externa]]> 2022-10-02 15:01:08 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322661048 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322663631  Es la capacidad que tienen los músculos de dar a una carga la máxima aceleración posible]]> 2022-10-02 15:05:00 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322663631 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322673386 Capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado 
Existe dos tipos:resistencia aeróbica y anaeróbica]]> 2022-10-02 15:18:01 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322673386 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322674445 2022-10-02 15:19:30 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322674445 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322683763 La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. ]]> 2022-10-02 15:31:45 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322683763 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322687902 Es la capacidad del corazón y del sistema vascular de funcionar eficientemente y realizar actividades físicas durante largos períodos de tiempo con poco esfuerzo, poca fatiga y con una recuperación rápida]]> 2022-10-02 15:38:09 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322687902 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322694620 Se define como la capacidad del organismo para utilizar de forma eficiente el ATP "Adenosin Tri-Fosfato" contenido en las células musculares en forma de reserva energética al realizar actividades físicas de corta duración y de alta intensidad.]]> 2022-10-02 15:47:05 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322694620 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322698250 2022-10-02 15:52:03 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322698250 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322714171 La flexibilidad es una cualidad básica susceptible de ser mejorada con el entrenamiento y supone la unión de los conceptos de movilidad articular (posibilidad de movimiento de las articulaciones) y extensibilidad muscular (capacidad de elongación ante fuerzas de tracción).]]> 2022-10-02 16:13:34 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322714171 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322720170 Es la amplitud máxima de una articulación o de movimiento que puede alcanzar una persona sin ayuda externa, lo cual sucede únicamente a través de la contracción y distensión voluntaria de los músculos del cuerpo.]]> 2022-10-02 16:21:40 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322720170 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322723766 Es la amplitud máxima de una articulación o de un movimiento a través de la acción de fuerzas externas, es decir, mediante la ayuda de un compañero, un aparato, el propio peso corporal etc.]]> 2022-10-02 16:25:51 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322723766 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322726810 2022-10-02 16:30:11 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322726810 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322731811 Es la capacidad de movimiento de una extremidad o de parte del sistema de palancas del cuerpo, o de todo el cuerpo con la mayor velocidad posible. ]]> 2022-10-02 16:37:18 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322731811 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322735011 Es la que se manifiesta en el recorrido de una distancia durante un tiempo determinado, lo que se refiere a la velocidad del desplazamiento. Por tanto se puede dividir en:]]> 2022-10-02 16:41:52 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322735011 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322743973 La velocidad compleja incluye otros factores que forman parte de los tipos de velocidad en educación física, si cabe más abstractos que los anteriores, pero igualmente importantes.]]> 2022-10-02 16:54:14 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322743973 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322767725 Definida como la habilidad para reaccionar en la menor cantidad de tiempo ante un estímulo, como puede ser la recepción del saque de un tenista o el silbato de salida en una carrera.]]> 2022-10-02 17:28:22 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322767725 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322819035 Se trata de la capacidad que tiene el deportista para hacer un movimiento con alguna parte del cuarpo en el menor tiempo que pueda: golpear una pelota, lanzar una jabalina, etc.]]> 2022-10-02 18:43:31 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322819035 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322821724 Definida como la capacidad de un deportista de completar una determinada distancia en el menor tiempo posible.]]> 2022-10-02 18:47:39 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322821724 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322938417 Fuentes Vargas Isis Ambar:
*Educación Física:
La educación física es una disciplina donde se realiza una actividad física o recreativa, donde se ejercita o activa el cuerpo y sus músculos que he utilizado para mantenerme saludable y en forma que me hace sentir conforme y activo cuando lo aplico.
*Deporte:
El deporte es una actividad que se basa en la competitividad y en mejorar la condición física que he utilizado en alguna actividad recreativa o de juego que me hace sentir feliz y mantenerme en movimiento.
*Fuerza:
Es la capacidad para realizar un trabajo o movimiento que he utilizado para realizar trabajos que impliquen cargar peso que me hacen sentir completo y firme.
*Resistencia:
Es una capacidad que nos permite realizar un esfuerzo físico que he utilizado para algunos juegos o entrenamiento que me hacen sentir algo presionado pero firme.
*Flexibilidad:
Es aquella capacidad que permite al cuerpo doblarse o estirarse hasta un limite que he utilizado para alguna actividad recreativa que me hace sentir algo extraño y divertido.
*Velocidad:
Es una capacidad de movimiento de una distancia a otra o continua que he utilizado para recorrer o moverme de una manera rápida que me hace sentir cansado o agotado después de realizar lo.  ]]> 2022-10-02 22:28:46 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322938417 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322945976 2022-10-02 22:47:34 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322945976 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322946650 2022-10-02 22:49:29 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322946650 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322948117 Fuentes Vargas Isis Ámbar : Mi vída ha cambiado mucho , por qué hace mucho tiempo atrás cuando iba en la primaria sufría de dolores musculares en mis músculos y era por qué , necesitaba que mis músculos estuvieran con más movimiento ya que era necesario para mí crecimiento y pues empeze a jugar más como a saltar la cuerda , correr , caminar un poco más , ect... Y después de un año , ya no sentí dolor y hasta había crecido un poco más de estatura y , siento que al hacer ejercicio si ayuda mucho y más en el crecimiento]]> 2022-10-02 22:53:39 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322948117 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322948787 Hernández Ramírez Misael : La educación física me impacto por qué cuando era niño ,  tenía como 5 o 6 años , solia pesar un poco más a mi peso adecuado y siempre que iba al doctor le decían a mis padres que debería hacer un poco de ejercicio o jugar , ya que como era niño jugar me hacía bien , y yo no tenía la costumbre de jugar mucho , pero mis padres me llevaban muy seguido a un parque enfrente de mi casa  y jugaba con amigos que ya conocia y ya después de 2 o 3 años , mi peso era más saludable , asi que siempre opinino que un niño debe de jugar pero también cuidadosamente.]]> 2022-10-02 22:55:45 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322948787 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322949424 Hernández Salazar Damian : Cuando era pequeño , todavía me acuerdo tenía 8 años por qué cursaba en 3ero de primaria y tenia una enfermedad que no se la deseo a nadie por qué es muy feo , y era la anemia , pues el principal problema que tenía era que me salía mucha sangre de la nariz , y también necesitaba tener una buena alimentación y sobre todo hacer ejercicio , para poder estar mejor , y pues empeze a tener una dieta como el doctor me la había recomendado y también ejercicios adecuados para mí salud , pero sobre todo también tomar el jugo de vampiro o betabel , y con el tiempo me empeze a recuperar y pues hasta el momento me siento bien , y siento que mi dieta al igual que la actividad física me ayudó mucho , y pues a todos mis compañeros les digo que realicen actividad física y sobre todo vallan y chequen su salud constantemente.]]> 2022-10-02 22:57:34 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322949424 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322951237 López Romero Johan Eduardo : A mi siempre me ha gustado mucho la Educación Física por qué siento que es algo importante para nuestro bien al igual que nuestro crecimiento, pero , a mi sobre todo me gusta mucho pero mucho los deportes no importa cuál sea , mientras mi cuerpo esté jugando y mi ser  también divirtiéndose soy más que feliz , incluso antes afuera de mi casa salía con amigos a jugar fútbol , básquetbol , futbol americano y uno que otro más. Y haorita me llama la atención un poco la básquetbol y estoy pensado si en poder empezar con ese deporte.]]> 2022-10-02 23:02:34 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322951237 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322953249 García Rodríguez Dana Paola : La educación Física empeze a practicarla un poco más en las clases en línea ya que más pequeña no solía jugar mucho , pero cuando fue el tiempo de pandemia no se cómo fue que paso y me salió por empezar hacer actividad física y pues buscaba rutinas adecuadas para mí edad y empezaba a calentar primero y ya despues con los ejercicios , lo hacía mucho en mi tiempo libre o aveces en los programas de aprende en casa que estaban en la televisión y hasta haorita cuando llegó de la escuela a mi casa realizó como 20 minutos o 30 actividad física ,  ya que me da la sensación de que mi cuerpo lo necesita , y por cierto también en mi tiempo libre en la prepa juego un poco de voleibol con mis amigos y me divierto mucho]]> 2022-10-02 23:06:40 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322953249 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322957974 Sánchez Farfán Adeline Nathalie : Yo cuando era pequeña siempre salía a jugar en bicicleta con mi papá , pues el me enseñó a andar en bici y para mí aparte de que era un deporte también era algo divertido :) , y pase muchos momentos muy bonitos , aveces los domingos iba con mi mamá y mi papá a un parque que estaba un poco lejos de mi casa o incluso a las pirámides de Teotihuacán iba en bicicleta pues vivo muy cerca de hay , y siempre he sentido que tengo buen dominio y fuerza en mis pies. Por el momento ya no tengo una bicicleta por qué se me han roto de las llantas , pero espero volver a tener otra , para que en mis tiempos libres salga en bici , ya sea sola o con mi familia.]]> 2022-10-02 23:16:13 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322957974 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322962051 Rolón Cárdenas Vanessa Eloisa : Mi vida ha Sido muy activa en la actividad física , desde pequeña , pues a la edad de 5 o 6 años empeze a jugar todos los domingos en un equipo de fútbol femenil y pues me divertía mucho aparte de que mi cuerpo lo ejercitaba , y así seguí hasta la secundaria donde ya no jugué fútbol , pero en mis tiempo libres en la secundaria con mis compañeros y compañeras de clase jugaba voleibol , incluso se ha convertido en uno de mis deportes favoritos , y en las mañanas hago un poco de ejercicio pues suelo levantarme a las 7 o 8 de la mañana , y también intento comer un poco balanceado para mantener bien mi salud , hoy en día hago ejercicio todas las mañanas y mayormente los jueves y viernes juego voleibol en las canchas de mi actual preparatoria.]]> 2022-10-02 23:26:16 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322962051 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322964006 Rolón Cárdenas Vanessa Eloísa
*Educación Física:
La educación física es una actividad física, donde se hace ejercicio para mantener saludable el cuerpo y en buena forma física, la prácticas en la escuela o en una actividad recreativa y se siente que estás activo o en algunas veces agitado
*Deporte:
El deporte sirve para mejorar el acondicionamiento del cuerpo para hacer algún deporte u otra cosa como mantenerte activo, lo practicas ya sea en una disciplina como box o por tu cuenta como pesas y se siente activación, cansancio, agitación  y sudas
*Fuerza:
La fuerza es la suficiencia para realizar una tarea como cargar peso ya sea para ejercicio o en la vida cotidiana y se siente un desgaste del músculo 
*Resistencia:
La resistencia es el trabajo que que realiza una dificultad física que se usan para actividad donde te sientes sólido
*Flexibilidad:
La flexibilidad te deja estirarse hasta un cierto punto para no causar daños en los ligamentos, la practicas para estirar y flexionar  codos y rodillas o también en algún estiramiento determinado como que tus manos toquen tus pies sin flexionar rodillas y Se siente como un ardor ligero,  dolor si el estiramiento es demandante.
*Velocidad:
La velocidad es una capacidad de desplazamiento de una distancia a otra  de manera veloz, la prácticas en tal vez una carrera de diferentes distancias o solo en un trote,  que te agita y te cansa]]> 2022-10-02 23:31:15 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2322964006 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2323064570 García Rodríguez Dana Paola
*Educación física:
Es donde se realiza alguna actividad física donde se ejercita el cuerpo en general y comúnmente se utiliza para mantenernos saludables yo lo aplico realizando actividades físicas en mi día a día
*Deporte:
Es lo que se casa en competitividad,nos ayuda a mantener condición física y son de movimientos  a mi el deporte me desestresa y me hace sentir mejor
*Fuerza:
Es la capacidad que aplicamos para realizar algún movimiento en alguna actividad yo la utilizo para realizar pesas o en box
*Resistencia:
Es el esfuerzo que utilizamos para hacer actividades entrenamientos o cosas de a diario y los utilizo para todo momento
*Flexibilidad:
es la capacidad donde vemos cuanto nos podemos estirar y nos permite saber hasta donde llegamos comúnmente lo utilizo para el calentamiento antes de algún deporte por q si no me lastimo
*Velocidad:
es el movimiento que se utiliza al momento de recorrer de un lugar a otro y se utiliza para moverse rápidamente claro está q cuando es algo por el estilo acabamos condados y muy agotados]]> 2022-10-03 02:27:40 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2323064570 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2323066614 Hernández Salazar Damian:
*Educación física:
Es una actividad para mantener los músculos en movimiento y calentamiento al mismo tiempo , en el cual nos puede ayudar a Manter una buena imagen física saludable , y yo lo suelo hacer en mi tiempo libre para poder mantener bien mi cuerpo.
*Deporte:
Es una actividad donde nos podemos ejércitar pero al mismo tiempo nos podemos divertir ,ya sea solos o con amigos , y siempre yo los sábados y domingos suelo ir a un parque cerca de mi casa donde suelo jugar distintos deportes , cómo por ejemplo fútbol.
*Fuerza:
Capacidad física elemental para poder realizar una acción de la mejor forma posible y siempre la utilizo para cualquier tipo de movimiento que haga , por ejemplo , hasta levantar un lápiz.
*Resistencia:
Es poder mantenernos firmes ante una situación o acción que realizemos físicamente o mentalmente y se puede observar o bueno yo aveces suelo hacer ejercicio y aveces hay partes dónde ya no puedes pero me resisto.
*Flexibilidad: Actividad o capacidad para poder hacer estiramientos que lleguen hacer trabajo , y pues yo antes de realizar una actividad física , caliento mi cuerpo y lo flexionó , para no poder recibir daños en los ligamentos.
*Velocidad: 
Capacidad para realizar una actividad en el menor tiempo posible , y yo siempre suelo tener mucha velocidad, cuando ya no tengo y me queda poco al hacer una actividad.]]> 2022-10-03 02:30:54 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2323066614 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2323073906 Sánchez Farfán Adeline Nathalie
*Educación física:
Es un conjunto de actividades, regularmente escolares, que tienen como fin un desarrollo del cuerpo mediante el ejercicio-deporte, que ayuda a la salud mental y física.
*Deporte:
Sirve para mejorar la condición física del cuerpo, que se rije por reglas o normas a realizarse en una determinada área, sirve para hacer algún deporte u otra cosa como mantenerte activo, lo practico ya sea en una disciplina como natación  o por mi cuenta  como pesas y siento activación, cansancio, agitación  y sudor
*Fuerza:
Es la capacidad para realizar un trabajo o movimiento que he utilizado para realizar trabajos que impliquen cargar peso que me hacen sentir completo y firme.
*Resistencia:
La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
*Flexibilidad:
La flexibilidad es definida como la capacidad de mover una articulación, o una serie de articulaciones, con fluidez a través de la amplitud de movimiento completa sin causar una lesión. La realización estructurada de programas de flexibilidad es una práctica común en el ámbito clínico y físico-deportivo.
*Velocidad: 
Es una capacidad de movimiento de una distancia a otra o continua que he utilizado para recorrer o moverme de una manera rápida que me hace sentir cansado o agotado después de realizar lo.]]> 2022-10-03 02:41:42 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2323073906 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2323078587 Hernández Ramírez Misael:
*Educación Física:
Contribuye a nuestro desarrollo de la motricidad en las y los alumnos a través de un proceso dinámico y reflexivo, de estrategias didácticas que derivan del juego motor como expresión corporal.
Esto ayuda a tener una mejor calidad de vida.
*Deporte:
Es la actividad donde nosostros  determinamos normas, en que se hace pruebas, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física.
El deporte tiene varía categorías, entre ellas:
•deporte acuático
•deportes de equipo
•deporte con pelota
Pero todos son buenos para mejorar nuestra calidad de vida.
*Fuerza:
Es un fenómeno que modifica el movimiento de nuestro cuerpo o bien lo deforma.
Esto se aplica de varias formas, por ejemplo:
•rozamiento
•peso
•tensión
Y son comunes ya que están en nuestro entorno.
*Resistencia:
Es una capacidad física básica, nos permite llevar acabo una actividad y aguantar el mayor tiempo posible.
Nos sirve para aguantar las jornadas de ejercicio en las que nos sometemos.
*Flexibilidad:
Es la capacidad de doblar el cuerpo fácilmente y sin que exista el peligro que se rompa.
Esto sirve al momento de hacer actividades que lo requiera, por ejemplo:
•gimnasia
•karate
•danza 
También la flexibilidad necesita la resistencia para poder aplicar por una cantidad de tiempo moderada.
*Velocidad:
Es el cambio de posición de un objeto con respeto al tiempo.
Este es movimiento que se realiza con rapidez y normalmente es en contra reloj.
En la velocidad también es muy importante la resistencia, para poder aguantar el movimiento con la rapidez que aplicamos.
Normalmente en mi vida cotidiana, tengo una buena velocidad pero no me gusta correr si no es necesario.]]> 2022-10-03 02:48:56 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2323078587 323116602 https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2323083008 López Romero Johan Eduardo.
*Educación física:
Es una disciplina que se utiliza para ejercitarse físicamente y que te ayuda a mantenerte saludablemente, además de que te mantiene bien mentalmente y que personalmente me gusta y me divierte ya que la utilizo en el deporte de basquetbol.
*Deporte:
Hay una variedad de estos y cada uno de estos se basa principalmente en la “Educación física” y me gusta realizar dos de estos basquetbol y voleibol, me hacen sentir diversión y adrenalina además que estos me ayudan a despejar la mente,
*Fuerza:
La fuerza se obtiene ejercitando las partes más esenciales del cuerpo como son: brazos, abdomen y piernas, estas cuando las ejercitas te permitirán hacer cosas que se requieran de mayor esfuerzo como cargar algo pesado, cuando me toca el momento de realizarlas me siento muy cansado y sin ganas de hacer nada por eso no es de mi agrado.
*Resistencia:
La resistencia es la que nos dice hasta qué punto podemos llegar y hasta donde es nuestro límite de esfuerzo regularmente suelo tener un poco más de resistencia que alguna otra persona.
*Flexibilidad:
Esta disciplina nos indica que tanto podemos llegar a estirarnos tener esta cualidad puede llegar a ser beneficiosa para quien las tiene ya que puede llegar a evitar múltiples lesiones musculares.
*Velocidad: 
Es la disciplina que tiene un ser vivo de llegar a correr una gran distancia en pocos segundos, esta disciplina también es considerada un deporte y muy pocas personas la posen, personalmente cuando corro me siento bien y relajado.]]> 2022-10-03 02:54:47 UTC https://padlet.com/323116602/mhp4vyi988iwf5ay/wish/2323083008