Mis necesidades de actividad física by Quetzalli Yaretzi https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt quetzalli yaretzi bocanegra lozano en-us 2023-10-10 05:39:27 UTC 2023-10-11 01:20:44 UTC hello@padlet.com ¿Cuál es la utilidad del curso para mí?, que me enceñas sobre diferentes formas de vida y el como puedo mejorar mi calidad de vida quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739389836 2023-10-10 06:36:33 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739389836 ¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en el organismo?La actividad física tiene varios beneficios en el organismo, como mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los músculos y huesos, controlar el peso, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar el estado de ánimo quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739394628 2023-10-10 06:40:20 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739394628 ¿Qué entiendo por calidad de vida? a la percepción subjetiva de bienestar y satisfacción en diferentes aspectos de la vida, como la salud, las relaciones personales, el trabajo, el entorno físico y emocional quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739396249 2023-10-10 06:41:27 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739396249 La actividad física mejora la calidad de vida al proporcionar beneficios físicos y mentales. Existe una relación directa entre ambos, ya que el ejercicio regular aumenta la esperanza de vida, reduce el riesgo de enfermedades crónicas, mejora la función cognitiva y promueve una mayor integración social. En resumen, la actividad física es esencial para tener una buena calidad de vid quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739400414 2023-10-10 06:44:31 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739400414 quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739409059 2023-10-10 06:50:44 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739409059 quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739409668 2023-10-10 06:51:11 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739409668 quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739410152 2023-10-10 06:51:30 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739410152 quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739410769 2023-10-10 06:52:00 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739410769 Quetzalli Yaretzi Bocanegra Lozano Edad 17 peso 55kg estatura 1.78 m Aficiones escuchar música, ver películas y series, leer libros, pasar tiempo con amigos, practicar deportes, hacer ejercicio, bailar, pintar o dibujar, escribir en un diario, aprender nuevos idiomas o instrumentos musicales, y participar en actividades sociales. quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739415302 2023-10-10 06:54:59 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739415302 quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739416231 2023-10-10 06:55:37 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739416231 mejorar la salud física, prevenir enfermedades a largo plazo, aumentar la energía y la resistencia, mantener un peso saludable, fortalecer los huesos y músculos, mejorar la concentración y el rendimiento académico, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, fomentar la autoestima y la confianza en uno mismo, promover un sueño reparador, establecer hábitos saludables duraderos y brindar oportunidades sociales y de hacer nuevos amigos. quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739420335 2023-10-10 06:58:41 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739420335 quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739420694 2023-10-10 06:58:58 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2739420694 quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2740513625 2023-10-10 18:55:01 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2740513625 quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2740534125 2023-10-10 19:10:29 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2740534125 quetzalliyaretzi122 https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2740883258 2023-10-11 01:20:44 UTC https://padlet.com/quetzalliyaretzi122/mfppywsdw3b8w3wt/wish/2740883258