Estilos de vida saludable by Andrea Luana Mendoza Narvaez https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu en-us 2025-03-19 17:01:20 UTC 2025-03-19 23:30:32 UTC hello@padlet.com ¿Por qué una vida saludable? andrealuanamendozanarvaez36 https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373469615 En la etapa adolescente, el el cuerpo se encuentra en crecimiento continuo y requiere una fuente de energía apropiada. La presión social y las expectativas pueden limitar ciertos alimentos, sin embargo, resulta crucial mantener un balance entre las necesidades individuales y las exigencias externas para un crecimiento físico y mental sano.

]]> 2025-03-19 17:15:41 UTC https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373469615 Situaciones de riesgo andrealuanamendozanarvaez36 https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373477144 Son situaciones que pueden impactar de manera contraria en la salud y el bienestar. Durante la etapa adolescente, el anhelo de de pertenecer pueden hacer que los jóvenes sean más capaces a ser influidos a personas que los lleven a conductas riesgosas.

]]> 2025-03-19 17:21:05 UTC https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373477144 Tipos de situaciones de riesgo andrealuanamendozanarvaez36 https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373518987 Los adolecentes estan en una etepa en la que buscan su identidad, el ambiente y la exploración de nuevas vivencias pueden impulsarlos a tomar decisiones que afecten su bienestar.

Como el consumo Alcohol y drogas, Conductas sexuales, Malas influencias de grupo, Mal uso de las redes sociales y Transtornos alimenticios.

]]> 2025-03-19 17:51:19 UTC https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373518987 ¿Por qué en la adolescencia hay mayor riesgo de hacernos daño? andrealuanamendozanarvaez36 https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373524438 La personalidad e identidad de los adolescentes todavía están en proceso de desarrollo, lo que complica su habilidad para responder "No" frente a circunstancias perjudiciales. También, su sentido moral continúa evolucionando, lo que puede conducirlos a tomar decisiones sin tener en cuenta completamente las consecuencias para su bienestar y el de los demás.

]]> 2025-03-19 17:55:29 UTC https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373524438 Ley de la comida chatarra andrealuanamendozanarvaez36 https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373796663 La Ley de Incentivo de la Alimentación Saludable (2013) tiene como objetivo disminuir el exceso de peso y enfermedades crónicas a través de la regulación de la publicidad de alimentos y bebidas sin alcohol. Además, promueve el ejercicio físico, la instrucción en nutrición y la construcción de quioscos y comedores saludables en las instituciones educativas.

]]> 2025-03-19 22:59:46 UTC https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373796663 ¿De qué manera el descanso contribuye al bienestar? andrealuanamendozanarvaez36 https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373799008 El descanso es fundamental porque permite que el cuerpo se recupere, fortalece el sistema inmunológico y mejora el rendimiento físico y mental. Dormir bien ayuda a la concentración y al estado de ánimo.

]]> 2025-03-19 23:03:12 UTC https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373799008 ¿Cómo afectan las emociones a la salud general? andrealuanamendozanarvaez36 https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373809883 El estrés, la ansiedad o la tristeza pueden debilitar el sistema inmune y afectar el corazón, mientras que emociones positivas

mejoran la energía y la motivación.

]]> 2025-03-19 23:19:09 UTC https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373809883 Referencias: andrealuanamendozanarvaez36 https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373819432 . National Heart, Lung, and Blood Institute. (2022). ¿Por qué es importante el sueño?. Recuperado:https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/sueno/por-que-el-sueno-es-importante



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]]> 2025-03-19 23:30:31 UTC https://padlet.com/andrealuanamendozanarvaez36/mf5umo1xq48nhziu/wish/3373819432