Overarm, albueben, spoleben, mellemhåndskroglen, fingre, lårben, skinneben, lægben, mellemfodsknogles, tæer.

kraniet, brystkassen (ribben 12), skulderbladet, bækken, brystbenet.

Håndrodens og fodrodens knogler.

rygsøjlen, hånd og fodrodsknoglerne .

findes i  mavesækken, tarmene, blodkarens, livmorderen, luftrøret. Peristaltik er tarmens bevægelser, der transporterer den fordøjede føde (afføring) gennem tarmkanalen.

Vi har ikke selv kontrol over vores hjertemuskel. Hjertet slår uden vi tænker over det.
hjertemusklen er en blanding mellem, indvoldmuskel og skeletmuskel.  

Er et af de tre store muskeltyper (musklerne). muskler sidder fast på knoglerne vha sener. som gør vi kan bevæge os.
musklernes arbejde bliver styret af nervesystemet, som er vores egen vilje, fordi vi selv bestemmer over hvilken bevægelse vi er de vil fortage .
ALDRING:
Vores knogler bliver svagere med alderen.
Vi vil miste meget kalkvæv, end vi danner.
hvis man har fået nok kalk og d-vitaminer som barn-ung, kan der ske stor afkalkning af knogler når vi bliver gamle.
ledene bliver stive og usmidighed, og brusken bliver tynder (sligedigte ).
hver tiår aftager muskelmassen 5-10 %

 

Hans bor på samme afdeling som ægteparret Poul og Kirsten. De har boet på Afrodite de seneste par år. Hans har en god kontakt til Poul - de kender hinanden fra tidligere.

Poul er mentalt velfungerende. Han har ikke længere gangfunktion, og bruger derfor kørestol. Han har standfunktion, og kan stå op i kort tid hvilket udnyttes i forbindelse med forflytning. Poul har god funktion i armene.

Da Poul og Kirsten har mange møbler og tæpper på sin stue, har personalet svært ved at udføre arbejdet korrekt. Poul har sagt til Hans, at han er bange for, at de tager alle hans møbler fra ham. 

Kirsten har ostepoporose, hvilket betyder at hun er meget plaget af smerter i ryggen. Kirsten har aldrig holdt af fysisk bevægelse, ligesom hun heller ikke er ude menneske.  

 

 

Når man arbejder med ældre er det vigtig at man skaber sikkerhed, for sig selv og borgen. 
Poul sidder på kørestol og har svækket gangfunktion, standfunktion  men dog kan han stå op i kort tid hvilket udnyttes i forbindelse med forflytningen, som nedsætter belastningen. 

når du arbejder med forflytning skåner du din ryg for rygskaderne, da du skal arbejde i mange år er det vigtigt man passer på sin krop, fx kristen er ikke særlig glad at blive vækket om morgen, eller kom op af fordi hun aldrig holdt af fysiske bevægelser, derfor brug vi også loftlift når hun skal op af sengen.   

 
ADL kan deles op i 3 kategorier:
 
P-ADL (personlig)

I-ADL (instrumentelle/arbejdsaktiviteter)

K-ADL (kulturelle) fritidsaktivitet 

 

Det personlige ADL er aktiviteter som man gerne selv vil udføre. Såsom:

Personlig hygiejne, mad og drikke og bevægefrihed.

 

Det instrumentelle ADL er arbejdsaktiviteter:

Såsom:

Rengøring, tøjvask og madlavning.

 

Det kulturelle ADL er aktiviteter vi gerne vil lave af interesse. 
Såsom: Socialt samvær, fritidsinteresser.