Долбоор by nurzat moldalieva https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i en-us 2024-03-30 06:38:23 UTC 2024-03-30 11:08:16 UTC hello@padlet.com Долбоордун аталышы:Туура тамактануу. nurzatmoldalieva6 https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i/wish/2937865111 Туура тамактануу ден соолукка пайдалуу

]]> 2024-03-30 07:11:33 UTC https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i/wish/2937865111 Койгой: Зыяндуу азыктардан арылуу nurzatmoldalieva6 https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i/wish/2937867308 зыяндуу тамак аштардын топтому

]]> 2024-03-30 07:21:49 UTC https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i/wish/2937867308 Долбоордун максаты: nurzatmoldalieva6 https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i/wish/2937886228 Витаминдуу азыктарды колдонуу жана ошондой эле зыяндуу тамак аштарды рациондо азайтуу.

]]> 2024-03-30 08:43:13 UTC https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i/wish/2937886228 Койгойдун баяндалышы: nurzatmoldalieva6 https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i/wish/2937893733 Туура тамактануунун тартиби.

Эмне учун бугунку кундо оорулар коп?

Туура эмес тамактанып алабыз да ооруга чалдыгабыз.

Витамини аз адамдарда денени алсыздантып конулу жок болуп кыйналат.

Витаминдер-В И Т А дегенди билдирет ВИТА- жашоо дегенди тушундурот.

Витаминдер,микро элементтер,макро элементтер, минералдар биздин денебизге эн керектуу заттар.


Адамдардын денесинен 3 негизги мунараны карайбыз

  1. Мээ

  2. Денеси

  3. Анын кыймылы

Мына ушул уч корсоткуч саламат болсо адамдардын ден соолугу чын болот.

]]> 2024-03-30 09:17:17 UTC https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i/wish/2937893733 Чечуу жолдору. nurzatmoldalieva6 https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i/wish/2937902883

  • Витаминдуу азыктарды колдонуу.

  • Туура тамактануунун тартибин колдонуу.

  • Туура тамактанууда жети мунараны колдонуу.

  • Ууланган тамактардан алыс болуу.

    • ]]>     2024-03-30 09:54:24 UTC https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i/wish/2937902883     Иш - аракеттер. nurzatmoldalieva6 https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i/wish/2937912742

  • Адамдар туура тамактануун 15 эрежесин уйронушту.

  • Витаминдуу жер-жемиштерди чогултушту.

  • Кунумдук тамак ашына жашылча жемиштерди кобуроок кошуу. Кунуго 600 грамдан кем эмес жер жемиш жеген эрежеге ылайык, баардык витамин организмге жетиштуу болуш учун жашылча жер жемиштин тизмесин тузуп алып мумкунчулуктун жетишинче кунуго турлоп алуу.

    • ]]>     2024-03-30 10:33:54 UTC https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i/wish/2937912742     Натыйжа nurzatmoldalieva6 https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i/wish/2937913403 Тушундуруу иштердин негизинде адамдар туура тамактануу ден соолугуна пайда алып келерин билишти.


    Зыяндуу азыктар ден соолугубузга коркунуч алып келерин жана ошондой эле аягы кайгылуу буторун билишти.


    Туура тамактануу менен биздин жашообуз жарык!

    ]]>     2024-03-30 10:37:54 UTC https://padlet.com/nurzatmoldalieva6/mdjaum3aryehfm0i/wish/2937913403