Mi padlet épico by JENSY NAZATE HERNÁNDEZ https://padlet.com/jensynazateh/md3v7e7ipacoh4zc en-us 2025-05-02 16:41:53 UTC 2025-05-02 16:56:07 UTC hello@padlet.com jensynazateh https://padlet.com/jensynazateh/md3v7e7ipacoh4zc/wish/3434451939 Nutrición Saludable


¿Qué es una alimentación saludable?
Una alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantenerse sano, con energía y funcionando adecuadamente. Esto incluye el consumo equilibrado de frutas, verduras, cereales integrales, proteínas, grasas saludables y una adecuada hidratación, limitando el consumo de azúcares, sal y alimentos ultraprocesados.

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Título: ¿Qué es una dieta equilibrada?
https://youtu.be/RqQYcSXa_8A?feature=shared

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