Tupakoinnin haittavaikutukset ja lopettaminen by Jaana Salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9 en-us 2018-02-25 07:24:17 UTC 2023-01-19 06:07:32 UTC hello@padlet.com TUPAKKA jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235058058 Tupakka on Suomessa laillinen päihde, joka luokitellaan stimulantteihin päihteisiin. Tupakkatuotteet luokitellaan savullisiin tuotteisiin kuten savukkeet, sikarit, piipputupakka tai vesipiippu ja savuttomiin tupakkatuotteisiin kuten nuuska ja purutupakka. ]]> 2018-02-25 07:43:36 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235058058 jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235058099 Terveyden ja hyvinvoinninlaitoksen (2017) mukaan vuonna 2016 20-64-vuotiaista tupakoi päivittäin noin 15 % joista miehiä oli noin 16 %, naisia 15 % ja eläkeläisiä eli 64-84-vuotiaita noin 9 %. Tupakoivien määrä on laskusuuntainen vuosien 1997-2016 välillä. ]]> 2018-02-25 07:44:27 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235058099 jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235058212 Tupakoivien elinajan ennuste on kymmenen vuotta lyhempi, kuin tupakattomalla väestöllä. ]]> 2018-02-25 07:46:02 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235058212 jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235058373 Tupakointi lisää riskiä sairastua useimmin erilaisiin syöpiin. Keuhkosyöpä on näistä yleisin johon 90 % tupakoijista siihen sairastuu ja passiivisesti tupakoivilla riski sairastua keuhkosyöpään on 20-40 % suurempi kuin tupakan savulle altistamattomat. Keuhkoahtaumataudit johtuvat lähinnä ainoastaan tupakoinnista. ]]> 2018-02-25 07:48:10 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235058373 jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235058945 2018-02-25 07:57:04 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235058945 Tupakoinnin merkittävimpiä terveyshaittoja ovat muun muassa: jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235059692  Sydämen ja verenkiertoelinten sairaudet, sepelvaltimotauti, sydäninfarkti, kohonnut verenpaine, keuhkosairaudet, 
Suusairaudet, ientulehdukset ja hampaiden kiinnityskudosten sairaudet, hedelmättömyysongelmat, impotenssi, kohonnut tyypin 2 diabetes, ihon ennenaikainen vanheneminen, leikkauksiin liittyvät jälkitaudit, haavojen hitaampi paraneminen, mahan ja pohjukaissuolen limakalvoriskien suureneminen, silmän rappeumasairaudet, luukato eli osteoporoosi, kilpirauhasen vajaatoiminnan paheneminen vaihdevuosien varhaistuminen ]]> 2018-02-25 08:10:14 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235059692 Syöpäsairaudet jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235059829 · keuhkosyöpä 
· virtsarakonsyöpä 
· kurkunpäänsyöpä 
· haimasyöpä 
· ruokatorven syöpä 
· maksasyöpä 
· haimasyöpä 
· suusyöpä 
· kohdunkaulan syöpä 
]]> 2018-02-25 08:12:52 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235059829 jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235060344 Tupakoinnista aiheutuvia riskejä voi välttää ainoastaan olemalla käyttämättä tupakkatuotteita. Tupakoinnin lopettamiseen on saatavilla apua mm. terveyskeskuksista. ]]> 2018-02-25 08:21:26 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235060344 jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235060621 Päihdyttävä vaikutus tupakasta aiheutuu nikotiinin vaikutuksesta. Nikotiini vaikuttaa aivojen nikotiinireseptoreiden välityksellä tuottaen mielihyvää ja piristäen. Nikotiini myös lisää dopamiinineritystä. Nikotiini imeytyy verenkiertoon hetkessä keuhkojen kautta ja saavuttaa aivot muutamassa sekunnissa, kun tupakkatuote käytetään polttamalla. ]]> 2018-02-25 08:26:18 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235060621 Käypä hoitosuositukset tupakoinnin lopettamiseen. jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235060897 2018-02-25 08:30:29 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235060897 Stumppi.fi jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235061078 Tietoa tupakoinnin lopettamisesta]]> 2018-02-25 08:33:08 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235061078 Keuhkoahtaumataudin kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuskurssit jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235061809 2018-02-25 08:44:43 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235061809 Lopettamisesta seuraavat muutokset | Kuinka pian lopettamisen jälkeen muutos tapahtuu jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235062482  |  hiilimonoksidi on hävinnyt elimistöstä  |  1 vrk
 |  nikotiini on hävinnyt elimistöstä  |  2 vrk
 |  haju- ja makuaisti alkavat parantua   |  muutaman päivän sisällä
 |  yskä ja limannousu lievittyvät   |   1-2 kk
 |  keuhkojen toiminta paranee merkitsevästi   |  2-3 kk
 |  sydäninfarktiin sairastumisen riski puolittuu    |  1 vuosi
 |  aivohalvauksen riski vähenee tupakoimattomien tasolle   |  5-15 vuotta
 |  keuhkosyövän vaara puolittuu    |  10 vuotta]]> 2018-02-25 08:55:04 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235062482 Lisätietoa tupakoitsijalle jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235062723 2018-02-25 08:58:49 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235062723 QR koodi kyseiseen Badlettiin jaana_j_salminen https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235063163 2018-02-25 09:04:56 UTC https://padlet.com/jaana_j_salminen/mc7iryb9wfj9/wish/235063163